放松
放松的相关文献在1956年到2023年内共计3700篇,主要集中在音乐、预防医学、卫生学、体育
等领域,其中期刊论文2573篇、会议论文1篇、专利文献1126篇;相关期刊1136种,包括健身科学、北方音乐、健康等;
相关会议1种,包括针灸经络研究回顾与展望国际学术研讨会暨中国针灸学会文献专业委员会2010年会等;放松的相关文献由4193位作者贡献,包括胡静、赵巍、李锐等。
放松
-研究学者
- 胡静
- 赵巍
- 李锐
- 邱太海
- 周志华
- 金泉贝
- 不公告发明人
- 叶华强
- 周海东
- 韩志
- 张文
- 曹曙光
- 李艳华
- 舒令
- 刘宇
- 孙伟
- 杨建设
- 王勇
- 陆勤
- 马学军
- 佚名
- 佴昆
- 姚胜
- 张帆
- 本刊编辑部
- 舒惠银
- 舒玲
- 解维东
- 陆利达
- 陈珊珊
- 万勇
- 严李荣
- 亦琦
- 刘轶楠
- 吕振刚
- 吕涛
- 吴志勇
- 张君楠
- 李兴奎
- 李海涛
- 梁利文
- 甘秋萍
- 许晏菁
- 郭柏权
- 鄢姬铃
- 丁兰英
- 上马场和夫
- 乔东海
- 乔娟
- 刘刚
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褚柏梅
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摘要:
人体的一切活动、动作都是在大脑指挥下肌肉运动的结果,作为以内在运动为主的歌唱也不例外.我们说歌唱是由身体肌肉运动产生的,声音的好坏,取决于身体如何用力,向什么地方用力,着力点在什么地方.只放松不用力就不会有歌唱,歌唱时用力部位要正确,要用得巧,不能拙;要用得活,不能死;要有弹性,要用得适度.如果没有一种合理的身体用力方法,就永远发不出美好的声音.
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蒋蕴生
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摘要:
心理按摩作为重要的放松手段之一,对当代人来说是一种特殊方式,能够让人们的心理和生理更加健康。作为播音员主持人,也需要掌握心理按摩的方法和技巧,并使之运用于工作实践。通过主动沟通以及精确的言语暗示,引起受访者内部的心理状态变化,从而按摩和放松受访者心情,更好实现节目收视效果的目的。心理按摩运用得当与否,在访谈节目中显得尤为关键。本文将从三个方面阐述心理按摩的重要性,并给予提升方法。
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太极那些事
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摘要:
初学太极拳往往感觉这也学不好,那也学不好,真是伤透脑筋。其实,掌握关键部位的练习,锻炼才能收到事半功倍之效。第一,腰腰在太极拳中十分重要,拳谱说:“主宰于腰”。又说:“千变万化,单凭腰一转”,即身体各种姿势完全靠腰一转,可见腰在太极拳中的重要地位。练太极拳,还有一个很大的原则叫放松。所谓放松,就是身体任何部位都没有僵硬的地方。当然对练拳有一定水平的人来说,应当注意“虚非全然无力”,即松也不是全然不用力,否则就懈了;但对于初学的人来说,则应当强调打拳要放松,浑身上下都不要有力,因为“虚非全然无力”所讲的“力”,指的是长期练太极拳过程中培养出的太极拳的劲,而初学者只要一用力。
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李旭;
潘佳
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摘要:
一、腹股沟和髋部的肌肉牵伸练习目的:提高髋关节外展的范围,帮助练习者拉伸内收腹股沟肌群。练习方法:两腿伸直成“V”形坐于地面,脚尖方向始终朝向正上方。练习者双手持球,双手慢慢将球向前推,到达远端后静止保持10~15秒,上半身可以向左或向右微微移动,再慢慢收回球准备下一次动作(图1)。
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摘要:
对腰椎来说,腰椎间盘与小关节突是最重要的位置.身体直立时由它们来承受重量,躺下时,它们并不能达到完全放松的状态,只有周围的肌肉得到放松,腰椎间盘与小关节突的压力才是最小的.
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摘要:
“五一”假期期间,大家都会从繁忙的工作中暂时“解放”出来,让身心得到放松与调节。其实,作为忙碌的上班族,任何时候都应该重视工作、劳动与休息、放松之间的平衡,不仅拘泥于劳动节这一天或者这一个小假期。应该如何平衡劳动与休息呢?每个人的工作角色和劳动内容不同,因此首先要确定自己的劳动强度。根据国家标准《体力劳动强度分级》,在每天工作的8小时中。
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唐中云
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摘要:
我校高20级学生暑假后升入高三了,高三对他们来说是至关重要的一年,每一位学生都想要好好利用这一年,用努力来证明自己的优秀,实现自己的梦想。我已经带了好几届高三了,我在教育实践中发现,学生在高三备考期间,如果能分出一点点时间给“无用”,给无关考试的事情,能收获一些意想不到的快乐。而这快乐,不但能帮他们释放压力,也能使他们获得专注学习的动力。哪些是看似“无用”的事情呢?第一,投入到高三体育运动会的准备上。
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蔡晨
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摘要:
大家觉得寄养最大的风险是什么?很多人说是应激,到一个新的地方猫咪会有应激反应,那么我们可以给猫咪提供什么样的服务来避免猫咪产生应激反应。入住前的准备大家觉得什么可以给猫安全感?我们说家的气味,猫在家是最放松的,其实,猫在家的气味,它的家人都是让它很放松的。
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摘要:
生活中,我们常常听到“看绿色可以保护视力”这句话。其实,绿色和保护视力并没有关系。人的视力和眼球的睫jié状肌保持的状态有关。我们之所以会感觉到眼睛疲劳,是因为长时间用眼所导致眼球的睫状肌处于高度收缩状态,使其不能得到放松。也就是说,只要眼球睫状肌得不到放松,就算看再多的绿色,也无济于事,眼睛照样会感觉疲劳。
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