跨步跳

摘要： 立定三级跳远是广东省体育高考基本素质三项考试内容之一,它的动作要求是考生原地双脚起跳后,可以用任何一只脚落地(第一跳),跨步跳时用另外一只脚落地(第二跳),最后双脚落地完成跳跃动作(第三跳)。男子满分的标准是9.50米,女子满分的标准是7.90米,整体来说要求还是比较高。笔者结合近几届高考体育特长生的训练经验,发现利用小体操垫进行以下几个方法的训练,可以有效提高学生立定三级跳远的成绩。

摘要： 一、准备部分拉伸,事半功倍准备部分的拉伸练习主要以动力性拉伸为主,以静力性拉伸为辅。教师在进行立定跳远教学时,除了头部运动、颈部运动、肩部绕环、扩胸运动、腰部绕环、膝关节绕环、手腕和脚踝运动等一般动力性拉伸练习外,还需要安排学生做专门性拉伸练习。跨步跳:前腿向前最大幅度做弓步,后腿积极向后摆动,大小腿夹紧,后脚脚跟向臀部方向踢击(图1-1)。

摘要： 在发展跳远能力的教学中,根据少儿的生理特点,宜采用以克服自身体重为主的各种练习手段,来发展快速跳跃能力,促进肌肉富有快速收缩力和弹性。并且随着身体素质的提高和年龄的增长,可适当采用负重练习的练习手段。常采用的练习方法有:一、原地纵跳双脚原地直腿向上跳。要求:膝关节尽量少屈,踝关节屈充分,着地即跳起。二、半蹲跳强调向上蹬起的速度和三关节蹬伸程度。

摘要： 立定三级跳远是体育高考素质测试中的一个重要项目,它主要由起跳、跨步跳、落地三个技术部分组成,是一个融速度、力量、协调性、柔韧性等多种身体素质于一体的综合性田径项目。而且分值差距比较大。笔者在2015年的高考训练和高考体育加试过程中,通过对我校运动员和体育加试考生的技术观察和分析,并通过2016年高考体育加试我校运动员测试成绩分析的基础上,撰写此文,希望能给广大同仁提供帮助。

摘要： 立定三级跳远是我省体育高考测试中一项素质必测项目,它是由双脚起跳单脚落地接一个跨步跳,最后双脚落地的过程。这一项目成绩的好坏直接影响到每位考生的专业分数。如何使每位考生的立定三级跳远成绩有较大幅度的提高,笔者就多年的训练实践谈几点体会。

摘要： 按照教育部相关规定,立定三级跳远已经成为高考体育测试必考项目.能否熟练掌握跨步跳阶段的动作要点,对了解和改进整个立定三级跳远项目起到至关重要的作用.本文通过对立定三级跳远中第二跳跨步跳阶段的动作来进行分析,找出影响其成绩的因素和提高其成绩的理论依据,并在此依据下寻找出具体的训练方法和手段,为提高其测试成绩提供理论基础和实践服务.

摘要： 对2012年全国田径大奖赛淄博站三级疏远运动员决赛中的前六名第二跳的运动学特征进行分析.结果表明:我国优秀三级跳远运动员在第二跳阶段的离地水平速度与世界优秀运动员比较起来水平速度的损失程度更大,垂直速度相对小一些;膝关节的缓冲与世界优秀运动员比起来差距更大一些;离地的时候膝关节的速度和角速度与运动员的最终成绩成正相关.基于现状,提出在今后的学习与训练中应更加强调对运动员的专项速度和专项弹疏能力进行更进一步的强化训练,以提高运动员的成绩;强调加快支撑腿膝关节角速度与速度,为第三跳做好铺垫.

摘要： 跨步跳与后蹬跑在田径训练时具有一定的先后顺序，一般对于基础田径训练运动员来说先是从跨步跳开始训练，再进行后蹬跑的训练，而恰当的探究尤其是对于实效性的深刻挖掘有利于运动员进行田径训练技术的提升。

摘要： 运用运动学、动力学、肌电图学等研究方法,结合摄像解析法,对天津市优秀女子三级跳远运动员跨步跳起跳蹬伸阶段的动作进行分析.研究发现,蹬伸阶段产生的垂直最大力值与三级跳远运动成绩均呈密切正相关,相关系数为r=0.617;腾起角普遍大于国内外优秀选手,且具有高度显著性差异(P＜0.01);腾起角与离地瞬时的重心水平速度呈显著负相关r=-0.625,而与离地瞬时的重心垂直速度呈高度正相关r=0.945.肌电图方面:半腱肌、股直肌、股外侧肌、臀大肌和胫骨前肌起着非常重要的作用.

