高血压的主要行为学疗法、效果与适用人群

摘要

高血压(hypertension)是全球疾病负担与死亡率的最大独立因素.本文现对高血压的主要行为学理论及治疗效果、适用人群作一综述。行为治疗的主流技术有音乐干预(可伴呼吸放松训练)、渐进性肌肉放松训练、生物反馈疗法、超觉冥想(及其相关疗法，如正念减压等)。前两者易懂易学，适用于门诊和家庭保健;生物反馈效果显著但使用与推广不易;超觉冥想是目前国际高血压辅助治疗的新趋势，常用于团体治疗。四种疗法均对高血压有即时和长期疗效，值得普及。