安'心'度夏

摘要

夏季,是指从立夏之日起,到立秋之日为止,这段时间包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气.通常,夏天是我国多数地区人们感觉为最难熬的季节,稍有不慎,高温带来的疾病就易发生,因而夏季常被人们称为"苦夏".即便是身强体壮的人,在连日的高温里也难免会出现睡不好、吃不香、没精神、易烦躁等现象,同时,夏天也是心脑血管疾病的高发季节,心脑血管疾病则是老年人的健康大敌,不能不引起重视.本文介绍利用中医药学科普知识安"心"度夏.