养生功效

摘要： 健身气功八段锦为中医导引法的代表,藏象学说在中医基础理论中占据极重要的地 位。本文通过知网、万方等平台检索文献,综述了对健身气功八段锦养身功效及其机制的研 究,结合中医藏象学说进行分析,得出结论:八段锦养身功效确切,对藏象系统的调理效果 十分显著,但其作用机制还需要进一步深入研究。

摘要： 中国菜选用的食材原料极其多样。无论是山珍海味、飞禽走兽,还是植物的根、茎、叶、花、果,甚至包括昆虫、野山菌等,无不可成菜,故中国菜选用食材不拘一格,据不完全统计,中国菜常用材料有3000余种。中国菜十分重视原料中的主、配关系。要使清者配清,浓者配浓,柔者配柔,刚者配刚,方有和合之妙。经过漫长的烹调历史实践,积累了丰富的处理主料、配料关系的经验,包括数量、品种、性质、色、香、味和养生功效诸多方面的配合,从而形成了主料、配料位置互变的格局。

摘要： 福鼎白茶依据采摘标准和制造工艺的不同,可以分为寿眉、白牡丹、白毫银针以及新工艺白茶等。通过对福鼎白茶的制作工艺、存储技术以养生功效进行分析,便于人们更好地了解该茶叶品种进行了解。

摘要： 梳头看似日常小事,却具有舒筋活血、祛风散湿等养生功效,蕴含着诸多学问。梳头时间除选择早、晚各梳一次外,还可在工作间隙进行,尤其是脑力劳动者更为重要。早晚梳头,对保持清醒头脑,治疗神经性头痛、失眠、烦躁有明显作用。

摘要： 作为独具特色的文化养老产品,书法具有良好的群众基础,动静适宜,对老年人形体调整、气脉调理、感知系统保健、情绪与心态调适均具良好功效。在深度老年化的社会背景下,研究书法训练的养老养生功能,颇具现实意义。

摘要： 把水果煮着来吃,别有一番风味不说,更兼有养生功效。煮梨润肺梨性寒,把梨煮成汤后,其寒性降低,润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核,此举不可取,梨皮润肺止咳作用最好,煮汤时把梨洗净、直接切块即可。

摘要： 中国哲学,是中国传统文化最为核心的内容,它根植于传统文化,又指导着传统文化的一切。因此,只有我们了解了中国书法与哲学的紧密关系,才会知道学习书法对继承中国传统文化具有多么重要的意义。中国哲学讲“道通为一”。说到底,中国哲学,是一种生命哲学。而生命意识则是贯穿书法艺术最核心的内容之一。首先从工具材料来讲,中国书法使用的墨,含有很多中药药材,我们常用“墨香扑鼻”来形容欣赏、品读书法作品时,作品弥漫出来的品格气息;其次从功用来看,中国书法素有养生功效,许多人退休后便寄兴书画,好像也颇有助于说明这一问题;最后从我们描述一幅书法作品优劣所使用的词汇来看,也可以感受到生命意识的存在。如赞美好的书法作品会使用“灵动多姿”“活力四射”一类词汇,而评论差的作品,我们则用“僵死”“板滞”等一类词汇。

摘要： 当伤风感冒的时候,贾府上上下下的人都不是急于吃药,而是先喝米汤,通过"净饿"之法健脾养胃,若两三天后仍不好,才考虑辅助用药。且米汤的养生功效还有许多,就好似一款"万能药"。胭脂鹅脯——利肺润喉第六十二回,柳家人为宝玉送来了一个食盒,唱戏的芳官为了保护嗓子,便特意挑了其中几块鹅脯食用。

摘要： 佛手自古有“仙果”之称,因其鲜果形状如观音纤手,以形得名,兼与“福寿”谐音,寓意“福寿吉祥,招财进宝”。不过,佛手的美誉可不光凭意头好、颜值高,还在于它独特的养生功效。佛手与橘子、柚子、柠檬是“亲戚”,来源同一个科属——芸香科。它原产于印度,“移民”进入中国,唐代时以枸橼的名字出现在《本草拾遗》当中。

摘要： 皮肤科专家称,出汗是一种很好的养生方式。首先,出汗担负着体温调节的作用,夏天人之所以容易大汗淋漓,就是因为外界温度高,而人体为了保持恒温,就要不断地排汗散热。发烧病人不断地出汗,也是同样的道理。所以,在身体该出汗的季节,很多人却躲在空调房里出不了汗,这个做法是违背人体生理规律的。

