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睡眠与卧具

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睡眠时使用的卧具有床、枕、被、褥等,这些卧具使用得当与否直接影响着人们的睡眠质量,笔者依据古籍所述简要介绍以下对各种卧具的使用要求,以期达到改善睡眠、保健强身的目的.

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来源
《中华中医药学会第十六次全国中医药文化学术研讨会》|2013年|145-147|共3页
会议地点北京
作者
于莉英;
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作者单位

中华中医药学会;

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会议组织
正文语种
原文格式 PDF
中图分类生活制度与卫生;
关键词
睡眠质量; 卧具; 保健功能; 效果评估;
入库时间 2022-08-17 10:38:49

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