下肢爆发力

摘要： 针对田径运动员下肢爆发力训练,运用不同训练方法并评价其效果。选取20名大学生作为研究对象,其中男性与女性分别为10人,纳入研究组与对照组,每组分别为男女各5人。研究组田径运动员采用次最大抗阻训练法,对照组运动员则运用最大抗阻训练法,在进行为期12周训练后,对运动员的下肢爆发力各项指标进行考察。经过对田径运动员下肢爆发力进行为期12周的训练后,在助跑摸高成绩分析中发现,对照组男运动员成绩提高1.31%、研究组男运动员提高1.70%、对照组女运动员成绩提升1.21%、研究组女运动员成绩提升1.61%,研究组训练方法对助跑摸高提高效果更佳。在原地摸高SJ成绩分析中发现,对照组男运动员成绩提升1.60%,研究组男运动员成绩提升1.11%,对照组女运动员成绩提升1.50%研究组女运动员成绩提升1.22%,对照组训练方法对原地摸高SJ提高效果更佳。在原地摸高CMJ成绩分析中发现,对照组男运动员成绩提升1.00%,研究组男运动员成绩提升1.70%,对照组女运动员成绩提升1.21%,研究组女运动员成绩提升1.55%,研究组训练方法对原地摸高CMJ提高效果更佳。在田径运动员下肢爆发力训练的过程中,次最大抗阻训练法对提高其爆发力效果更佳,对田径运动员下肢爆发力的提高有显著作用。

摘要： 目的:研究快速伸缩复合训练对青年男子篮球运动员下肢爆发力的影响,旨在为篮球运动员下肢爆发力的训练提供参考。方法:采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等,选取16名青年男子篮球运动员为研究对象,随机分成实验组和对照组,每组各8人。对照组采用下肢传统抗阻力量训练,实验组采用下肢快速伸缩复合训练,训练时长为8周,每周3次课,每次60min。训练前后对反映篮球运动员下肢爆发力的立定跳远、原地双脚起跳摸高、助跑单脚起跳摸高、"T"字折返跑和30m冲刺跑指标进行测试。结果:经过8周的训练,对照组各测试指标成绩均有提高,其中立定跳远、原地双脚起跳摸高成绩有非常显著提高(P0.05);实验组的立定跳远、原地双脚起跳摸高、助跑单脚起跳摸高、"T"字折返跑和30m冲刺跑成绩均有非常显著提高(P<0.01)。实验后实验组各项爆发力测试指标的成绩均非常显著高于对照组(P<0.01)。结论:传统抗阻力量训练和快速伸缩复合训练均可以提高青年篮球运动员的下肢爆发力,但快速伸缩复合训练比传统抗阻力量训练提升效果更为明显。

摘要： 跆拳道是以技能为主导的同场格斗类项目,具有强度高、节奏快的特征,对运动员的下肢爆发力和身体灵敏度要求极高。跆拳道运动以下肢进攻为主,选择适宜的下肢爆发力训练方法,发展跆拳道运动员应当具备的基本技能,提高跆拳道运动员攻防技术的实效性。

摘要： 短跑运动员要想取得优异的运动成绩,必须要有强劲的下肢爆发力,而复杂的快速拉伸动作可以促进下肢力量的发展。在30m短跑、纵跳和20m单腿计时跳中,实验组与对照组在12周内均存在显著差异,而立定跳远组则无显著性差异。而实验组的立定跳远成绩则显著高于控制组,表明复合式快速拉伸训练能改善不同类型的身体训练效果。实验组在经过12个星期的训练后,各方面的成绩比实验前都有显著提高。快速拉伸组合练习能缩短离心式和向心式收缩的配对时间,提高下肢的力量,提高肌肉的输出。