摘要： 立定三级跳远是我县体育中考特长生素质考试的考试项目。其专项技术的特点的全面性要求考生要有很好的身体协调性、平衡能力和爆发力。本人从练习者到指导者的十多年时间的经验，结合立定三级跳远的技术特点，谈谈几点训练心得。

摘要： 描述了在计算机处理器中用于执行聚集和分散跨步指令的系统、装置及方法的实施例。在一些实施例中，聚集跨步指令的执行造成来自存储器的跨步数据元素根据写屏蔽的至少若干位值而有条件地存储于目的地寄存器中。

摘要： 本发明涉及一种跳扩频信号发射装置、跳扩频信号接收装置、跳扩频通信系统及跳扩频通信方法，跳扩频信号发射装置包括信息调制器，用于组合原始信息序列与扩频码序列，生成组合序列发送至频率合成器；频率合成器，用于根据组合序列计算码控制字，并根据码控制字计算频率控制字，并根据频率控制字从跳频频率表中取出跳频序列，发送至数字调制器；数字调制器，用于根据跳频序列对组合序列进行数字调制，使得组合序列频率按照跳频序列跳变；射频调制器，用于将数字调制后的组合序列转换成射频信号，发送至跳扩频信号接收装置。本发明能够实现一个传输信号内完成多跳，使得传输内容不易被发现，传输过程抗干扰能力强，抗截获能力强。

摘要： 多跳通信终端、多跳通信系统和多跳通信方法。在网关（GW）中，当干扰检测单元检测到干扰时，帧生成单元发送干扰广播信号。终端接收以最大发送功率从该终端所属于的GW发送的干扰广播信号。干扰广播信号包含关于作为GW中的数据信号的发送功率值并且小于最大发送功率值的预定发送功率值的信息。所述干扰广播信号是以最大发送功率值发送的。

摘要： 本发明涉及跨步电压保护装置及跨步电压保护的佩戴装置，通过检测模块获取接地故障发生时的交流电信号，并将交流电信号转化为直流电信号，与检测模块连接的控制模块当直流电信号满足预设阈值时，生成控制指令，与控制模块连接的预警模块根据控制指令生成预警保护信号，可检测接地故障区域的跨步电压，根据接地故障区域风险等级进行预警，进而保护接地故障区域作业人员的安全。

摘要： 本申请涉及一种跨步电压检测装置、接地系统和跨步电压检测方法，本申请实施例所述跨步电压检测装置通过设置有所述非工频电源，可以产生非工频电流，产生的非工频电流与现场其他电气设备使用的工频电频段不同，即使产生有杂散电流，也不会给现场其他电气设备造成影响，保证现场其实电气设备可以正常工作，从而使得本申请实施例所述跨步电压检测装置的检测结果更加准确，解决了现有技术中存在的现有的跨步电压测量结果的准确性低的技术问题，达到了提高跨步电压测量准确性的技术效果。

摘要： 描述了在计算机处理器中用于执行聚集和分散跨步指令的系统、装置及方法的实施例。在一些实施例中，聚集跨步指令的执行造成来自存储器的跨步数据元素根据写屏蔽的至少若干位值而有条件地存储于目的地寄存器中。

摘要： 本发明涉及一种跳扩频信号发射装置、跳扩频信号接收装置、跳扩频通信系统及跳扩频通信方法，跳扩频信号发射装置包括信息调制器，用于组合原始信息序列与扩频码序列，生成组合序列发送至频率合成器；频率合成器，用于根据组合序列计算码控制字，并根据码控制字计算频率控制字，并根据频率控制字从跳频频率表中取出跳频序列，发送至数字调制器；数字调制器，用于根据跳频序列对组合序列进行数字调制，使得组合序列频率按照跳频序列跳变；射频调制器，用于将数字调制后的组合序列转换成射频信号，发送至跳扩频信号接收装置。本发明能够实现一个传输信号内完成多跳，使得传输内容不易被发现，传输过程抗干扰能力强，抗截获能力强。

摘要： 多跳通信终端、多跳通信系统和多跳通信方法。在网关（GW）中，当干扰检测单元检测到干扰时，帧生成单元发送干扰广播信号。终端接收以最大发送功率从该终端所属于的GW发送的干扰广播信号。干扰广播信号包含关于作为GW中的数据信号的发送功率值并且小于最大发送功率值的预定发送功率值的信息。所述干扰广播信号是以最大发送功率值发送的。

摘要： 本实用新型公开了一种跨步训练用步距棒、跨步训练用设备，包括步距棒体，在步距棒体外侧设有加重片，本实用新型设计步距训练专用的步距棒，通过加重片实现步距棒的稳定放置，避免训练时步距棒被碰到位置改变，影响训练效果。加重片可以使用磁铁，磁铁吸附到行走桥的金属上，改变步距棒之间的间距就可实现训练步距的改变，以适用不同步距训练的要求。当然加重片还可采用其他材料，只要能够安装到步距棒体上实现稳定放置到行走桥上即可。设置的调节杆可以根据训练需求改变步距棒的高度，增加训练难度和强度。

摘要： 本实用新型公开一种跳频发射机、跳频接收机及差分跳频系统。差分跳频系统包括跳频发射机和跳频接收机。跳频发射机包括的跳频码发生器根据上一跳信号的基带信息得到频率捷变信号，对第一频率合成器输出的无线射频信号的频点进行调制，无需考虑上一跳信号的频点，跳频频点的切换呈现随机性，不存在有规律的转移路径，因此消除了路径依赖带来的异频干扰问题。跳频接收机包括的跳频同步单元根据当前跳信号的基带信息引导下一跳信号的频点的跟踪，而无需考虑上一跳信号的频点，跳频频点的切换呈现随机性，不存在规律的转移路径，消除了路径依赖带来的异频干扰问题。