传统健身术推进阳光体育运动优势研究

摘要

传统健身术大多起源于生活劳动实践,从健身的动作、外形看极接近生活,有些就是生活劳作的再现或是劳动技术的升华,大多不受器材、场地、人数的限制。在阳光体育运动中引入传统健身术,使学生在锻炼过程中,不但增加了体质,也会在活动中感悟到同一种渊源流传的思想、文化、意识和精神,潜意识中的民族认同感和归属感不断增强,民族意识和民族精神从而得以传承。