摘要： 目的:脑力疲劳(mentalfatigue,MF)是由长时间较高强度认知活动导致的一种精神生物学状态,并可表现为主观上感到疲惫和缺乏能量。明确MF与足球运动员竞技能力的关系对于其更好地训练、比赛等意义重大。因此,研究旨在探讨MF对足球运动员灵敏(AGT)、下肢爆发力(CMJ)和平衡(YBT)的影响。方法:采用随机交叉对照试验设计,18名男性业余足球运动员[年龄(20.72±2.42)岁,身高(177.08±5.99)cm,体质量(71.16±9.55)kg,体脂率16.3%±4.3%,训练年限(6.61±3.91)年]参与45 min的Stroop任务(MF组)和中性视频观看任务(对照组),时间间隔≥48 h,并于每次任务后参加灵敏、下肢爆发力和平衡3项能力测试,记录受试者任务前后的VAS-MF和VAS-MO指标以及运动能力测试过程中的RPE指标。结果:MF组与对照组干预前VAS-MF无显著差异(P=0.281),干预后VAS-MF(P=0.002)和干预前后VAS-MF差值(P=0.001)均显著高于对照组;MF组干预前(P=0.385)、干预后(P=0.288)的VAS-MO以及任务前后VAS-MO差值(P=0.726)均与对照组无显著差异;MF组3项运动能力的测试成绩(AGT:t=0.764,P=0.455,d=0.18,95%CI=-0.288~0.643;CMJ:t=0.116,P=0.909,d=-0.027,95%CI=-0.489~0.435;YBT-左:t=0.547,P=0.591,d=0.129,95%CI=-0.337~0.591;YBT-右:t=1.078,P=0.296,d=0.254,95%CI=-0.219~0.720)均与对照组无显著差异,AGT(P=0.307)、CMJ(P=0.083)、YBT(P=0.088)测试结束后RPE也与对照组无显著差异。结论:MF对足球运动员灵敏、下肢爆发力和平衡3项能力无显著影响。

摘要： 当下随着篮球运动不断地发展,篮球运动员的水平也在不断地提升着,更快的速度、更高的弹跳、更加精准的投篮都是当下篮球运动员所需具备的,这些提升都离不开各种训练理念的支撑,快速伸缩复合训练便是其中的一种,走进了许多教练员的视野,并且在接受了许多学者的考验过后证实了其作用,随后被越来越多的教练员采纳使用,那么快速伸缩复合训练是如何提升运动员的水平的呢?快速伸缩复合训练在篮球训练中有什么应用与意义呢?本文通过文献综述法,以快速伸缩复合训练在篮球训练中的应用作为切入点展开研究,对快速伸缩复合训练的概念、生物学原理及其在篮球训练中的应用进行详细介绍,得出快速伸缩复合训练针对下肢爆发力的提升是有积极作用的,并且能够丰富训练方式。以期为国内部分篮球教练员在进行篮球训练时提供一定的理论支持,以及在选择训练方式时拥有更多的选择方向。

摘要： 本文通过文献资料法、归纳总结法、数理统计法等研究方法对某医科大学2018级少数民族大学生2018、2019、2020年这三年的体质测试结果进行分析,旨在全面了解少数民族大学生的身体健康状况,及时了解学生的健康水平及学生间的个体差异,从而敦促学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,进而全面增进学生的体质健康水平。结果显示:少数民族大学生身体素质中的短跑能力下降较为严重;耐力水平有所下降;下肢爆发力及身体协调性呈上升趋势;心血管系统机能以及呼吸系统功能水平有所提升。

摘要： 竞技武术套路是武术运动的重要组成形式,随着运动员竞技水平的不断提高,动作的稳定性往往能成为决定竞赛成绩的关键因素。本文选取20名北京体育大学中国武术学院竞技太极拳运动员为受试者,通过皮尔逊积差相关性方法,分析了动态平衡与膝关节肌力以及下肢爆发力三者之间的关系,找出竞技太极拳运动员由于专项特点表现出的与其他项目运动员不同的动态平衡表现及肌肉力量特征。

摘要： 神经肌肉训练是一种预防损伤和提高运动表现的整合性训练手段.越来越多的研究用神经肌肉训练来提高运动员下肢爆发力了,但是研究效果不一致.因此,本文的目的是对前人的研究证据进行整理分析,对不一致的实验结果进行统计分析,验证神经肌肉训练对运动员下肢爆发力的有何影响.方法:通过中英文等数据库,根据纳入排除标准检索神经肌肉训练提高运动表现的相关文献.结果:神经肌肉训练能提高运动员下肢纵跳成绩(CMJ)(p0.05).结论:神经肌肉训练能提高运动员下肢纵向水平爆发力.

