健身观念

摘要： 该文运用文献资料法、问卷调查法及访谈法进行"新冠肺炎"疫情对宜昌市民健身观念和健身行为的影响研究.研究表明:疫情前后,人们对健身观念有了较大改变,11％疫情前无健身习惯人群融入了健身群体;健身行为影响因素有健身观念、社会生存环境、经济和生活水平、个人毅力.结论:宜昌市民有较强健身观念,缺乏健身实践;宜昌市公共健身设施较少,运动不便.提出建议:政府加强健身指导教育宣传;健身场地设施的开发、运营与管理;大力开发及推广线上APP、网站、电视频道等互联网+体育.

摘要： 交替运动是一种新的健身观念和方法,它可使人体各系统生理机能交替进行锻炼,是提高自我保健能力的一种新的理论和措施。下面介绍其中四种供大家参考。体脑交替要求大家一方面要进行跑步、打球等体力锻炼,另一方面要进行看书、写作、下棋等脑力锻炼。这样不仅可以增强体力,还可以延缓大脑衰老。

摘要： “十三五”时期，是全面建成小康社会决胜阶段，也是体育事业加快发展的重要战略机遇期。党中央、国务院高度重视体育工作，国家相继于2016年5月、6月制定出台了《体育发展“十三五”规划》和《全民健身计划（2m6—2020年）》。

摘要： 随着社会的不断进步和发展，人们参与意识的增强，广场文化也在不断发展。作为广场文化重要表现形式的广场艺术，更是呈现一片方兴未艾之势。特别是广场健身舞越来越受到人们的喜爱，特别是中老年人的喜欢，它越来越受到重视，成为群众文化生活中不可或缺的一部分。文章从身心两个角度，阐述了广场健身舞的优点；通过对各年龄阶段、不同职业的人群的调查，了解广场健身舞蹈开展的具体现状，针对调查作出了一个可行性的分析；对广场健身舞的发展问题提出一些合理的对策，使广场健身舞为全民健身的目标服务。

摘要： 交替运动是近年来根据相对医学而产生的一种新的健身观念和方法。研究表明。经常进行交替运动。能使人体各系统生理机能交替进行锻炼。对自我保健颇为有益。体脑交替：在进行体力劳动的同时。还要进行脑力锻炼．如棋类活动、智力游戏、背诵诗词和外文单词等。只有常练手脚勤动脑。脑力才能经久不衰。

摘要： 众所周知，生命在于运动，年轻人喜欢运动，老年人也不在话下。但并不是所有运动都适合老年人，运动不当反而会毁损身体，减少寿命。对老年人来讲，年龄大了，一些健身观念也要转变，凡事要量力而行，什么样的年纪，什么样的身体，该从事什么样的体育运动，我们得心里有数。切不可盲目。总之，如何选择合适的运动，如何把握运动强度和尺度，是非常有讲究的。

摘要： 健身观念与习惯的滞后、相对过高的成本以及同质化的服务内容，是中美健身会员渗透率差距近30倍的主要原因。但随着健身风潮的兴起以及行业自身盈利模式的改进，2015年中国健身俱乐部数量增幅达到20％以上，健身产业已为巨头的诞生提供了适宜土壤。

摘要： 近年来，健身俱乐部在城市中越来越流行。本文通过文献综述法和逻辑分析法，对目前城市中人们去健身俱乐部锻炼的目的和作用进行了分析，从而总结出健身俱乐部对现代城市人健身观念的影响。%In recent years, the fitness club is getting more and more popular in cities. In this paper, through literature review and logical analysis, people's aim of going to fitness club and the effect are analyzed, and the influence of fitness club on modern citizen's health idea is concluded.

摘要： 本发明公开一种健身单车、健身系统、健身控制方法及装置，属于智能设备领域。健身单车包括：单车本体、主动轮、被动轮和驱动调节结构，主动轮设置在单车本体上，与被动轮通过传送件连接，被动轮与驱动调节结构连接，驱动调节结构用于调整作用于被动轮上的动力，本发明解决了健身单车的针对性较差，功能单一的问题，提高了健身单车的针对性，丰富了健身单车的功能。本发明用于健身。

摘要： 本公开是关于一种基于健身服装的健身方法、健身装置、控制系统及存储介质。该基于健身服装的健身方法，包括：获取音频设备输出的音频信号；根据获取的所述音频信号的频率，确定出健身服装中需要振动的电极，其中所述电极分布于所述健身服装的与各肢体部分对应的位置，其中，所述音频信号的不同频率对应不同位置的电极；根据获取的所述音频信号的振幅强度，确定所述电极的震动强度；所述确定出的所述电极及所述震动强度，对所述电极进行震动。本申请中，健身服装的电极可根据音频信号的频率和强度进行分部分和分强度震动，可实现根据音频信号的节奏而进行有节奏有规律的电极震动，从而可提高健身时的电极对人体按摩的舒服度和健身效果。

摘要： 本发明公开了一种车内健身方法、健身装置和具有健身功能的车辆，在执行健身方法时根据车辆运行状态，设定健身把手为健身状态或非健身状态；在健身状态下，检测健身把手的拉力值，并实时采集把手施力者的心率值；根据检测到不同的拉力值，结合用户的实时心率值，为健身把手提供对应的阻力值；通过车载屏幕，显示实时健身数据，推送个性化健身信息。本发明将普通把手升级为智能健身把手，并根据车辆的运行状态，将健身把手划分为健身状态或非健身状态，在健身状态下能够进行拉力锻炼，并实时对身体状态进行监测，实现了车载设备的多功能化和智能化，健身者在行车的同时获得健身锻炼的服务，还能够获得个性化的健身信息服务推送。

