竞技运动员失败后的心理重建问题研究——以河南重竞技项目运动员为例

摘要

本文以河南省重竞技项目中心跆拳道队员和拳击队员为研究对象，以运动员失利后这一情境为研究课题，入队进行调查。在近一个月的调研当中，首先使用漆昌柱的《WT运动员性格测量表》对跆拳道队员和拳击队员进行了抽样调查，获取了队员在坚韧、兴奋、社交、理智、自控、情绪、进取、灵活八个纬度的得分。首先，作者通过运动人格测量仞步了解该项目的体育群体特征以及这些项目运动员的心理特征，为后继的运动人格的差异与认知特点和行为方式的相关性研究提供依据，运动人格测量对运动员心理选材、心理训练、心理咨询、技能学习及运动队的管理都具有重要意义。其次，作者使用李伟的《竞赛失败应对量表》，对运动员比赛失利后的四个纬度“容忍与失助性反应”、“情绪求助与宣泄”、“问题解决”、“幻想与回避”进行测量。研究中发现，高水平和运动年限长的队员在“容忍与失助性反应”方面得分普遍低于水平低的和运动年限少的队员，表明不同水平，不同运动年限的队同对于失利的心理反应差别较大，高水平的运动员经历失利能正确认识和评价，并且心理负面情绪较少。而新队员的此项得分较高，表明其经历失利后，易产生消极思维和负面情绪。在“情绪求助与宣泄”纬度运动员差异较小，显示运动员失利后在情感求助纬度趋于一致。调查中还进行了大量的开放式访谈、一方面为了进一步求证量表的测量，另一方面较为全面地了解运动员的在比赛失利后的情绪、思维、行为等方面内容，作为此研究的补充。 对于教练员队伍主要采用开放式访谈的方式，通过大量访谈了解教练员对于心理训练的态度、训练和比赛中心理训练的内容以及教练员的指导风格、管理风格等方面。调查结果表明：教练员和运动员队伍对于心理训练都比较陌生，甚至个别教练对心理训练持怀疑态度。在训练和比赛中基本上以技术、战术、体能训练为主。教练对于运动员的心理指导还是停留在简单的水平上，比如：深呼吸等，教练员队伍普遍缺乏相关的心理理论知识和针对运动项目的系统心理训练计划。研究中作者发现上至中心领导，下至教练员直至运动员都把成绩作为唯一的目标，运动员更是承受了巨大的心理压力，因为他们的运动等级、奖金、学历都是和运动成绩紧密联系的。运动员经常遇到比赛焦虑、训练过度等问题，特别是比赛失利后，运动员心理问题更加普遍和突出，他们基本上依靠自我调整，但是缺乏相关的心理训练技能。针对这一情况，作者以“逆境应对”理论为指导，针对运动员容易出现的心理问题，从理论依据到具体训练方法，结合项目特征以及运动员的心理特质初步制定了心理训练计划。训练内容包括唤醒、目标设置、表象、应激控制、集中注意、自我效能等六方面内容，结合个案和项目特征构建了心理技能训练体系。

目录

文摘

英文文摘

声明

1前言

1.1选题依据

1.2研究的目的与意义

1.2.1研究的目的

1.2.2研究的意义

1.3研究现状

2研究对象和研究方法

2.1研究对象

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

2.2.2调查法

3竞赛失利因素分析与测量结果分析

3.1运动员系统

3.1.1性格的概念

3.1.2运动人格研究现状和研究目的

3.1.3运动人格测量结果分析及其意义

3.1.4归因与控制点

3.1.5失败应对

3.2教练员系统

3.2.1教练员的职业角色定义

3.2.2教练员的指导方式

3.2.3教练员的管理风格

3.2.4教练队伍管理方式问题与不足

3.3比赛条件

3.3.1比赛条件模型的建立

3.3.2逆境应对理论

4失利后的心理重建

4.1心理重建的定义

4.1.1一般心理技能

4.1.2专门化的心理技能

4.2优秀运动员的心理技能特征

4.3与比赛相关的心理技能训练

4.3.1唤醒水平

4.3.2应激控制

4.3.3表象训练

4.3.4注意集中训练

4.3.5目标设置

4.3.6自我效能

4.4运动员失利后心理重建个案研究

4.4.1两名运动员人格特质与失利应对方式资料的整合

4.4.2拳击项目的“逆境”与“应对”

4.4.3心理重建的效用

5问题和结论

5.1本研究中遇到的问题

5.1.1运动员和教练员对于运动心理的需求差异

5.1.2心理研究者普遍存在的问题

5.1.3心理训练的方法误区

5.2结论

6致谢

7注释

8参考文献

9附录