摘要： 跳远作为下肢爆发力主导的运动项目,其爆发力的发展水平是运动员突破瓶颈、取得优异成绩的保障,也是跳远运动员专项力量训练的核心和灵魂。从跳远的专项技术特点来分析,跳远属于克服自身体重做功的运动项目,因此,建立在相对力量(单位体重的最大力量)基础之上,着重对自身体重做功的爆发力训练是跳远运动员爆发力训练的核心。

摘要： 爆发力是快速力量的一种表现形式,是篮球运动员必须具备的身体素质之一.随着我国运动训练理论对"后激活增强效应"研究逐步深入,复合式训练(ComplexTraining)的概念将引入到训练实践之中.探讨如何通过激活效应机制安排训练方案,达到提高爆发力的训练目标,相关的研究还很有限.因此,本文以青年男子篮球队运动员的下肢爆发力复合式训练手段作为研究对象.通过实验对比研究,进而分析复合式训练对下肢爆发力的影响效果,探寻更加有效的训练研究方法和手段,为青年篮球运动员下肢爆发力训练提供一定的理论依据.

摘要： 分析负重与不同频率振动刺激下半蹲起踵练习对受试者下肢爆发力的短时影响,结合股直肌、半腱肌、胫骨前肌和腓肠肌内侧各肌肉表面肌电活动分析振动刺激后受试者爆发力变化的原因.

摘要： 本研究旨在通过对股四头肌分别进行30秒静力性或动力性拉伸,测试拉伸后不同休息时间后的伸膝峰力矩,来比较两种不同拉伸方法以及拉伸后不同休息时间对下肢爆发力的影响,为需要下肢爆发力的运动项目合理进行准备活动提供参考.30秒的静力性拉伸不会对下肢爆发力产生不利影响。30秒动力性拉伸后即刻和拉伸后休息5分钟时，对下肢爆发力的提高最有帮助。拉伸后即刻至休息5分钟时，动力性拉伸对下肢爆发力的促进作用显著好于静力性拉伸。建议在进行动力性拉伸后5分钟左的时进行需要下肢爆发力的运动项目。

摘要： 纵跳作为运动训练手段和评价运动员下肢爆发力的指标,在多种项目中已经广泛使用.网球和羽毛球两项运动,其运动表现和纵跳能力密切相关.下肢爆发力的增加可直接影响运动表现的提升.但从运动的形式上,网球运动更多的是平移跑动,而羽毛球运动的跳跃动作更多.因此,本文的研究目的为探究纵跳能力无差异的网球和羽毛球运动员,完成下蹲反跳(Countermovement Jump)动作时下肢协调以及能量储存-释放的差别,为设计有针对性的提高下肢爆发力的训练方案提供参考.

摘要： 排球场上任何技术与战术的运用都是通过良好的体能实现的,因此近年来越来越多的体能训练方法应用到运动员的体能训练中,例如悬吊训练,核心力量训练以及振动训练都被应用到运动员训练中.本文引用快速伸缩复合训练这一传统的训练方法,通过排除速度因素利用实验探究其对排球运动员灵敏素质的影响以及此方法提高下肢爆发力与灵敏素质的相关关系,同时与传统的抗阻练习对排球运动员灵敏素质影响对比分析.灵敏素质能力是建立在一定的力量基础上,尤其是下肢力量,本文立足快速伸缩复合训练对灵敏素质的影响,查阅相关文献资料,设计快速伸缩复合训练和抗阻力量训练探究两种力量训练对排球运动员灵敏素质有何积极影响.