摘要： 本发明是一种发光警示健身车以及在健身车上通过不同发光灯色警示使用者心率、健身强度的方法，该发光警示健身车主要包含有：一健身车主体，供一使用者进行踩踏运动；一感测与判定装置，设置于该健身车主体上，用以感测使用者的心率或运动的功率，并以一内建的心率判断程序或功率判断程序进行判读后输出对应讯号；一发光灯具设置于该健身车主体上；一接收装置设置于该健身车主体上，用以接收该感测与判定装置的讯号；借此，旁人或教练便能通过发光灯具所发出的灯色来得知使用者目前的心率状态，而能实时地进行因应指导或制止，以有效地防止发生危险；也可通过发光灯具所发出的灯色来得知使用者训练的功率，以了解用户的健身强度。

摘要： 一种健身组件，包括：固定架，适于设于跑道的上方和/或侧边，所述固定架上吊设有多个活动件，所述活动件适于绕所述固定架的至少部分旋转运动。本发明将固定架和活动件都设于跑步道的附近，在避免对正常跑步者形成干扰的同时，还方便用户在跑步过程中抬臂或跳起击打活动件，这可以锻炼弹跳能力还能锻炼臂部，特别是向上击打时头部也会向后倾斜，这还有助于锻炼颈椎，防治颈椎病，通过本健身组件，可以将篮球羽毛球等主要动作巧妙的加入到跑步运动中。

摘要： 本发明属于健身器材技术领域，特别是一种可高度模拟划船动作的并可旋摆牵拉的健身装置实现方法。可高度模拟赛艇曲线划桨动作的双桨划船健身装置将两个浆柄总成分别安装在两个以双曲线方式对称布置的曲线轨上沿曲线轨运动，同时两个浆柄总成连接有拉伸阻尼牵引装置，拉伸、收缩浆柄可模拟赛艇曲线划桨动作。旋摆牵拉健身装置实现方法，是将一个绕其自身中部旋转的旋杆作为把手，将此旋杆置于一端可摆动的摆臂管端部；并设置旋杆往复回转的限位回弹及联动机构，联动机构可使旋杆在被健身者在设定角度内来回往复旋转的同时摆臂管亦同步摆动并使其上下运动，使健身者身体在来回往复旋转时摆动并反复向上牵拉。

摘要： 本申请公开了一种健身设备、健身系统、健身方法、记录方法及配重方法。健身设备，包括嵌入式处理器，设备还包括：配重检测模块：配重检测模块与嵌入式处理器连接，用于检测健身设备的配重杆的高度，以获得配重信息并将配置信息提供给嵌入式处理器，配重检测模块设置于配重杆中。根据本申请实施例提供的技术方案，通过在健身设备中设置配重检测模块，能够解决现有的健身设备不能检测配重信息而带来的配重设定问题。

摘要： 本发明公开了一种可前进的健身木马及健身木马的健身方法，包括弧形架、木马头部、手持杆以及活动脚机构，所述手持杆设于所述木马头部的两侧，所述木马头部上设有陀螺仪传感器和加速度传感器，所述手持杆上设有手环支撑架，所述手环支撑架上设有心率传感器和血压传感器，所述弧形架的内侧设有电源和PCB板，所述陀螺仪传感器、所述加速度传感器均与所述电源和PCB板电连接，所述心率传感器、所述血压传感器均与所述电源和所述PCB板电连接。本发明健身木马通过各个传感器采集人体健康数据和木马的运动数据，采用物联网技术与可前进的健身木马结合，达到了智能化健身的作用，在保持了童趣的同时，提高了用户的锻炼兴趣。

摘要： 本实用新型涉及一种健身组件，及具有该健身组件的健身系统及跑步机，其中健身组件，包括：固定架，适于设于跑道的上方和/或侧边，所述固定架上吊设有多个活动件，所述活动件适于绕所述固定架的至少部分旋转运动。本实用新型将固定架和活动件都设于跑步道的附近，在避免对正常跑步者形成干扰的同时，还方便用户在跑步过程中跳起或抬臂击打活动件，这可以锻炼弹跳能力还能锻炼臂部，特别是向上击打时头部也会向后倾斜，这还有助于锻炼颈椎，防治颈椎病，通过本健身组件，可以将篮球羽毛球等主要动作巧妙的加入到跑步运动中。

摘要： 本实用新型属于健身器材技术领域，特别是一种可高度模拟划船动作的并可旋摆牵拉的健身装置实现方法。可高度模拟赛艇曲线划桨动作的双桨划船健身装置将两个浆柄总成分别安装在两个以双曲线方式对称布置的曲线轨上沿曲线轨运动，同时两个浆柄总成连接有拉伸阻尼牵引装置，拉伸、收缩浆柄可模拟赛艇曲线划桨动作。旋摆牵拉健身装置实现方法，是将一个绕其自身中部旋转的旋杆作为把手，将此旋杆置于一端可摆动的摆臂管端部；并设置旋杆往复回转的限位回弹及联动机构，联动机构可使旋杆在被健身者在设定角度内来回往复旋转的同时摆臂管亦同步摆动并使其上下运动，使健身者身体在来回往复旋转时左右摆动并被反复向上牵拉。