午睡
午睡的相关文献在1980年到2022年内共计1631篇,主要集中在预防医学、卫生学、社会学、中国文学
等领域,其中期刊论文1200篇、会议论文1篇、专利文献430篇;相关期刊626种,包括健康、医药食疗保健、启蒙:(0-3岁)等;
相关会议1种,包括香山科学会议第S42次学术会议等;午睡的相关文献由1615位作者贡献,包括胡光南、廖建桥、廖韵晗等。
午睡
-研究学者
- 胡光南
- 廖建桥
- 廖韵晗
- 赵云超
- 陈凡
- 陈子墨
- 平红强
- 胡星昭
- 闫林
- 黄建冬
- 丘国豪
- 唐志
- 文伯宣
- 胡越
- 贺嘉文
- 邓雄
- 邬九娣
- 鲁杨
- 万格格
- 不公告发明人
- 何宽
- 叶国雄
- 周晶
- 周越
- 唐佳华
- 姜静璐
- 徐勤
- 文宜平
- 李勇
- 杨万里
- 欧阳晓亮
- 科荣
- 胡向红
- 赵习水
- 陈移刚
- 黄彬
- 黄标
- Cookie
- 丘国良
- 丰淑英
- 于华
- 何传华
- 何沛敏
- 佚名
- 其他发明人请求不公开姓名
- 刘友川
- 刘忠
- 刘敏
- 刘浪
- 史纳玺
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王云超
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摘要:
巴金爱书,是出了名的。在他的家里,无论是卧室、客厅、厕所还是阳台,都装着书。解放前期,巴金一家生活拮据,但他省吃俭用还是要买书。一天,妻子忍不住对他说:“家里已经没有什么钱了。”但巴金仍然坚持:“钱,就是用来买书的。都不买书,写书人怎么活?”不吃饭也要买书的巴金,读书的方法也很奇特,因为他能在没有书的情况下读书。巴金住院的时候,每天午睡和量体温的间歇,都会坐在小沙发上。虽然人在休息,但是脑子却不想休息,所以他就在脑海中回忆自己读过的书。眼前虽无书本,读起来却同样美妙。
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朱映璇;
段明瑞;
侯锐;
郑曼琪;
陈晗;
吴立娟;
郑德强
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摘要:
目的在糖尿病前期和正常糖耐量(normal glucose tolerance,NGT)人群中,探讨午睡与2型糖尿病发病风险之间的关联,并研究该关联是否存在性别和年龄差异。方法本研究的数据来自中国健康与养老追踪调查2011-2018年的基线及随访数据,共纳入8083名45岁及以上的受访者。研究采用依时Cox比例风险模型,对午睡与糖尿病发病风险的关联进行评价,并根据性别和年龄做分层分析。结果在糖尿病前期人群中,>120 min的午睡与糖尿病发病显著相关,风险比(hazard ratio,HR)为1.79,95%的置信区间(confidence interval,CI)为1.16~2.75。分层分析发现关联具有性别和年龄差异,在女性、年龄65岁以下的糖尿病前期人群中,>120 min的午睡与更高的糖尿病风险显著相关,HR及95%CI分别为1.89(1.11~3.22)和2.03(1.23~3.36)。在NGT人群中,午睡与糖尿病发病风险无显著关联,且关联无性别或年龄差异。结论在糖尿病的预防中,糖尿病前期人群,尤其是处于糖尿病前期的女性、年龄小于65岁者,应当避免过长时间的午睡。
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赵锦丽
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摘要:
天气渐渐变冷了,自由活动中我听到孩子们之间在讨论午睡的事情。涵涵说:“妈妈让我在幼儿园午睡时,被子裹紧一点儿,就不会着凉。”俊泽说:“妈妈让我午睡时不要踢被子,可是我睡着了也不知道啊!”
