高校轮滑运动员赛前训练期间的健康管理

摘要

目的：通过对高校轮滑运动员赛前训练期间运动员心电图、体成分、尿液和唾液生理生化指标的监测，并辅以按摩、热敷和营养指导进行健康管理，以便将运动员的身体状态调整到最佳状态。
　　方法：在赛前训练期间对轮滑运动员进行基本信息采集，每隔7天监测一次心电图和体成分，测定尿液肌酸激酶和乳酸脱氢酶活性和羟脯氨酸、尿蛋白、尿酸的含量及尿PH大小，据此调整运动赛前训练并辅以按摩、热敷和营养指导等方式进行健康干预。
　　结果：（1）体成分变化：赛前至训练16天蛋白质含量明显减少并具有显著性差异（P＜0.01），健康干预之后，延缓了蛋白质含量的下降（P＜0.01）。体脂肪含量、骨骼肌含量以及身体水分含量的变化规律大致相同，含量虽有减少但无显著差异。（2）心动周期：训练16天与赛前时相比，明显减短（P＜0.01），训练24天与训练16天相比，心动周期明显提高（P＜0.01）。（3）尿液变化：尿蛋白和尿羟脯氨酸的变化规律相同，训练8天较赛前相比上升，训练16天与赛前相比均有明显变化（P＜0.01），尿羟脯氨酸与赛前相比无变化但尿蛋白有差异（P＜0.05）；尿酸在训练开始后处于下降趋势，训练16天与赛前存在差异（P＜0.05），在健康干预之后数值上升，但与赛前相比存在显著差异（P＜0.01）。尿液酶活性：肌酸激酶和乳酸脱氢酶的变化规律相同，训练16天后酶活性含量升高明显（P＜0.05），随后进行健康干预，训练24天酶活性较训练16天明显下降（P＜0.05）。（4）体液PH变化：训练16天后与赛前时尿PH相比明显上升（P＜0.01），训练16天与训练24天相比，尿PH值显著下降（P＜0.01）；唾液PH训练16天相比于赛前，唾液PH值显弱酸性，且具有显著变化（P＜0.01）。经过健康干预之后，训练24天相比于赛前有所上升（P＜0.05）。（5）肌肉酸痛指数：赛前健康问询得知运动员在赛前没有任何肌肉酸痛状况，训练8天时，肌肉酸痛指数上升，表现出有轻微酸痛症状。训练16天后，肌肉酸痛症状表现的更明显。经过一周的健康干预，运动员肌肉酸痛指数有所下降。（6）比赛成绩：运动员在比赛中取得了优异的成绩，其中女子3000米接力获得了第二名，男子3000米接力获得了第四名，1000米个人计时赛和300米个人计时赛分获第八名。
　　结论：（1）实验结果表明，赛前训练8天即刻出现肌肉2级酸痛，训练16天各项指标表明运动员处于运动性疲劳状态，说明赛前训练对运动员机能有显著影响。（2）及时对运动员给予按摩、热敷和营养指导，可以有效地改善运动员运动性疲劳状况，并对骨骼肌微损伤给予一定的保护作。

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高校轮滑运动员赛前训练期间的健康管理

1前言

1.1问题的提出

1.2文献综述

1.3轮滑运动

1.4 赛前训练

2研究方法

2.1研究对象

2.2运动员赛前训练方案

2.3健康管理监控过程

2.4测试地点与测试条件

2.5测试指标与测试方法

2.6主要仪器与试剂

2.7统计与处理

3结果

3.1体成分

3.2心动周期

3.3尿酸

3.4尿羟脯氨酸

3.5尿蛋白

3.6尿肌酸激酶

3.7尿乳酸脱氢酶

3.8尿PH

3.9唾液PH

3.10肌肉酸痛指数

3.11运动成绩

4分析与讨论

4.1赛前训练对身体成分的影响

4.2赛前训练对人体心动周期的影响

4.3赛前训练对尿液中代谢产物的影响

4.4赛前训练对尿液中酶活性的影响

4.5赛前训练对人体PH值的影响

4.6健康干预的调控依据

4.7小结

5结论

5.1 赛前训练对运动员机能有显著影响

5.2赛前训练期间进行健康管理有助于使运动员保持良好的运动状态

参考文献

致谢

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