腰椎神经肌肉关节促通疗法对提高年轻业余棒球运动员的投球速度有明显效果

摘要

目的:本研究的目的是调查年轻的业余棒球选手在进行腰椎神经肌肉关节促通(NJF)后,投球速度、功能性前伸测试(FR)和简单反应时间(SRT)的变化.方法:受试者为11名年轻的业余棒球选手.进行NJF干预和PNF干预.干预进行一前一后,它们之间间隔一个星期.干预的顺序是完全随机的.在治疗前后分别对棒球的投球速度,FR和SRT进行评估.结果:NJF组,棒球的投球速度、FR、SRT治疗后有显着的差异.PNF组SRT治疗前后有显着的差异.结论:NJF干预缩短SRT,提高棒球的投球速度和FR,并可能作为训练方法运用到棒球选手中,提高水平.