健身理念

摘要： 锻炼不仅是一场身体上的旅行,也是一段强化心灵的旅程。总部位于英国的健身房品牌1 Rebel,以这一超前的健身理念,一举颠覆了国际健身行业,并通过沉浸式参与以及深度运动体验,建立起健身爱好者头脑和心灵的对话。

摘要： 自"健康中国2030战略"实施以来,大众健身的科学性问题日益受到重视.文章主要采用文献资料法,分析当前大众科学健身的现实困境,并提出解决路径.研究发现:当前我国大众健身方式逐渐多元化、健身频率逐渐提高、参与人群愈加广泛、科技元素逐渐增多;但从个人层面来看,仍面临科学健身缺乏指导、科学性和系统性不高、持续性和目的性较差、健身效果不高、损伤风险大等问题;从社会层面看,面临科学健身理念的认识不到位、发展不平衡、服务体系及平台缺失、场地设施资源不足等问题.未来,应注重将科学健身理念融入健身实践中,破解当前科学健身面临的困境,才能进一步提高健身的科学化水平.

摘要： 本文通过对信阳地区在校大学生新型冠状疫情前后健身行为的现状进行问卷调查,走访相关专家和各类健身场所,了解现状,对比疫情前后健身理念和健身行为的异同,找出制约大学生参与到健身活动并养成健身习惯的制约因素,通过对结果的整理分析,得出结果,进行整理、归纳、总结.针对结果提出合理建议和对策.以期对各高校的学生体育活动管理与引导大学生参与到健身锻炼活动提供一定的帮助与参考价值.对提高大学生健身行为提供帮助,提高健身行为的自主性和频率,养成终身健身锻炼的良好习惯,提高身体素质,增强免疫力.

摘要： 本文通过对信阳地区在校大学生新型冠状疫情前后健身行为的现状进行问卷调查,走访相关专家和各类健身场所,了解现状,对比疫情前后健身理念和健身行为的异同,找出制约大学生参与到健身活动并养成健身习惯的制约因素,通过对结果的整理分析,得出结果,进行整理、归纳、总结。针对结果提出合理建议和对策。以期对各高校的学生体育活动管理与引导大学生参与到健身锻炼活动提供一定的帮助与参考价值。对提高大学生健身行为提供帮助,提高健身行为的自主性和频率,养成终身健身锻炼的良好习惯,提高身体素质,增强免疫力。

摘要： 弘扬和传承民族传统体育文化,是西藏顺应中国发展大势的必由之路。牢记民族传统历史使命,不忘祖国繁荣昌盛初心。为建设西藏自治区传统体育事业,传承西藏民族传统体育文化,树立西藏全民健身理念,打造西藏文化品牌,西藏民族传统体育"十四五"(2021-2015年)规划的研制具有重要的现实意义。

摘要： 在现如今的社会发展进程当中，产生了“以瘦为美”的普遍社会审美现象，这种普及性比较强的社会身体审美概念在一定程度上也影响到了高校女生对于身体的审美观念；由此，高校很大一部分女生为了坚持自身的审美理念开始进行节食减肥或者是运用减肥。但事实上则是，一味地向瘦的方向进行发展的这种身体审美现象其实是存在着一定的误区的，在这种情况之下，高校体育课程健身理念的传授就变得非常重要了，也需要体育课程教师具有标准以上的综合素质，这一点对于高校女生“身体审美”现象的改观是非常重要的。故此，在本文中就将针对“高校女生‘身体审美’现象与体育课程教学健身理念”进行相关的研究和分析。

摘要： 想瘦哪里就练哪里?肌肉酸痛,锻炼效果才好?……这些被不少人奉为圭臬的健身理念,其实是误区一种"扫码进舱,按时付费"的迷你健身房最近悄悄进驻了一些小区。这种健身房因无人值守、24小时营业可以随时随地健身,受到大众欢迎。然而,有的人空有一腔热情甚至连有氧运动、无氧运动都分不清,就一头扎进了健身的大军,没有专业人士的指导,这些人很可能因为对健身存在一些错误认识,导致盲目锻炼。

摘要： 在中老年人群中主张“治未病”主要是宣传贯彻科学养生，抓住科学生活就抓住了“治未病”的首要内容。经过学习研究本人认为，老年人结合自己实际选择自己理想的健身理念与方法，就能够比较自然地参与到老年人之群中来，实践着自己的养生理念与方法。走进长寿之众，本人浅谈三点对长寿的认识。

摘要： 文章介绍了传统武术文化在人与自然关系上的和谐意识，练功方法上追求内外合一，形神兼备，练形与练神的和谐意识以及追求心理健康、生理健康、道德健康和谐统一的健身理念，指出传统武术文化可提高人们保护环境，回归自然，促进社会可持续发展的意识，可为人们的身心健康提供有效手段，为人们消费闲暇时间，促进社会关系的改善提供了一种有效的手段。