摘要： 以脑瘫足球运动员体能训练的特殊性为切入点,即在完成技术动作时的身体工作能力层面下,对该项目运动员上下肢协调能力、供能系统、下肢爆发力以及运动功能的协调能力进行了分析.在此基础上提出脑瘫足球运动员体能训练以及体能训练后的恢复方面应注意的问题,旨在为该项目专项体能训练提供行之有效的体能训练计划理论.经过针对该项目运动群体训练实践探索与总结,继承、丰富并发展了脑瘫足球运动专项体能训练方法.

摘要： 研究目的：rn 增强式跳跃训练有利于增进下肢爆发力,若能结合其他类型的训练,会比任何单独的肌力训练方法更有效.本研究通过探讨下蹲跳、蹲踞跳和摆臂下蹲跳三种增强式跳跃的运动学、动力学和肌电特征,揭示三种跳模式下下肢爆发力表现差异,并进一步找出其生物力学机制,为教练员选择下肢爆发力训练提供重要的参考依据.rn 研究方法：rn 1）研究对象：西南大学体育学院排球二级运动员10名。年龄23.12±1.71岁，身高1.83±2.08厘米，体重72.33±5.26公斤。实验前告知他们实验流程，自愿参与本实验。rn 2）实验设计：rn （1）实验时间共两周，受试者分别完成下蹲跳、蹲踞跳、摆臂下蹲跳。下蹲跳和蹲踞跳实验时要求受试者在做动作时双手保持叉腰。而对于摆臂下蹲跳，则要求受试者手臂做出自然摆臂动作。rn （2）下蹲跳要求受试者直立于测力台上，听到“开始”信号后，迅速下蹲至膝关节约90度左右后不作停顿地蹬地向上跳起。蹲踞跳则要求实验前受试者先半蹲至膝关节约90度，听到“开始”信号后，迅速蹬地向上跳起。摆臂下蹲跳要求实验前，受试者直立站于测力台上，听到“开始”信号后，手臂自然向后上方摆动同时迅速半蹲至膝关节约90度，随后立即蹬地向上跳起同时手臂自然上摆。rn （3）每名受试者在测力台上完成下蹲跳、蹲踞跳和摆臂下蹲跳各5次，每次动作之间受试者休息30秒。实验过程中，要求受试者“无视”测力台存在，并以自己平时最舒服的跳跃姿势完成实验。rn 3）数据获取：rn （1）运动学参数测试。采用1台JVC9800高速摄像机，拍摄频率为100帧/s，摄像机固定正对三维测力台，距离测力台约5m，机高0.75m。用于拍摄受试者在测力台上从实验开始至蹬离测力台的整个过程。rn （2）动力学参数测试。国产JP6060多维测力平台用于监测受试者在测力台上脚对地面的三维力变化情况。数据采样频率为800Hz。rn （3）肌电（EMG）参数测试。国产JE-TB0810八通道无线表面肌电仪系于受试者腰带上，用于监测起跳过程中下肢主要肌群的肌电变化。受试者统一测右腿，监测股直肌、股二头肌、股内肌、股外肌、胫骨前肌、内侧腓肠肌、外侧腓肠肌和比目鱼肌8块肌肉。rn （4）无线同步起动装置。主试者触发同步遥控器，多维测力台和表面肌电仪同时启动采集数据，二极管发光使摄像机与多维测力台和表面肌电仪同步。rn （5）运动学采样100帧/s、测力台采样频率为800帧/s、肌电采样为1000帧/s；为了探讨下蹲、蹲踞跳、摆臂下蹲跳运动学、动力学及肌电指标变化规律，需要对三类参数进行标准化处理。rn 数理统计本文利用SPSS13.0进行描述性分析、独立样本T检验、单因素方差分析等，统计学显著水平定为α=0.05.rn 研究结果：rn 1）三种增强式跳跃动作，下蹲期、蹬伸期时间与重心上升高度均表现为SJ＜CMJ＜CJA；rn 2）起跳阶段地面反作用力最大值表现为，蹲踞跳及下蹲跳均小于下蹲跳；rn 3）下蹲跳、蹲踞跳和摆臂下蹲跳在整个起跳阶段髋膝踝关节扭矩总体来讲都呈现出逐渐减小的趋势，表现为髋关节扭矩：CMJ＜SJ，CJA＜SJ；膝关节扭矩：SJ＜CMJ，SJ＜CJA；踝关节扭矩：CMJ＜SJ，CJA＜SJ。rn 研究结论：rn 下蹲跳的下肢做功高于蹲踞跳，而摆臂下蹲跳下肢做功高于蹲踞跳，摆臂下蹲跳做功高于下蹲跳，显然摆臂或反向运动增加了下肢功率的输出，同时也是影响跳跃高度增加的主要因素；反向运动和摆臂产生了不同的关节扭矩，这意味着摆臂和反向运动对于下肢力量的输出起到不同的加强效果。故运动训练或比赛中采取不同的增强式跳跃动作对运动员而言非常重要。

