利用呼吸机训练提高优秀竞走运动员呼吸能力的实际应用研究

摘要

研究目的：本研究选取辽宁省田径培训中心优秀竞走运动员20名(男女各10名)作为实验对象，设计利用瑞士产Spiro Tiger呼吸系统耐力训练仪作为测试仪器，测定长期呼吸机训练对优秀竞走运动员呼吸能力的影响，具体进行呼吸肌训练，测定呼吸肌力量和呼吸肌耐力的变化，观察训练前后竞走运动员最大摄氧量，肺活量以及乳酸的变化，探讨长期的呼吸肌训练对优秀竞走运动员呼吸能力的实际影响，为呼吸肌训练在提高运动员呼吸能力方面的应用提供科学的参考指导。
　　 研究方法：20名辽宁省田径训练中心优秀竞走运动员分为两组，男女各10名，以瑞士产Spiro Tiger呼吸系统耐力训练仪作为测试仪器，将受试者分为男子组(10名)和女子组(10名)，分别进行呼吸机训练。实验前先进行医疗史和体力活动问卷调查以及常规肺功能测试，并进行次最大强度跑台测试，测出受试者的VO2max。用瑞士产SpiroTiger呼吸系统耐力训练仪进行为期6个月的吸气肌训练(IMT)。6个月的训练结束后测定30名运动员训练前后最大摄氧量，肺活量及乳酸的变化。通过对20名运动员最大摄氧量，肺活量及血清乳酸的比较，观察长期呼吸肌对竞走运动员呼吸能力的影响。
　　 实验结果：男子组和女子组在训练前后其最大摄氧量均无明显变化；而肺活量有了显著性的变化，男女组均增加明显；同时，个体乳酸阈训练前后也发生了显著性的增加。实验期间乳酸阈测试结果显示，实验组平均乳酸阈功率与呼吸训练器阻力负荷均值呈线性相关(Kendall's tau-b相关系数为0.918，P=0)。
　　 结论：(1)吸气肌力量增加，但吸气肌耐力却未增加；
　　 (2)在常氧和低氧条件下剧烈运动时，吸气肌疲劳程度减轻；
　　 (3)在低氧条件下剧烈运动时，VO2和心输出量(Q)减少，而VE、SaO2和肺扩散能力增加；
　　 (4)在常氧条件下运动时，IMT对各测量指标无明显影响。