运动健身类APP对大学生运动动机运动行为、运动效果的影响研究

摘要

随着移动互联网技术的高速发展，移动互联技术和体育的结合催生如今的运动健身类APP，使得越来越多的人更加倾向于选择使用运动健身类手机APP来进行体育健身活动，尤其是占网民比重较大的年轻群体，本文以占网民大多数的年轻人，以高校大学生作为典型代表进行研究。 为了能有效地在“互联网+”时代利用运动健身类APP，研究它们对大学生运动动机、运动行为、运动效果这三个维度的影响，本论文采用问卷调查法、文献资料法、逻辑分析法、实验法等方法，本论文的研究以运动健身类APP的用户体验感为切入点，探索运动健身类APP对高校学生的影响，分别从以下几个视角展开探讨，运动动机、运动行为、运动效果。 本文通过调查问卷和实验法的定性分析与量化分析，得到下列结果:运动健身类APP使得大学生的运动动机增强;使用健身类APP的大学生比未使用组的运动行为黏性指标有所提高;使用运动健身类APP的大学生其肺活量较为未使用健身类APP的大学生好，但柔韧性指标二者并无明显差异，在使用运动健身类APP前后，大学生的BMI指标在趋往健康标准方向。 根据研究结果分析出以下结论: 1.上海师范大学本科生对运动健身类APP的使用动机具有差异性和多元化的分布特点，运动健身类APP使得大学生的运动动机增强。 2.运动健身类APP对大学生体育锻炼行为有积极性的影响，大学生持续使用健身类APP的时间、频率和每次使用健身类APP的时间，对大学生运动行为有较显著的积极促进作用，大学生持续使用健身类APP的时间越长、频率越多和每次使用健身类APP时间越长，大学生进行体育锻炼行为发展就更为优越。 3.运动健身类APP对高校学生的运动效果总体上看产生了积极影响。

目录

声明

摘要

1．1研究背景

1．1．1政府的重视及相关政策的出台

1．1．2社会时代大环境

1．1．3科技的迅速发展

1．1．4群众健康及终身体育意识的提升

1．2研究目的与意义

1．2．1研究目的

1．2．2研究意义

2．1．1 APP

2．1．2运动健身类APP

2．1．3互联网+

2．1．4运动行为

2．1．5运动动机

2．2运动健身类APP国内相关研究综述

2．2．1运动健身类APP自身发展的相关研究

2．2．2大学生对运动健身类APP的使用状况的相关研究

2．2．3运动健身类APP对大学生产生影响的相关研究

2．3运动健身类APP国外相关研究综述

3．1研究思路

3．1．1研究对象

3．1．2研究目标

3．1．3研究内容

3．2研究方法

3．2．1文献资料法

3．2．2问卷调查法

3．2．3数理统计法

3．2．4逻辑分析法

3．2．5实验法

4研究结果与分析

4．1大学生使用运动健身类APP现状的调查研究

4．1．1大学生使用运动健身类APP基本情况的调查

4．1．2大学生获取运动健身类APP途径的研究

4．2大学生运动动机的实验研究结果与分析

4．2．1实验组运动动机的研究

4．2．2对照组运动动机的研究

4．3大学生运动行为的研究结果与分析

4．3．1大学生对运动健身类APP功能模块使用的调查研究

4．3．2大学生持续使用健身类APP的时间

4．3．3不同组别实验对象的剔除情况分析

4．3．4大学生每周自我运动的频率

4．3．5大学生每次使用运动健身类APP的时长

4．3．6大学生的身体指标的情况变化

5．1结论

5．2建议

参考文献

附录

致谢