提高整体训练效果的综合训练方法初探

摘要

综合训练法，是近年人们积极探索现代高效率训练方法的成果。它是按特定训练目的和训练学规律设计，有严格时空秩序的训练手段组合。它的整体效果，远远超过单一手段的效应，是多学科知识和科研成果应用于训练过程的结果。