道教内丹改善人体体质初探

摘要

道教内丹修炼过程其实就是人体体质改善的进程。它主要通过内丹真气散化方式与反复之功的改善人体的体质,具有层次性特征。通过"司外揣内"的方法分析内丹学文献记录了大量内炼过程中呈现出来内、外景象,可以探索并发现其中的改善人体体质原理和具体方法。其价值意义在于为个体体质增强服务。