摘要： 随着竞技体育的不断发展,中国传统武术也在不断创新.武术套路作为朝着竞技性方向发展的民族传统体育项目,仅仅依靠演练风格已经很难提高该项目的竞技性,"高难美新稳"成为武术套路发展的方向,"难度动作"以及"连接难度"的完成,直接决定运动员最后名次的排定.在长拳套路中的难度"旋子转体720°接跌叉(接马步)"等动作的完成,需要运动员不但要有良好的下肢爆发力获取足够的高度赢得时间完成动作,同样还要有很好的核心力量将人体的躯干与下肢相连接,进行整体配合、协调用力才能使旋转迅速完成,平稳落地,从而高质量的完成整个动作.用FMS和Y平衡对运动员的身体基础能力进行测试，作为对传统测试方法的补充，可以准确的检查出运动员的身体稳定性和灵活性现状及出现运动损伤的潜在风险，为训练计划的制订提供了科学依据；BTE测试方法设计合理，通过测试可以准确的找出运动员核心力量的分布情况，使训练计划的制订做到科学、合理、针对性强；可以达到弥补弱项，改善核心运动链的稳定性，达到了把能量泄漏减至最低水平的目的；利用测力台测试纵跳高度及起跳能力可以准确评估运动员的下肢爆发力及协调发力水平，使训练做到有的放矢。经过长期研究、积累，综合测试手段的组合可以较全面地评估长拳运动员运动能力水平，为今后进一步研究武术套路运动员综合素质训练方法及效果打下了坚实的基础。

摘要： 快速伸缩复合训练是在尽可能短时间内使肌肉达到最大力量，对提高爆发力具有重要作用。快速伸缩复合训练成为训练的重要组成部分和各力量训练类型中的逻辑顶点。快速伸缩复合训练的目标不仅提高爆发力，掌握更好地削减运动中的地面反作用力，而且能够承受和使用更大负荷。鉴于此本研究采用文献资料和数理分析法和实验法对首都体育学院2012级二级以上12名运动员进行下肢快速伸缩复合力量训练的实验研究，实验对象随机分为大强度、中量组（Ⅰ组）和大量、中强度组（Ⅱ组），经过8周系统的快速伸缩复合训练后，结果表明快速伸缩复合训练能有效地提高人体下肢肌力的总功率、加速功率、负荷功率，且大强度、中量组增长效果比大量、中强度组效果明显。快速伸缩复合训练能有效地提高人体下肢肌力的蹬伸速度，且大量、中强度组蹬伸效果比大强度、中量组蹬伸效果明显。快速伸缩复合训练能有效地提高运动员立定三级跳远、前抛实心球、纵跳摸高的三项基本身体素质。

摘要： 短道速滑是我国的传统优势项目,也是冬奥会的重点夺金项目,我国运动员在这一项目上长期处于国际领先地位.在2010年温哥华冬奥会上,中国队获得4枚金牌;2014年索契冬奥会上,中国队获得2金3银1铜的优异成绩.起跑是短道速滑的重要组成部分,是取得优异成绩的重要因素.短道速滑项目比赛中,在起跑阶段占据有力的位置对比赛的整个进程有重要影响,能够抢先进入弯道,顺利完成之后的加速过程.有文献资料显示,最终成绩的好坏70％取决于起跑和起跑后100m的加速过程.

