传统医学与瑶医健康服务理念

摘要

《内经》指出人的一般生长规律，女子42到49岁，男子48到64岁，体质渐衰，脏腑功能，气血生化等均有不同程度的变化，若能运用多种养生益寿、延缓衰老的办法来阻止衰老的到来，是完全可以的。而老年保健浸足法可鼓舞气血，疏通经络，安和五脏，温浸双足，使药性直达足之三阴三阳，旁通手之三阴三阳，贯穿全身十四经脉。足之三阴三阳经脉与脾胃、肝肾有直接联系。脾与肾是人生命之本，运用浸足方可以增强脾胃肝功能，有益身心健康。冬季运用本方又能助阳生热，温暖肢体，抵御寒邪，并可预防冻疮。临床观察发现，足浴可减轻和消除局部毛细血管的病理性异常，改善组织的血液循环，消除呼吸道组织的炎症、肿胀、过敏现象，使呼吸道通畅，从而起到预防感冒，咳嗽的作用。老年人足浴后，睡眠安稳，食欲增加，头晕肢麻等症也随之消失。