歌唱与健康调理

摘要

歌唱是人类的一种自然的本能,它"有益于平衡生活情绪,改善健康状态和排忧解愁".正确的歌唱在健康调理中可以发挥许多积极、主动的有益作用.一、练声与中医的气机(一)练声的目的:1.训练发声系统器官协调一致,强化气息支持,学会使用正确的歌唱呼吸方法;2.追求声音的自如和音质的优美(乐音的四性:音高、音值、音量、音色).在中医养生卡拉OK健康调理中，注意个性化的差异和中医的辨证论治原则。调理不取决于治疗师，而是取决于来访者，治疗师只是一个陪伴者(高天语);个性化调理中注意不要“太过”为好，否则易导致气机紊乱而衍生他变!