摘要： 本发明公开了一种握爆发力测试系统及其握爆发力测试方法。包括握力计本体和测试模块，所述的握力计本体包括用于与测试模块传输数据的蓝牙模块，握力计本体还包括各4个握力按键和压力传感器，每个握力按键对应一个压力传感器；通过多通道采集四个手指的压力信号，计算相应指标和握力?时间曲线。用户通过本系统可以方便的获悉相应手指或合力的握爆发力相应指标信息，并能结合历史数据进行比较分析。

摘要： 本发明公开了一种具有爆发力和穿透力的三声道二胡，包括琴筒，所述琴筒的头部和尾部分别设置有琴皮和窗花，其特征在于，所述琴筒的内壁上设置有用于扩大琴筒回音效果的沟槽A、沟槽B和沟槽C，所述沟槽A靠近设置在窗花的一侧，所述沟槽C靠近设置在琴皮的一侧，所述沟槽B设置在沟槽A和沟槽C之间。本发明通过在琴筒内壁设置的沟槽A、沟槽B和沟槽C的创新性设计，使琴声在琴筒内的回声循环更具层次感，不仅提高了立体共鸣效果，而且提高了振动频率，从而使琴声能够在高音区达到高亢明亮的效果，使得琴声通过三声道处理后的音质更具爆发力和穿透力，有效地提升了音色的共鸣效果，保证了音调优美感，从而提升了观听者的视听效果。

摘要： 本发明属于武术训练器械技术领域，尤其是一种武术教学用击打练习与锻炼爆发力的装置，针对现有武术训练装置一般为圆柱形天花板固定悬挂式沙袋，安装前需先在天花板上打孔，再将沙袋通过膨胀螺栓固定在孔内，安装较为麻烦，而且损坏时更换不方便，大大的降低了使用效率的问题，现提出如下方案，其包括底板和靶板，所述底板的底部活动安装有移动装置，底板的顶部对称滑动安装有两个第一滑板，两个第一滑板上均固定安装有夹板，底板的顶部固定安装有竖板，竖板的一侧滑动安装有第二滑板，第二滑板上固定安装有抵板。本发明对装置的安装方便，不用悬挂于房顶，而且靶板损坏后更换方便，大大的提高了使用效率。

摘要： 本发明属于武术教学技术领域，尤其为一种武术教学用击打练习与锻炼爆发力的装置，包括支撑杆，所述支撑杆的底端固定连接有安装底盘，所述支撑杆表面设置有防护垫，所述防护垫的内部安装有压力感应装置，所述支撑杆的上端固定连接有连接板，所述连接板的表面固定连接有显示装置，所述显示装置的上端设置有测速雷达，所述测速雷达的一侧安装有摄像装置，所述连接板的一端上表面设置有旋转电机，通过设置旋转电机和齿条使伸缩板可进行长度调节满足不同腿长的使用需求，便于更好的锻炼腿部击打能力和爆发力，通过设置螺纹环、固定杆使伸缩杆向下移动伸出进行高度调节满足使用需求，提升击打练习的多角度多方位性，提升实用性和提高练习效率。

摘要： 本发明公开了一种人体爆发力训练监控系统及系统训练监控方法，系统包括：可调节式机械手臂模块、伺服电机模块、控制模块、训练监控触控显示模块；可调节式机械手臂模块与伺服电机模块连接，伺服电机模块与控制模块连接，控制模块与训练监控显示模块连接；其中，控制模块实时控制伺服电机模块的阻力的输出，以实现多种训练模式；训练监控触控显示模块用于接收用户的触控指令，并同步显示每次训练的训练参数。利用本发明实施例，能够丰富健身器材的功能，提高健身器材的智能化程度，从而提升用户体验。

