大学生生活方式与心理健康内在关系的初步研究

摘要

现代科学证明,良好的生活方式是人类身心健康的重要保证,也是具有积极意义的卫生保健措施之一,尤其在人类社会高速发展的今天,健康的生活方式理应是现代人下意识的"心灵鸡汤".但是,由于人们对健康概念认识的偏颇,导致人们长时间把生活方式对心理健康的影响的研究排除在主流研究之外,直到20世纪40年代,世界卫生组织才把健康定义为"是身体、心理和社会各方面都完美的状态,而不仅是没有疾病",从而使对健康的评价扩大到心理的领域.这样,生活方式与心理健康关系的研究始进入一些学者的视野,有关的研究成果也逐渐见诸于学术期刊和报端.如,宋尚桂提出"生活方式的变化对个体的心理健康必将产生深刻的影响"的观点;台湾学者林永河指出:一个良好习惯多,不良习惯少的心态者是心理健康的人;一个不良习惯多,良好习惯少的心态者,是心理不健康的人;德国科隆一家研究机构研究指出:吸毒、酗酒和抽烟等不良生活习惯是造成德国大学生心理不健康的罪魁祸首等…….总的来说,迄今为止,人们对生活方式与心理健康关系的研究还处在探索阶段,多停留在逻辑分析和社会学观察推理的层面,缺乏数理联系的深入研究,针对大学生群体的研究更不多见.本文对大学生生活方式与心理健康之间的内在关系进行探究,目的是考察大学生生活方式与心理健康之间的响应关系,发现生活方式对大学生心理健康水平的影响程度和预测作用,以引起重视,为构筑适应新时期的高校大学生心理健康教育促进与健康生活方式建立相结合的理论和运作体系提供参考和理论基础。