课余田径训练要重视和加强辅助练习

摘要

辅助练习是体育教学和训练中为发展某一动作所需的身体素质的练习，或为达到积极性休息所采用的练习。长期以来，学校课余训练由于受训练周期和训练时间等因素的制约，训练中存在急于求成，不重视学生身体发展，内容方法单调等问题。尤其在田径项目的训练中，片面追求专项运动成绩，只嫌学生跑不快，跳不高，投不远，基础训练精细化程度不高，粗加工现象比较严重。