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摘要:
油性——干性头皮屑多就要增加洗头频率吗?NO如果你是油性皮肤,皮脂分泌旺盛,每天洗一次就可以了。如果是已经受损或者是干燥的头发,可以适当减少次数。干性皮肤皮脂分泌较少,如果洗头太频繁,可能会把原本就不多的皮脂膜洗掉,反而容易导致头皮屑问题。细胞——激素午睡胜过补药吗?YES午睡不仅可以消除白天工作的紧张,消除疲劳,还可以消除烦躁并保持良好的情绪,提高下午的工作效率。而且,午睡可以更有效地刺激体内的淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性,提高免疫力。同时,午睡可使体内激素分泌更趋平衡,使冠心病发病率减少30%,有预防疾病、延年益寿的作用。
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王翠翠
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摘要:
情况描述新生刚入托时哭闹、不配合、拒绝参与集体活动等都是常见现象。2岁3个月入托的点点,胆子比较小、不太爱说话,开学一个星期不仅不愿意午睡,还拒绝老师帮他脱衣服,甚至连在床上躺着都不愿意。现象分析及处理过程对于刚刚离开家庭进入托育机构的幼儿来说,陌生的环境很容易让他们感到紧张、没有安全感。
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张雯静
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摘要:
日前,一条有关午睡的科学研究报道被炒上了热搜——“午后小睡可能会让你的寿命减少好几年。科学家发现,白天睡1小时或以上的英国成年人早亡的概率提高了近三分之一。”不少有午睡习惯的人看到此消息不禁担心起来。午睡真的会折寿?这种说法到底有没有科学根据呢?笔者认为,此研究的样本完全来自英国人,所以结论是否同样适用于中国人群还有待进一步验证。而且,该研究只是发现了午睡、肺病和死亡率之间的一种关联,不能直接得出方向性因果推理结论,也不能排除午睡以外的因素对死亡率的影响。同时,从我国传统医学的角度来看,午睡对中国人来说是非常必要的。
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薛红梅
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摘要:
午睡是幼儿园一日生活中的重要环节,高质量的午睡不仅能促进幼儿身体发育和机能协调,还有益于幼儿注意力和记忆力的提高,对幼儿的身心发展具有重要的促进作用。《3~6岁儿童学习与发展指南》在健康领域教育建议中提出:“保证幼儿每天睡11~12小时,其中午睡一般应达到2小时左右。”但是,由于各种因素影响,有些幼儿并不喜欢在园午睡,成了园里的“午睡困难户”。
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摘要:
起居养生立夏时节,虽说夏季到来了,天气逐渐炎热,温度明显升高,但此时早晚仍比较凉,日夜温差仍较大,早晚要适当添衣。另外进入立夏后,昼长夜短更明显,此时顺应自然界阳盛阴虚的变化,睡眠方面也应相对“晚睡”“早起”,以接受天地的清明之气,但仍应注意睡好“子午觉”,尤其要适当午睡,以保证饱满的精神状态以及充足的体力。
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刘萍
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摘要:
一、夏季养生重在养心入伏是真正暑天的开始,也是一年中最热,阳气最盛的时候了。“夏至三庚数头伏”,在一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子里,中医养生强调春夏养阳,夏季在五行中对应心,因此夏季养生重在养心,而午睡就是不错的选择。
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摘要:
中南大学湘雅医院教授王锷团队近期在《高血压》(Hypertension)上发表的一项研究,通过队列研究和孟德尔随机化方法,提出经常午睡可能是高血压和缺血性卒中发生的危险因素。研究结果已被国内外近140家媒体予以报道。高血压是全球中老年人因心血管疾病导致死亡的主因之一,脑卒中(俗称中风)是中老年伤残发生的主要原因之一。早期研究发现,在一天24h中,人的血压会在午睡后升高。
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- 《2018江西健康养生论坛》
| 2018年
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摘要:
睡午觉,对老年人来说是养生法宝,对很多上班族来说却是一种奢侈.英国《每日邮报》曾刊文指出,每天中午打个盹,是给健康充电的最好办法.事实上,中国人自古讲究睡“子午觉”,这俨然是将午觉和晚上的睡眠,提到了同等地位.然而,午睡虽好,可并不是人人都适宜.