摘要： 经济快速发展的带来的环境和食品安全问题,日益成为人们关注的焦点.人们对健康的渴望和对自然生态疗效性食物的追求,促使传统中医的"药食同源,食疗为先"的养生理念被越来越多的人了解和采纳.本文以药食同用之品——薄荷为例,浅述了薄荷的食疗养生功效及应用.现代营养学研究测定发现，每100克干薄荷中，含有碳水化合物36.5g，蛋白质6.8g，脂肪3.9g，钠17.5毫克，膳食纤维31.1克。薄荷叶还含有很多活性成分，其中最主要的活性成分——黄酮类物质，具有降血压，降胆固醇，降血脂，软化血管，抗衰老，抗肿瘤等生理功能。中医认为，薄荷味辛，性凉，归肺、肝经，具有散风热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效。薄荷虽是药食两用之品，但是性味辛、凉，并不是人人皆宜，依据个人体质来说，阴虚血燥之人，或汗多、表虚之人应当慎用薄荷；脾胃虚寒、腹泻便溏的人也不可过多或者长时间食用。薄荷含有的挥发油成分，可以促使皮肤毛细血管扩张、促进汗腺分泌，所以体质虚弱、多汗的人不宜食用薄荷或者尽量避免食用含有添加薄荷挥发油成分的食品。

摘要： 俗话说:"春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼."泡脚是一个经济实惠的养生方法,但很多人只是把脚放在温水中浸泡,这并不会有养生的作用.那么如何泡脚才是正确的呢?想要达到养生效果，泡脚时间应至少在15分钟以上，水温在40°C左右，水量以没过脚踝为佳。此外，泡到后背或额头微微出汗即可，这说明你的经络上下贯通了，切忌泡到满头大汗。很多人认为在泡脚水里加入药物效果更佳，但需要注意的是，每个人的身体状况不同，在选择药物时应谨遵医嘱，否则效果可能适得其反。

摘要： 俗话说:"春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼."泡脚是一个经济实惠的养生方法,但很多人只是把脚放在温水中浸泡,这并不会有养生的作用.那么如何泡脚才是正确的呢?想要达到养生效果，泡脚时间应至少在15分钟以上，水温在40°C左右，水量以没过脚踝为佳。此外，泡到后背或额头微微出汗即可，这说明你的经络上下贯通了，切忌泡到满头大汗。很多人认为在泡脚水里加入药物效果更佳，但需要注意的是，每个人的身体状况不同，在选择药物时应谨遵医嘱，否则效果可能适得其反。

摘要： 俗话说:"春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼."泡脚是一个经济实惠的养生方法,但很多人只是把脚放在温水中浸泡,这并不会有养生的作用.那么如何泡脚才是正确的呢?想要达到养生效果，泡脚时间应至少在15分钟以上，水温在40°C左右，水量以没过脚踝为佳。此外，泡到后背或额头微微出汗即可，这说明你的经络上下贯通了，切忌泡到满头大汗。很多人认为在泡脚水里加入药物效果更佳，但需要注意的是，每个人的身体状况不同，在选择药物时应谨遵医嘱，否则效果可能适得其反。

摘要： 俗话说:"春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼."泡脚是一个经济实惠的养生方法,但很多人只是把脚放在温水中浸泡,这并不会有养生的作用.那么如何泡脚才是正确的呢?想要达到养生效果，泡脚时间应至少在15分钟以上，水温在40°C左右，水量以没过脚踝为佳。此外，泡到后背或额头微微出汗即可，这说明你的经络上下贯通了，切忌泡到满头大汗。很多人认为在泡脚水里加入药物效果更佳，但需要注意的是，每个人的身体状况不同，在选择药物时应谨遵医嘱，否则效果可能适得其反。

摘要： 俗话说:"春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼."泡脚是一个经济实惠的养生方法,但很多人只是把脚放在温水中浸泡,这并不会有养生的作用.那么如何泡脚才是正确的呢?想要达到养生效果，泡脚时间应至少在15分钟以上，水温在40°C左右，水量以没过脚踝为佳。此外，泡到后背或额头微微出汗即可，这说明你的经络上下贯通了，切忌泡到满头大汗。很多人认为在泡脚水里加入药物效果更佳，但需要注意的是，每个人的身体状况不同，在选择药物时应谨遵医嘱，否则效果可能适得其反。

摘要： 健身气功为代表的中华传统养生运动和中医理论基础,是中国古代劳动人民通过几千年的实践与传承发展起来的智慧结晶,运用健身气功形式的运动处方疗法改善中医体质,适合不同群体和健康状况的人群,体现中医理论"未病先防,即病防病"的预防理念,对预防疾病、保健康复、延年益寿等有独特的作用.