摘要： 一种带有锻炼下肢肌肉爆发力和脚趾肌肉群的哑铃，它涉及一种哑铃。本实用新型解决了现有的哑铃不能锻炼下肢肌肉爆发力和脚趾肌肉群的力量和灵活性的问题。本实用新型包括握柄(1)和两个负重块(2)，握柄(1)设置在两个负重块(2)之间，且握柄(1)为橡胶握柄，所述带有锻炼脚心和跟腱的哑铃还包括多个负重球(3)，多个负重球(3)分别设置在负重块(2)上，且每个负重块(2)上设置负重球(3)的数量相同。本实用新型通过用脚踩踏负重球，不但锻炼了下肢肌肉的爆发力，还锻炼了脚趾肌肉群的力量和灵活性。同时也锻炼了足弓的平衡性和控制能力。本实用新型适用于健身过程中。

摘要： 本实用新型属于体质测试设备技术领域，公开了一种平衡力和爆发力测试仪，包括本体，内置控制芯片，本体上表面具有踏板，踏板供测试者在测试时跳跃或踩踏，踏板底部具有压力传感器，压力传感器用于感知测试者的单脚或双脚的压力信号，控制芯片根据压力传感器的信号计算测试者弹跳的高度；压力传感器分为左脚传感器和右脚传感器，左脚传感器和右脚传感器分别与控制芯片电连接，所述控制芯片通过识别左脚传感器和右脚传感器的压力信号计算平衡力。本实用新型采用压力传感器触发测试者单脚或双脚的压力信号，通过控制芯片计算出落脚时间差，从而计算出测试者的平衡力或弹跳力，具有识别灵敏度高，测试结果准确度高的优点。

摘要： 本实用新型提供一种爆发力训练器，其用于羽毛球运动的鞭打式爆发力训练，此爆发力训练器包括有壳体、弹性件和配重件，壳体具有供使用者握持的手柄；弹性件的一端固定于壳体上，弹性件的另一端连接于配重件，且沿与击球方向相反的方向可产生弹性形变，将配重件压在壳体的承受部上；用户沿击球方向加速挥动此训练器时，配重件与承受部分开；停止加速时，配重件受弹性件弹力作用于承受部发生撞击，从而承受部产生反馈信号。该训练器高度模拟了正确挥拍击打羽毛器时的击球过程和发力状态，并通过用户交互模块(即承受部)及时反馈是否鞭打式发力，发力大小如何，发力方向性等因素信息，以此作为判断依据，从而获得更好的训练体验和训练效果。

摘要： 本发明公开了一种人体下肢爆发力的评估方法及装置，该方法包括：采集受试者在评估硬件装置上纵跳过程中对平板所施加力的时间序列数据；纵跳包括：静蹲跳、下蹲跳和跳深；根据所述时间序列数据，分析确认各个阶段压力与时间的映射关系；所述各个阶段包括：下蹲阶段、发力阶段、跳起阶段、腾空阶段和落地阶段；根据各个阶段压力与时间的映射关系，获得多个评估参数；基于多个评估参数，计算得受试者肌肉爆发力水平参数。应用该方法，可准确评估下肢爆发力的水平参数，可根据不同运动项目对弹跳能力要求的特点，结合运动员下肢肌肉爆发力水平的评估结果，可指导改进并选择科学的训练手段和方法，加强下肢弹跳能力的训练，进一步提高下肢的爆发力。

摘要： 一种下肢爆发力素质练习器，包括练习架和障碍支架；所述练习架包括底座，所述底座上固定设有两根互相平行的立柱，所述立柱上从上到下设有多个插孔，每根立柱上套设有一个可以上下移动的滑动套管，所述滑动套管的外侧面设有第一通孔，所述滑动套管上固定连接有弹簧顶丝，两根立柱之间设有脚踏板；所述障碍支架设于练习架的正前方，所述障碍支架包括分支架和横杆，所述分支架包括基板和支撑柱，所述支撑柱上设有多个横向的档杆；所述横杆放置于两个分支架的同一高度地两个档杆上。此下肢爆发力素质练习器使用方便，能有效地快速发展和提高练习者的下肢爆发力素质。