摘要： 周伟良先生认为：“福建南少林是武术文化与会党文化长期滋养的一个文化概念，是在一定历史条件下，由于天地会的集会，习武活动的发展而不断发展起来的”。南少林作为一种文化现象，主要流传于在福建一带。具有宗教文化和武术文化的内涵，也具有鲜明的地域特征和时代特征；受到了地域、环境、生活方式等方面的差异，社会制度、政治背景等因素的影响，传承方式大多为师徒传承或父子传承，同时不传外姓、不传外族，使得传承面较为狭窄，南少林传统武术得以原汁原味的保留，形成了明显的地域性。南少林武术文化是在闽区域文化的滋养下，在特定的历史背景下不断发展和演变。南少林寺就是一座寺院，是南少林僧人活动的主要场所，少林僧人那份以禅定心，以拳健身，禅拳一体的理念，深深的嵌入到南少林武术所蕴含的武术精神之中。要重视挖掘与整理工作，充分展示少林武术文化精神内涵，充分利用广泛的群众基础，推广南少林武术健身文化，重视学校武术，将武术进入中小学课程落到实处，竞技与传统并重，进一步加强武术交流。

摘要： 周伟良先生认为：“福建南少林是武术文化与会党文化长期滋养的一个文化概念，是在一定历史条件下，由于天地会的集会，习武活动的发展而不断发展起来的”。南少林作为一种文化现象，主要流传于在福建一带。具有宗教文化和武术文化的内涵，也具有鲜明的地域特征和时代特征；受到了地域、环境、生活方式等方面的差异，社会制度、政治背景等因素的影响，传承方式大多为师徒传承或父子传承，同时不传外姓、不传外族，使得传承面较为狭窄，南少林传统武术得以原汁原味的保留，形成了明显的地域性。南少林武术文化是在闽区域文化的滋养下，在特定的历史背景下不断发展和演变。南少林寺就是一座寺院，是南少林僧人活动的主要场所，少林僧人那份以禅定心，以拳健身，禅拳一体的理念，深深的嵌入到南少林武术所蕴含的武术精神之中。要重视挖掘与整理工作，充分展示少林武术文化精神内涵，充分利用广泛的群众基础，推广南少林武术健身文化，重视学校武术，将武术进入中小学课程落到实处，竞技与传统并重，进一步加强武术交流。

摘要： 周伟良先生认为：“福建南少林是武术文化与会党文化长期滋养的一个文化概念，是在一定历史条件下，由于天地会的集会，习武活动的发展而不断发展起来的”。南少林作为一种文化现象，主要流传于在福建一带。具有宗教文化和武术文化的内涵，也具有鲜明的地域特征和时代特征；受到了地域、环境、生活方式等方面的差异，社会制度、政治背景等因素的影响，传承方式大多为师徒传承或父子传承，同时不传外姓、不传外族，使得传承面较为狭窄，南少林传统武术得以原汁原味的保留，形成了明显的地域性。南少林武术文化是在闽区域文化的滋养下，在特定的历史背景下不断发展和演变。南少林寺就是一座寺院，是南少林僧人活动的主要场所，少林僧人那份以禅定心，以拳健身，禅拳一体的理念，深深的嵌入到南少林武术所蕴含的武术精神之中。要重视挖掘与整理工作，充分展示少林武术文化精神内涵，充分利用广泛的群众基础，推广南少林武术健身文化，重视学校武术，将武术进入中小学课程落到实处，竞技与传统并重，进一步加强武术交流。

摘要： 周伟良先生认为：“福建南少林是武术文化与会党文化长期滋养的一个文化概念，是在一定历史条件下，由于天地会的集会，习武活动的发展而不断发展起来的”。南少林作为一种文化现象，主要流传于在福建一带。具有宗教文化和武术文化的内涵，也具有鲜明的地域特征和时代特征；受到了地域、环境、生活方式等方面的差异，社会制度、政治背景等因素的影响，传承方式大多为师徒传承或父子传承，同时不传外姓、不传外族，使得传承面较为狭窄，南少林传统武术得以原汁原味的保留，形成了明显的地域性。南少林武术文化是在闽区域文化的滋养下，在特定的历史背景下不断发展和演变。南少林寺就是一座寺院，是南少林僧人活动的主要场所，少林僧人那份以禅定心，以拳健身，禅拳一体的理念，深深的嵌入到南少林武术所蕴含的武术精神之中。要重视挖掘与整理工作，充分展示少林武术文化精神内涵，充分利用广泛的群众基础，推广南少林武术健身文化，重视学校武术，将武术进入中小学课程落到实处，竞技与传统并重，进一步加强武术交流。

