基于养生典籍进行功法技术规律挖掘整理研究

摘要

本研究旨在对功法技术内容进行分类整理，并在此基础上对功法技术内容存在的规律进行挖掘，进而提炼总结养生典籍功法技术健身的一般规律与方法，为全民健身与全民健康提供源白于最古老的健康科学。本研究已完成的内容仅是基于养生典籍功法技术的内容梳理与统计，对于各养生典籍功法技术动作的能量消耗、技术特征、难度等级、功能功效、健身机制等具体内容尚待于进一步通过科学手段与方法进行试验和实践论证，已经完成的功法技术规律挖掘仅是基于数理统计而展开，对于构建养生典籍功法技术可以起到一定的借鉴价值和理论支撑，但对于构建养生典籍功法技术体系尚需进一步研究与论证。