多维振动训练中不同振动频率对小腿肌群的激活模式影响

摘要

振动训练作为提高肌肉快速力量的手段，已经在国外运动训练中得到广泛开展，国内近年来也正逐步开展。这些年来，大多数研究集中在探讨垂直振动训练对人体骨骼、肌肉、内脏器官、皮肤、血液循环系统、内分泌系统等的功能改善作用[1][4][5][6][7]，但对多维组合振动中所诱发的神经肌肉支配模式的变化特征研究较少。德国Scisens公司生产的SRT-Sports组合振动训练仪打破了以往单维垂直振动的局限性，实现了X、Y、Z三个方向的任意随机组合，拟通过这一方式来提高人体对刺激反应的神经控制能力，达到改善运动单位的更大激活和肌肉间的协调控制[8]，但是相关的研究结果较少。