摘要： 健身气功为代表的中华传统养生运动和中医理论基础,是中国古代劳动人民通过几千年的实践与传承发展起来的智慧结晶,运用健身气功形式的运动处方疗法改善中医体质,适合不同群体和健康状况的人群,体现中医理论"未病先防,即病防病"的预防理念,对预防疾病、保健康复、延年益寿等有独特的作用.

摘要： 健身气功为代表的中华传统养生运动和中医理论基础,是中国古代劳动人民通过几千年的实践与传承发展起来的智慧结晶,运用健身气功形式的运动处方疗法改善中医体质,适合不同群体和健康状况的人群,体现中医理论"未病先防,即病防病"的预防理念,对预防疾病、保健康复、延年益寿等有独特的作用.

摘要： 健身气功为代表的中华传统养生运动和中医理论基础,是中国古代劳动人民通过几千年的实践与传承发展起来的智慧结晶,运用健身气功形式的运动处方疗法改善中医体质,适合不同群体和健康状况的人群,体现中医理论"未病先防,即病防病"的预防理念,对预防疾病、保健康复、延年益寿等有独特的作用.

摘要： 本发明涉及食品加工领域，尤其是涉及一种具有食疗功效的养生面。将黑麦面粉进行加热搅拌、冷却和筛选，得到粒度分布D40为38.5‑55μm的热处理黑麦面粉；将所述热处理黑麦面粉与粒度分布D40为38.5‑55μm的苦荞，芜菁，荞麦，淮山药，高粱，燕麦，苦瓜，桑叶、富氢水、添加物质A和添加物质B，经过静置处理，得到养生面。本发明提供的一种具有食疗功效的养生面，将所述热处理黑麦面粉与粒度分布D40为38.5‑55μm的苦荞，芜菁，荞麦，淮山药，高粱，燕麦，苦瓜，桑叶、富氢水、添加物质A和添加物质B，经过静置处理，得到养生面。采用本制作方法制作得到的养生面条，品质良好，口感上佳，营养丰富，此外还具有明显的稳定人体血糖，有一定的食疗作用。

摘要： 本发明公开了一种多功效的中药组合物、养生丸及制备方法，其组成成分包括制香附、熟地黄、当归、赤芍、白芍、川穹、茯苓、肉桂、牛膝、白薇、赤石脂、牡丹皮、甘草、白术、藁本、白芷、没药、乳香、醋、黄酒和蜂蜜。将上述组分磨碎并高温熬制、加工成药丸，可活血化瘀通经络、舒筋散结节、补气血、养肾壮阳、排寒湿浊气。

摘要： 本发明公开了一种金花功效养生酒，包括以下成分按重量份组成：白酒：73～80％、金花：3.2～4.3％、蛹虫草：1.8～2.5％、黄精：2.0～3.5％、玉竹：2.0～2.5％、肉苁蓉：2.3～3.5％、枸杞子：1.4～2.3％、葛根：0.5～1.1％、蒲公英：0.6～0.8％、牛蒡根：0.6～1.2％；通过本发明的设计，能够提升药酒的保健效果，同时使得药酒具有较多方面的养生功能，满足了人们日益增长的养生需求，且在对药酒原材料的选取以及加工中，本发明能够保证各种材质的效果能够完全催发，从而提升了后期成品的质量，完善了现有制备方式中的诸多不足。

摘要： 本发明提供了一种具有清肺排毒功效的保健养生茶及其制备方法，以牛蒡、蒲公英、菊花、陈皮、甘草、金银花、连翘叶、栀子和人参为主要原料，利用现代破壁工艺技术处理原料，让原料中的有效成分能够最大限度的挥发出来；破碎后的原料装入茶包中制成袋泡茶，食用方便快捷，且能够有效的提升有效成分的溶出和利用，其中，牛蒡和甘草在很大程度上中和了菊花、蒲公英、金银花的苦味，在保证功效的同时还让产品的口感更好，且食用安全性有保证。

