孙思邈对养生学的贡献

摘要

唐代医家孙思邈精通道、佛之学,广集医、道、儒、佛诸家养生之说,给合自己多年丰富的实践经验,著成养生专论.不仅在《千金要方》中有大量养生论述,还著有《摄养枕中方》,内容丰富,功法众多,在我国养生发展史上,具有承前启后的作用.其在养生学方面的贡献，大致有五个方面: 第一，继承和发展了《黄帝内经》“治未病”的思想，以此为养生原则，提出了“养性”之说。 第二，奠定了我国食养学的基础。 第三，强调房中补益。 第四，重视妇幼保健。 第五，融道、佛、儒、医于一体，收集、整理、推广养生功法。