摘要：技击是武术的精华,是从攻防格斗诸法中提炼出来的,具很强的实用价值.中华武术技击风格多样、色彩纷呈的众多流派,有以腿法见长者,有以拳法显优者,有放长以击远,有柔缓以以制刚,有快捷以制慢.法虽各异,但宗理合一.在各门派武术训练中,功力训练技巧被视为门内秘诀,其技术要领只被较少的门派传人所掌握,而作为局外的武术爱好者较少观看、体验武术的功力修炼过程.本文从调查研究数据入手,调查了北京体育大学传统套路和散手专业运动员、专业武术教练、北京市公安局特警支队队员、中国人民公安大学警务战术课程学员和中国维和警察培训中心防暴队员和民间内家拳师等213人为研究对象,采用逻辑分析、推理法和数理统计法,并结合自己青年时期训练内家拳术的一些感悟,阐述内家技击术功力训练的要点问题.内家技击术是比较高深的中国功夫,在境外内家技击术已开始运用于特战部队、特警队作战队员的徒手防卫训练,而在中国内同行推广不够,究其原因与传统内家拳发展的长期的师承制模式有关.许多武术爱好者无法深知内家拳术的真实的本来面目,因而制约了其发展的潜在空间.笔者尝试采用实战模拟研究技术分析内家拳技击的功力训练,试图从科学的角度明确内家拳术的训练要领.
