武汉地区大学生体育锻炼行为和社会支持对心境的影响

摘要

体育锻炼是人们根据需要自我选择，运用各种体育手段，以发展身体、增进健康、增强体质、调节精神、丰富文化生活和支配余暇时间为目的的体育活动。社会支持是人们感受到的来自社会各方面所给予在精神上和物质上的帮助和支援，反映了一个人与社会联系的密切程度和质量。心境是一种使人的所有情感体验都感染上某种色彩的较持久的情绪状态。
　　 本研究选取武汉地区大学生为研究对象，对武汉市三所学校的大学生的体育锻炼行为、社会支持和心境进行问卷调查，通过对调查数据的统计分析，了解大学生体育锻炼行为、社会支持和心境的现状以及它们之间的关系。通过研究得出以下结论：
　　 (1)男大学生比女大学生热衷于体育锻炼，大一、大二、大三的学生比大四的学生热衷于体育锻炼，理工科大学生比文科大学生热衷于体育锻炼。
　　 (2)女大学生的社会支持、主观支持和支持利用度高于男大学生；大一和大四的学生社会支持、主观支持和支持利用度高于大二和大三的学生；不同专业的大学生社会支持各维度没有差异。
　　 (3)大一、大二学生的心境状态好于大三的学生：不同专业的大学生心境状态没有差异。
　　 (4)经常参加体育锻炼的大学生比不经常参加体育锻炼的大学生心境状态要好。
　　 (5)社会支持程度高的大学生比社会支持程度低的大学生的心境状态要好。
　　 (6)每周锻炼次数和社会支持利用度两个因素对大学生心境状态具有预测作用，每周锻炼次数越多、社会支持利用度越高，大学生的心境状态越好。

目录

文摘

英文文摘

1 文献综述

1.1 体育锻炼

1.1.1 体育锻炼的概念

1.1.2 体育锻炼的相关研究

1.2 社会支持

1.2.1 社会支持的概念

1.2.2 社会支持的相关研究

1.3 心境

1.3.1 心境的概念

1.3.2 心境的相关研究

2 问题的提出

2.1 研究意义

2.1.1 本研究的理论意义

2.1.2 本研究的实践意义

2.2 研究过程

2.3 研究假设

3 研究对象与方法

3.1 研究对象

3.2 研究方法

3.2.1 文献资料法

3.2.2 问卷调查法

3.2.3 数理统计法

3.3 研究工具

4 研究结果与分析

4.1 对样本统计方法的说明

4.2 各研究变量的描述性统计分析

4.2.1 体育锻炼行为问卷的描述性统计分析

4.2.2 社会支持量表的描述性统计分析

4.2.3 心境量表的描述性统计分析

4.3 大学生体育锻炼行为的非参数检验

4.3.1 不同性别的大学生体育锻炼行为的非参数检验

4.3.2 不同年级的大学生体育锻炼行为的非参数检验

4.3.3 不同专业的大学生体育锻炼行为的非参数检验

4.4 各研究变量的单因素方差分析

4.4.1 大学生社会支持的方差分析

4.4.2 大学生心境的方差分析

4.4.3 体育锻炼行为与心境的方差分析

4.4.4 社会支持与心境的方差分析

4.5 体育锻炼行为、社会支持与心境的回归分析

4.5.1 体育锻炼行为、社会支持与心境总分的回归分析

4.5.2 体育锻炼行为、社会支持与紧张的回归分析

4.5.3 体育锻炼行为、社会支持与愤怒的回归分析

4.5.4 体育锻炼行为、社会支持与疲劳的回归分析

4.5.5 体育锻炼行为、社会支持与抑郁的回归分析

4.5.6 体育锻炼行为、社会支持与精力的回归分析

4.5.7 体育锻炼行为、社会支持与慌乱的回归分析

4.5.8 体育锻炼行为、社会支持与自尊感的回归分析

5 讨论

5.1 不同性别、年级、专业大学生体育锻炼行为的差异

5.2 不同性别、年级、专业大学生社会支持的差异

5.3 不同性别、年级、专业大学生心境的差异

5.4 体育锻炼行为对大学生心境的影响

5.5 社会支持对大学生心境的影响

5.6 体育锻炼行为和社会支持对大学生心境的预测作用

6 结论与建议

6.1 研究结论

6.2 建议

7 研究不足与展望

7.1 本研究存在的不足

7.2 未来研究的展望

参考文献

附录

致谢