摘要： 本发明属于茶叶加工技术领域，具体涉及一种具有止咳与降血糖功效的金花橘红养生红茶的制作工艺，本发明将红条茶与化橘红堆放在一起，经过汽蒸、渥堆、第二次渥堆、第二次汽蒸、四阶段发花、烘干和混配后制备得到一种金花橘红养生红茶，该茶产品不仅发花效果好，金花茂盛且分布均匀，橘红果香、茶香和菌花香融合充分且融洽，香气高长，滋味醇厚且滑口，回甘好，而且兼具止咳与降血糖的功效，既改善了橘红的口感，同时又提高了红茶和橘红的功效，还可带动茶叶的消费，缓解茶叶“供过于求”的产业问题。

摘要： 本实用新型公开了一种多功效金针菜养生茶加工装置，包括烘干箱和接料箱，烘干箱上端对称设置有两组进料口，烘干箱内设置有导料斗，导料斗具有进料大端和出料小端，进料大端朝上设置，且进料大端外壁与烘干箱内壁连接，出料小端在烘干箱内位于两组进料口的竖向中心位置处；导料斗下方设置有导热板，导热板左右两端与烘干箱内壁形成落料间隙，导热板下端设置有安装框，安装框内设置有加热装置，安装框下方设置有移动板，移动板上设置有腰型槽，腰型槽上侧和下侧分别设置有齿条，腰型槽内设置有转动杆，转动杆连接有转动轮，转动轮外壁上设置有半齿圈，本实用新型实现了金针菜养生茶的均匀脱水和收集，操作简单方便。

摘要： 本发明属于饮用酒技术领域，具体涉及一种具有养生功效的组合物和由其制备形成的养生酒及养生酒的制备方法和应用。本发明提供的具有养生功效的组合物包括黄精2.5～6.5份，黄精浸泡液混合物27.5～84.5份。黄精先经白酒浸泡，有效成分融入酒液，再加之黄精药材，使该组合物具有较好养生功效。本发明还提供由上述组合物制备的养生酒及其制备方法，利用黍米在黄酒酿造上的优势，以黄精、黄精浸泡液混合物与黍米进行混合发酵，保证了养生酒的口感协调和柔和，且将发酵和浸泡工艺有机结合制备的养生酒，其功效不亚于发明人现有采用黄精和黄芪单纯通过发酵制备的养生酒。该养生酒具有明显的提高机体免疫功能、滋补强身的养生保健效果。

摘要： 本发明涉及蛋鸡养殖技术领域，尤其为一种连翘、丹参、栀子中药养生功效鸡蛋的培育方法及饲料，其成分构成包括如下，常规物：玉米粉30‑40%、小麦粉15‑20%、麦麸10‑15%、豆粨10‑15%、菜粨6‑10%、黄粉虫粉5‑8%，中药物：连翘8‑10%、丹参6‑8%、栀子6‑8%，将所述中药物连翘、丹参、栀子混合后，放入陶罐，加入水，煮成药水，并将煮后的中药物连翘、丹参、栀子药渣放入烘箱内进行烘干,发明中，连翘具有抗菌的作用，丹参具有祛瘀、活血的作用，栀子能够护肝利胆，通过对蛋鸡的饲料中加入连翘、丹参和栀子一方面来使蛋鸡获得更好的抵抗力和身体素质，保证蛋鸡下蛋的质量，一方面使得连翘、丹参和栀子中的微量元素进入到鸡蛋中，起到中药养生的作用。

摘要： 本发明公开了一种具有保健养生功效的中草药配方及其制备方法与应用，所述中草药配方由以下重量百分比原料组成：枸杞子40～60％、人参4～10％及辅料30～50％。有益效果：本发明以枸杞子及人参为主药，并配以人参花、黄芪、五味子、菟丝子、肉苁蓉、女贞子及酸枣仁多种中药的辅药共同构成了具有保健养生功效的中草药配方，具有旺血，护脑，明目，增强免疫力，清除杂质更新细胞，治疗和预防骨质疏松症，滋养身体，养护皮肤，强化身体机能的作用。

摘要： 本实用新型公开了一种具有养生功效的枕囊，包括枕套和设置在枕套内的中药填充层，所述枕套的一侧设有中药更换口，所述中药更换口处设有密封塞，所述枕套由三层结构组成，由内至外依次包括防漏层、中间层和透气层，所述防漏层由真丝制成，所述中间层由棉麻制成，所述透气层由蚕丝制成；本实用新型通过上述技术方案，具有利用中药改善人的身体机能，起到安神、明目的效果，帮助消费者快速入睡、提高睡眠质量的优点。