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摘要
英文缩略词表
前言
第一部分:《内经》长寿理论探讨
一、人类寿限,天赋天年——《内经》对人类寿命的猜想与探索
1、人之气数,固有定期
2、生长壮老,节律有序
3、长寿之基,源于禀赋
4、多种因素,影响寿夭
二、天人相应,顺应自然——《内经》人与万物共荣的生态长寿观
1、天人合一,万物共荣的自然生态观
2、阴平阳秘,对立统一的平衡生态观
3、五行共用,生克制化的环境生态观
4、恬淡无为,和谐共处的社会生态观
三、衰老之机,五脏为枢——《内经》五脏序次衰老观
1、五脏六腑相互联系,生理上相互为用
2、五脏六腑衰老有序,病理上相互影响
3、五神以五脏精气为基础
四、真至圣贤,人瑞至境——《内经》中的高龄长寿模型
1、寿敝天地,无有终时的真人
2、不离于真,超凡无我的至人
3、恬淡脱俗,长命百岁的圣人
4、合同于道,寿有极时的贤人
五、形貌气血,寿考之征——《内经》对寿征的珍贵描述
1、长寿之征
2、早夭之象
六、恬淡虚无,全神增寿——《内经》之神志、情志养生
1、保精全神,得神者昌
2、恬淡虚无,调和情志
七、动静结合,可登寿域——《内经》形与神俱之养生观
1、动以养形,动则不衰
2、静以养神、返朴归真
3、动静结合,养神炼形
八、药食互养,益寿延年——《内经》之食养正气、药饵攻邪观
1、水谷为本,谨和五味
2、药食同源、延年益寿
九、保元固真,未病先防——《内经》真气(元气)与长寿探讨
1、元气与真气
2、保全真气(元气)、百龄眉寿
3、上工治未病
第二部分 历代长寿经验及养生流派探讨
一、长寿研究源流探析
1、中医长寿研究的起源
2、中医长寿研究的发展
3、中医长寿研究的现实意义
二、古今医家长寿现象分析
1、历代医家寿命统计分析
2、近代“国医大师”养生经验分析
三、中华传统养生九大学术流派探析
1、顺应学派——顺应自然、因时养生
2、养性学派——修养道德、调摄精神
3、动形学派——动以养形、动则不衰
4、静神学派——静以养神、无欲则安
5、温补学派——温养阳气、补益脾土
6、培元学派——养元节欲、固本培元
7、调气学派——调摄真气、保养生命
8、药饵学派——药物养生、轻身延年
9、食养学派——饮食有节、药膳调养
第三部分 培元固本治法与方药探讨
一、元气与衰老
1、元气的功能
2、元气虚损是人体衰老的根本原因
二、元气与长寿
1、元神不藏——元气亏虚是百病之源
2、惜元益寿——元气充沛则寿强
3、损元折寿——元气亏虚则寿夭
4、保元增寿——培元固本则长寿
三、培元固本治法
1、培补元气法
2、调理元气法
3、固敛元气法
四、培元固本方药
参考文献
第四部分 培元固本治法延缓衰老作用及机制的实验研究
实验一 六味地黄丸、大补元煎和人参对MRC-5细胞衰老模型的作用研究
参考文献
实验二 金匮肾气丸、六味地黄丸对嗜热四膜虫抗氧化的作用及其机制研究
参考文献
结语
综述
附录
致谢