按摩肌筋膜触发点治疗运动性膝关节疼痛的疗效:一项随机对照试验

摘要

目的：观察肌筋膜触发点按压结合静态牵拉技术治疗健身跑步人群膝关节痛临床效果,为常见疼痛治疗提供新思路. 方法：以某私教健身工作室跑步膝关节疼痛会员为研究对象,实验共纳入患者共40例(男性19例,女性21例),平均年龄35.7±3.6岁,随机分为触发点组(MG组)和非触发点组(CG组)各20例.MG组按摩肌筋膜触发点,CG组以同样的方式按摩非肌筋膜触发点;两组均于每次按摩后配合即刻静态拉伸.每日按摩30分钟,持续干预4周,随访4周.分别于治疗前、治疗后即刻、治疗后4周及随访4周后检测患者VAS评分和膝关节活动度(ROM)评定治疗效果,并根据VAS评分结果计算治疗有效率. 结果：治疗前两组各项指标比较无显著性差异(p＞0.05).MG组相比治疗前的VAS评分和ROM基线值,治疗后即刻(p＜0.05)、治疗4周(p＜0.01)和随访4周(p＜0.01)后均显著降低.CG组治疗后即刻VAS相比基线值显著降低(p＜0.05),但治疗4周和随访4周后无显著性差异.CG组治疗后即刻ROM无显著性差异;治疗4周和随访4周后相比基线值显著提高(p＜0.05).组间比较治疗后即刻、治疗4周和随访4周后,MG组的VAS评分和ROM值均显著优于CG组(p＜0.05). 结论：肌筋膜触发点按摩技术治疗运动性膝关节疼痛的疗效均显著,且具有长期效果,实为临床上可行的治疗方法.