热环境下12分钟跑对运动训练专业学生心率血压及体成分的影响

摘要

目的:通过热环境下12分钟跑前后心率、血压、体成分的测量,对12分钟跑前后心率、血压的变化和恢复情况及体成分的变化情况进行总结分析,为热环境下运动及12分钟跑在教学中开展提供可行性依据。
　　方法:热环境下,选取沈阳师范大学体育科学学院2011级和2012级运动训练专业学生46名,测量测试时天气温度、湿度,对受试者进行基本信息采集,对12分钟跑前心率、血压及体成分和跑后体成分及第1分钟、第2分钟、第3分钟的心率、血压进行测量。将跑前心率、血压与跑后第1分钟、第2分钟、第3分钟的心率、血压进行比较,对体成分测量的相关指标进行选取并进行跑前与跑后的比较,最后进行分析,得出结论。
　　结果:(1)心率影响:男、女生跑后3分钟心率与跑前安静心率相比均呈非常显著性差异(P<0.01);(2)血压影响:①男生收缩压跑后第1分钟与跑前相比呈非常显著性差异(P<0.01),跑后第2分钟和第3分钟与跑前相比都无显著性差异(P≥0.05);②女生收缩压跑后第1分钟、第2分钟与跑前相比呈显著性差异(0.01≤P<0.05),跑后第3分钟与跑前相比无显著性差异(P≥0.05)。③男生舒张压跑后第1分钟与跑前相比具非常显著性差异(P<0.01),跑后第2分钟和第3分钟与跑前相比无显著性差异(P≥0.05);④女生舒张压跑后第1分钟和第3分钟与跑前相比具显著性差异(0.01≤P<0.05),跑后第2分钟与跑前相比具非常显著性差异(P<0.01)。(3)体成分影响:①对身体水分含量的影响为男生呈现非常显著性差异(P<0.01),女生为显著性差异(0.01≤P<0.05);②男生、女生体脂肪含量变化都为非常显著性差异(P<0.01);③男生骨骼肌含量变化呈非常显著性差异(P<0.01),女生却无显著性差异(P≥0.05);④男生蛋白质为非常显著性差异(P<0.01),女生为显著性差异(0.01≤P<0.05);⑤男生、女生无机盐的变化均无显著性差异(P≥0.05);⑥身体质量参数男、女生为非常显著性差异(P<0.01);⑦腰臀脂肪比男、女生呈现非常显著性差异(P<0.01);⑧体脂肪百分比男、女生呈非常显著性差异(P<0.01)。
　　结论:热环境下12分钟跑对心率、血压前后变化说明热环境下12分钟跑对机体心血管系统具有明显影响;热环境下12分钟跑对体成分具有改善作用,但是存在性别差异。

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1引言

1.1选题依据

1.2文献综述

2实验对象与方法

2.1测试对象

2.2研究方法

2.3温度和湿度的测量

2.4 12分钟跑的测量方法

2.5心率和血压的测量方法

2.6体成分的测量方法

2.7数据处理

3结果

3.1热环境下12分钟跑前后的心率变化

3.2热环境下12分钟跑前后的血压变化

3.3热环境下12分钟跑前后的体成分变化

4讨论

4.1热环境下12分钟跑对心率的影响

4.2热环境下12分钟跑对血压的影响

4.3热环境下12分钟跑对体成分的影响

5结论

参考文献

致谢

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