固定路线有球步法练习在羽毛球教学课的应用研究

摘要

羽毛球项目一直以来都是我国竞技体育的优势项目。近年来，羽毛球运动逐渐走入高校并迅速发展，成为了普及率最高的运动项目之一。羽毛球运动的教学研究是提高羽毛球教学质量的重要保证。科学的羽毛球步法训练，是取得良好比赛成绩的关键。“打好羽毛球，三分靠手法，七分靠步法”，步法技术是羽毛球运动最基础和最主要的部分，但很多参加羽毛球运动的高校大学生将练习的重点放在羽毛球击球手法上，忽视了羽毛球步法的练习。这样的情况就造成了在练习和比赛中因为步法的不到位，无法完整准确的运用平日所学的击球技术。 步法训练是高校羽毛球教学中不可缺少的组成部分，但根据教学实践和观察，很多高校大学生的步法技术都存在不同类型的问题，真正能够正确运用步法技术的学生少之又少。对于步法的教学，多数高校还停留在传统的以跑为主的步法训练层面上，对于步法的合理性、科学性以及连接击球动作方面都十分欠缺。针对这种情况，本文运用文献资料发法、专家访谈法、实验法和数理统计法，以固定路线有球步法练习在羽毛球教学课的应用为研究对象，对国内外有关步法训练的相关文献和研究成果进行了系统的学习和研究，配合对于专家的调查访问，确定了本研究的研究方向、实验的设计与实施方案和具体的步法练习方法。对西安体育学院2013级羽毛球专修班实验组8名学生，对照组8名学生总计16名学生进行了有关固定路线有球步法练习的实验。经过为期12周的实验，通过相关实验数据的对比分析，得出以下结论和建议： 1.固定路线有球步法练习，训练设计更为科学，练习强度更合理，最后产生的效果更好，能够明显提高学生6点米字测速的成绩。实验前实验组和对照组6点测速成绩分别为53.13秒和53.07秒，实验后的成绩分别为48.01秒和48.73秒，固定路线有球步法相比传统步法训练对学生6点测速的提高更明显。高校羽毛球教学课中，教师应向学生传授更科学更合理的步法技术，增加对学生步法运用合理性的计评考核，引导学生不要仅仅重视速度，更要重视步法运用的合理性。 2.固定路线有球步法练习在步法到位之后增加了击球环节，更为完整的步法练习方式对于提高学生羽毛球击球技术的效果更好。这种效果不仅体现在击球技术的总成绩上，每一项击球技术都有明显的提升。高校羽毛球教学课中，应引入固定路线有球步法练习作为步法练习的主要训练手段，教师应改变以手法传授和手法练习为主传统教学模式，增加步法的训练内容，引导学生重视步法训练。 3.对比传统步法训练，固定路线有球步法练习能够更好的全面提高学生各项身体素质。固定路线有球步法练习不仅仅是一种步法训练方法，还可以全面提高学生的各项身体素质，使学生在羽毛球训练的过程中获得良好的专项技术和专项身体素质。高校羽毛球教学课中，教师应重视学生专项身体素质的训练，使学生获得羽毛球技术和专项素质的双重提高。

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1前言

1.1选题依据

1.1.1羽毛球训练的教学研究是高校羽毛球事业发展的现实需要

1.1.2科学的羽毛球步法训练，是取得良好比赛成绩的关键

1.1.3步法训练在羽毛球教学训练中有着极其重要的作用

1.2研究目的与意义

2 研究综述

2.1国内关于于羽毛球步法练习方法的理论研究

2.2国外关于于羽毛球步法练习方法的理论研究

3 研究对象及研究方法

3.1研究对象

3.2研究方法

3.2.1文献资料法

3.2.2数理统计法

3.2.3专家访谈法

3.2.4实验法

3.3实验设计与实施

3.3.1实验对象

3.3.2实验分组

3.3.3实验时间与地点

3.3.4实验控制

3.3.5实验中测试项目的选定

3.3.6实验练习进度安排

4结论与分析

4.1实验前后固定路线有球步法练习对6点测速的影响对比分析

4.2实验前后固定路线有球步法练习羽毛球击球技术的影响对比分析

4.2.1实验前后实验组和对照组羽毛球击球技术总成绩的对比分析

4.2.2实验前后实验组和对照组各项击球技术成绩的比较分析

4.3实验前后固定路线有球步法练习对身体素质的影响对比分析

5结论与建议

5.1结论

5.2建议

致谢

参考文献

附件

攻读学位期间取得的研究成果

承诺书