无窗小空间环境中急性视疲劳缓解方法的探讨

摘要

目的:随着城市的发展,地下空间的利用越来越广,商场、餐厅、地铁站比比皆是,有些场所空间狭小,可视距离受限,视远被剥夺,工作人员眼睛始终处于程度不等的调节状态,容易产生视疲劳,并且所产生的视疲劳如不主动干预很难自行消除.本文的目的是为了探寻无窗小空间环境中急性视疲劳的有效缓解方法. 方法:10名健康志愿者,年龄(24±5)岁,工作视力5.18±0.0422,辨认仪表正确率(96.4±4.5019)％,辨认仪表反应时(2.0772±0.8687)秒,通过对其在无窗小空间环境中所产生的急性视疲劳用心理联想法、融合放松法、穴位刺激法和自由休息法进行缓解,观察志愿者的工作视力和辨认仪表能力的恢复情况,采取自身对照的统计学方法进行无窗小空间环境中急性视疲劳缓解方法的效果评定. 结果:在无窗小空间环境中一个小时内给予大量视觉作业负荷后，10名健康志愿者均产生了急性视疲劳;采用心理联想法、融合放松法和穴位刺激法进行缓解视疲劳l0分钟后，工作视力恢复至5.14±0.0699，辨认仪表正确率恢复至(93.4±5.1683)%，辨认仪表反应时恢复至(2.4098±1.0309)秒;采用自由休息10分种后，工作视力恢复至5.17±0.0434 ,辨认仪表正确率恢复至(96.2±4.2635)%，辨认仪表反应时恢复至(2.0247±0.7073)秒;经统计学分析，疗效有统计学意义(P<0.05)。 结论:心理联想法、融合放松法和穴位刺激法，简便易行，对在无窗小空间环境中所产生的急性视疲劳具有明显的缓解作用，在一定程度上能促进工作视力和辨认仪表能力的恢复。