减轻体重
减轻体重的相关文献在1994年到2022年内共计275篇，主要集中在内科学、预防医学、卫生学、外科学
等领域，其中期刊论文239篇、专利文献8754篇；相关期刊132种，包括健与美、长寿、健康必读（上旬刊）等；
减轻体重的相关文献由302位作者贡献，包括F·P·库哈伊达、G·龙尼特、J·N·图帕里等。
减轻体重
-研究学者
- F·P·库哈伊达
- G·龙尼特
- J·N·图帕里
- L·E·兰德里
- N·C·莫坦森
- 于康
- 京特·拜塞尔
- 佚名
- 冯宇霞
- 周喜鹏
- 周志文
- 安国荣
- 左从林
- 常浩
- 康明
- 曼鹿
- 李婉南
- 杰夫·尼克尔森
- 林宝华
- 游绍裘
- 潘元龙
- 王兴国
- 王娟
- 王萌
- 皮子凤
- 盖伊·克里普纳
- 石霞
- 肯·瓦尔德
- 葛振龙
- 赵国安
- 赵海峰
- 郑成竹
- 阿吉
- 陈平生
- 韩璐
- 韩葳葳
- 高波
- 黄列军
- 黄惠华
- A·拉什格
- A·瓦尔塞西亚
- A·诺塔
- B·O·米克尔森
- Crain AL
- E
- E·E·坎福拉
- E·E·布拉克
- Franz MJ
- G·莫格纳
- H英
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唐芷菁；
夏和霞
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摘要：
敏立(化名)今年25岁,自月经来潮起“大姨妈”就一直不规律,有时推迟10天,有时推迟15天。今年还出现了一个新的烦恼:原本就不苗条的她体重又增加了,月经也已经3个月不来了。妇科门诊一检查,医生告诉小立,她得的病叫做多囊卵巢综合征(PCOS),想要月经恢复正常,先要减轻体重。体重跟月经有什么关系呢?在复旦大学附属妇产科医院PCOS专科门诊小立得到了答案。
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张皓博；
徐湛翔；
谷楠；
官新
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摘要：
随着生活水平的不断提高,人们的物质生活越来越丰富,由此引发的肥胖问题也越来越多。对于肥胖问题的关注,也体现了人们对健康生活的追求。肥胖患者想要科学地减轻体重,首先必须对生活方式进行有效的改善,既要提升对科学管理体重的认识,又要进行合理的饮食控制和运动锻炼,在此基础上还可以通过有效的手术或者药物来达到减肥的目标。在这些减重的手段中,饮食控制是最重要的方式之一。
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摘要：
(1)调整膳食结构,注意适量补钙。在膳食中应注意多食含钙食物,如牛奶、豆制品等。(2)合理锻炼关节,避免关节损伤。既要避免关节过度疲劳,又要进行适当的功能锻炼,以增加关节的稳定性,防止腿部的肌肉萎缩。(3)减轻体重。肥胖会加重关节面的负担,使关节结构加速磨损、老化,引起变形性关节炎。
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摘要：
什么是代餐食品?据河南省郑州市中医院营养科的营养师朱绍英介绍,代餐食品一般具有高膳食纤维、低热量、饱腹感强等特点,可在提供相同饱腹感和营养素的情况下,通过抑制食欲,减少热量摄入,达到减轻体重的目的。但从营养角度来看,代餐食品不能代替一日三餐。从配料表可以发现,目前市面上的大多数代餐食品都存在营养不均衡,满足不了人体的需要。
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苏顺健
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摘要：
对于高血压患者来说,运动可以提高心肺耐力,增加血管弹性,调节植物神经,减轻体重,从而能够降低血压。高血压患者运动前首先应该考虑自己的实际情况,比如年龄、体重、健康状况、疾病控制程度,还有之前的运动习惯和体能情况等,然后选择适合自己的运动方式。
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曹晓培
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摘要：
大多数人的体型都可以归为内胚层、外胚层和中胚层三中类型,而内胚型的人被认为是更易于储存脂肪、并难以减轻体重的。你是内胚层的体型吗?如果是,哪种锻炼方法更适合你呢?环顾周围的人,你看到了什么?没有两个人是完全—样的。然而,如果仔细观察,你可能会发现他们的体型有相似之处。
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吴海燕
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摘要：
运动有许多重要的好处,包括增强心肌的力量和改善循环功能,进而有助于预防甚至逆转心脏病。无论你的年龄、体重或体适能如何,运动对健康都很重要。它能改善血液循环功能,降低血压和胆固醇,减轻体重,减少患Ⅱ型糖尿病的风险。所有这些因素都降低了罹患心脏病的风险。
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麦博
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摘要：
粗粮扎嘴、柠檬发酸、大蒜太冲、苦瓜太苦……很多食物的“口感”常常让人望而却步,但现在却是营养学家推崇的保健食物。粗糙食物。比如粗粮、芹菜杆和白菜帮子等,含有丰富的不可溶性膳食纤维,能预防便秘、防止肠癌、促进金属离子排出、帮助身体排毒和减轻体重。吃水煮鱼或红烧肉等高脂菜肴、八宝饭等使血糖升高快的甜食和动物内脏或蛋黄等高胆固醇食物时,是粗糙食物发挥效力的最佳时刻。
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程永静
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摘要：
痛风的患者一定要终身服药吗?如果严格控制饮食,减轻体重,痛风是否可以停药呢?目前认为,约90%的痛风是因为肾脏对尿酸的排泄减少所致,只有不到10%的痛风是由于尿酸的合成增加引起的。因此,仅靠饮食和运动并不能改变体内尿酸高的状态。
