论按摩对常见运动损伤的恢复

摘要

体育运动中各种损伤时有发生,给练习者的身体、生活、训练造成很大的影响,文章运用文献法、统计法、实验法,对按摩的生理机制和治疗效果作了研究,通过对522名伤者治疗的实践证明,按摩是治疗常见运动损伤的最好方法之一,它具有广泛的适应性,尤其是对扭伤、摔伤、挫伤、撞伤、拉伤等病史的软组织损伤者具有加速组织修复、解除肌肉粘连、恢复身体健康的功能,体现了其经济价值、时间价值、推广价值.