论回族人的情志养生

摘要

回族人多长寿证实了情志养生的作用和效果。同时也印证了回族人养生与中医养生的“志闲少欲:心安不惧;形劳不倦;美其食;任其服;乐其俗，高下不相慕”的七原则是完全吻合的。回族人用理智看待人生，看待社会，看待生活。把对客观事物的科学认识态度，及分析方式注入到了灵魂之中，形成了崇高的伦理道德。不仅陶冶了人的情操，而且形成了宝贵的情志养生方法。因此说认识是情志养生的免疫剂，善行是情志养生的营养素，坚忍是情志养生的不老丹，宽容是情志养生的安全阀。