镇江市青少年体力活动与体质关系研究

摘要

研究目的:人的身心健康和各项身体素质发展的关键期是青少年时期，青少年的体质健康水平还关系到国家的全民健康素质和国家未来人才培养的质量。然而据研究表明，体力活动对维持正常体重和提高身体素质有着极其重要的作用，而且儿童时期形成的体力活动方式可以持续到成年期，对预防慢性疾病的发生有着非常重要的作用。那么，体力活动水平与体质之间到底存在着怎样的一种关系？本文以镇江市11-17岁青少年学生为对象来研究这种关系，力争从根本上找到解决学生体质下降问题的方法。 研究方法:本研究以镇江市6所学校的1920名11-17岁学生为对象，对其进行体质测试和体力活动问卷的调查。所得数据使用spss19.0软件包进行处理。对镇江市11-17岁青少年学生的各项体质指标分性别和城乡进行分析比较，将一周分成周一到周五和周末两个时间段来分析体力活动时间和能量消耗，最后对体力活动水平与体质数据进行相关分析，对体质不同等级的不同体力活动水平能量消耗进行分析比较，并探讨两者的内在关系。 研究结果:1、体力活动时间方面:周末城市学生中等强度时间少于乡村学生，周一到周五城市学生高等强度体力活动时间多于乡村学生。而14岁城市学生的中等体力活动时间比乡村学生的多，高强度体力活动时间比乡村学生的少。分析认为14岁（初三年级）学生面临中考体育，所以学生的体力活动时间有所增加，但以中等强度的活动为主。2、能量消耗方面:11岁城市学生中、高强度能量消耗都高于乡村学生(p＜0.01)。16岁城市学生中、高强度能量消耗都低于乡村学生，15岁只有城市女生高强度能量消耗高于乡村女生，12-14岁和17岁学生能量消耗均没有差异;男生的中、高强度能量消耗都大于女生的能量消耗(p＜0.01)。3、体质方面:随年龄增长，学生体质总体上均有下降，11、12岁学生表现出较高的体质水平。城市学生体质优秀率和良好率高于乡村学生(p＜0.01)，不及格率明显比乡村学生的低(p＜0.01)。女生优秀率高于男生，不及格率低于男生。4、体力活动水平与体质关系方面:能量消耗与体质相关性具有统计学意义(p＜0.01)，相关系数较高的是50米跑、立定跳远和BMI。对于青少年而言，高强度能量消耗对体质影响更为显著，尤其是对速度和耐力的促进作用较大。这与2005年美国疾病控制与预防中心(CDC)推荐的“每天至少参加1h中等到大强度的体力活动对绝大多数青少年健康有益，健康收益将伴随体力活动量和活动强度的增大而增加”是一致的。 研究结论:1、城市学生周末中等强度体力活动时间比乡村学生少，周一到周五高强度体力活动时间比乡村学生多。男生的能量消耗多于女生。 2、随年龄的增长，镇江市青少年学生体质均有下降，11、12岁青少年表现出较高的体质水平。男生的体质情况不如女生，城市学生体质要比乡村学生的好。 3、体力活动能量消耗与体质的相关性具有统计学意义，高强度体力活动更有助于增强体质水平，特别对于速度和耐力水平的提高更为显著。

目录

声明

摘要

1 前言

2 文献综述

2．1 相关概念

2．2 国外研究现状

2．2．1 体力活动水平测量研究(主要综述测量方法)

2．2．2 体力活动水平现状研究(描述国外青少年体力活动水平研究)

2．2．3 体力活动与体质健康研究

2．2．4 体质研究

2．3 国内研究现状

2．3．1 体力活动水平测量研究

2．3．2 体力活动水平现状研究

2．3．3 体力活动与体质健康研究

2．3．4 体质研究

2．4 总结

3 调查对象与研究方法

3．1 调查对象

3．2 研究方法

3．2．1 文献资料法

3．2．2 测试法

3．2．3 问卷调查法

3．2．4 数理统计法

4 研究结果与分析

4．1 镇江市青少年体力活动现状

4．1．1 体力活动时间

4．1．2 能量消耗

4．2 镇江市青少年体质健康现状

4．2．1 体质总体情况

4．2．2 身高

4．2．3 体重

4．2．4 身体质量指数(BMI)

4．2．5 BMI等级百分比

4．2．6 肺活量

4．2．7 肺活量体重指数

4．2．8 握力

4．2．9 握力体重指数

4．2．10 50米跑

4．2．11 长跑

4．2．12 立定跳远

4．2．13 坐位体前屈

4．3 镇江市青少年体力活动与体质关系分析

4．3．1 体质与体力活动能量消耗相关性分析

4．3．2 不同体质健康等级间能量消耗的差异性比较

5 讨论

5．1 镇江市青少年体力活动水平现状

5．1．1 镇江市青少年体力活动时间现状分析

5．1．2 镇江市青少年体力活动能量消耗现状

5．2 镇江市青少年体质健康现状

5．3 体质健康与体力活动的相关关系

6 结论与建议

6．1 结论与局限性

6．2 建议

参考文献

致谢

附录