秋冬養生防病及藥膳食療應用

摘要

中国养生学认为在大自然中，一年四季具有春暖、夏热、秋凉、冬寒的特点，大地植物呈现出春生、夏长、秋收、冬藏的现象。人体也像植物一样顺应自然规律，所以有“春夏养阳、秋冬养阴”的说法。本文根据秋冬气候的特点，以论养生防病及药膳食疗的应用。