蹲着、跪着都比久坐健康

摘要

上学时久坐看书,上班了久坐看电脑,退休后久坐看电视……坐着不动成为全球一大生活方式弊病,增加现代人患上心血管疾病和早亡的风险。近日,美国科学家研究发现,与其坐着,不如蹲着或跪着。