摘要： 周伟良先生认为：“福建南少林是武术文化与会党文化长期滋养的一个文化概念，是在一定历史条件下，由于天地会的集会，习武活动的发展而不断发展起来的”。南少林作为一种文化现象，主要流传于在福建一带。具有宗教文化和武术文化的内涵，也具有鲜明的地域特征和时代特征；受到了地域、环境、生活方式等方面的差异，社会制度、政治背景等因素的影响，传承方式大多为师徒传承或父子传承，同时不传外姓、不传外族，使得传承面较为狭窄，南少林传统武术得以原汁原味的保留，形成了明显的地域性。南少林武术文化是在闽区域文化的滋养下，在特定的历史背景下不断发展和演变。南少林寺就是一座寺院，是南少林僧人活动的主要场所，少林僧人那份以禅定心，以拳健身，禅拳一体的理念，深深的嵌入到南少林武术所蕴含的武术精神之中。要重视挖掘与整理工作，充分展示少林武术文化精神内涵，充分利用广泛的群众基础，推广南少林武术健身文化，重视学校武术，将武术进入中小学课程落到实处，竞技与传统并重，进一步加强武术交流。

摘要： 周伟良先生认为：“福建南少林是武术文化与会党文化长期滋养的一个文化概念，是在一定历史条件下，由于天地会的集会，习武活动的发展而不断发展起来的”。南少林作为一种文化现象，主要流传于在福建一带。具有宗教文化和武术文化的内涵，也具有鲜明的地域特征和时代特征；受到了地域、环境、生活方式等方面的差异，社会制度、政治背景等因素的影响，传承方式大多为师徒传承或父子传承，同时不传外姓、不传外族，使得传承面较为狭窄，南少林传统武术得以原汁原味的保留，形成了明显的地域性。南少林武术文化是在闽区域文化的滋养下，在特定的历史背景下不断发展和演变。南少林寺就是一座寺院，是南少林僧人活动的主要场所，少林僧人那份以禅定心，以拳健身，禅拳一体的理念，深深的嵌入到南少林武术所蕴含的武术精神之中。要重视挖掘与整理工作，充分展示少林武术文化精神内涵，充分利用广泛的群众基础，推广南少林武术健身文化，重视学校武术，将武术进入中小学课程落到实处，竞技与传统并重，进一步加强武术交流。

摘要： 本发明公开一种健身单车、健身系统、健身控制方法及装置，属于智能设备领域。健身单车包括：单车本体、主动轮、被动轮和驱动调节结构，主动轮设置在单车本体上，与被动轮通过传送件连接，被动轮与驱动调节结构连接，驱动调节结构用于调整作用于被动轮上的动力，本发明解决了健身单车的针对性较差，功能单一的问题，提高了健身单车的针对性，丰富了健身单车的功能。本发明用于健身。

摘要： 本公开是关于一种基于健身服装的健身方法、健身装置、控制系统及存储介质。该基于健身服装的健身方法，包括：获取音频设备输出的音频信号；根据获取的所述音频信号的频率，确定出健身服装中需要振动的电极，其中所述电极分布于所述健身服装的与各肢体部分对应的位置，其中，所述音频信号的不同频率对应不同位置的电极；根据获取的所述音频信号的振幅强度，确定所述电极的震动强度；所述确定出的所述电极及所述震动强度，对所述电极进行震动。本申请中，健身服装的电极可根据音频信号的频率和强度进行分部分和分强度震动，可实现根据音频信号的节奏而进行有节奏有规律的电极震动，从而可提高健身时的电极对人体按摩的舒服度和健身效果。

摘要： 本发明公开了一种车内健身方法、健身装置和具有健身功能的车辆，在执行健身方法时根据车辆运行状态，设定健身把手为健身状态或非健身状态；在健身状态下，检测健身把手的拉力值，并实时采集把手施力者的心率值；根据检测到不同的拉力值，结合用户的实时心率值，为健身把手提供对应的阻力值；通过车载屏幕，显示实时健身数据，推送个性化健身信息。本发明将普通把手升级为智能健身把手，并根据车辆的运行状态，将健身把手划分为健身状态或非健身状态，在健身状态下能够进行拉力锻炼，并实时对身体状态进行监测，实现了车载设备的多功能化和智能化，健身者在行车的同时获得健身锻炼的服务，还能够获得个性化的健身信息服务推送。

摘要： 本发明是一种发光警示健身车以及在健身车上通过不同发光灯色警示使用者心率、健身强度的方法，该发光警示健身车主要包含有：一健身车主体，供一使用者进行踩踏运动；一感测与判定装置，设置于该健身车主体上，用以感测使用者的心率或运动的功率，并以一内建的心率判断程序或功率判断程序进行判读后输出对应讯号；一发光灯具设置于该健身车主体上；一接收装置设置于该健身车主体上，用以接收该感测与判定装置的讯号；借此，旁人或教练便能通过发光灯具所发出的灯色来得知使用者目前的心率状态，而能实时地进行因应指导或制止，以有效地防止发生危险；也可通过发光灯具所发出的灯色来得知使用者训练的功率，以了解用户的健身强度。

摘要： 一种健身组件，包括：固定架，适于设于跑道的上方和/或侧边，所述固定架上吊设有多个活动件，所述活动件适于绕所述固定架的至少部分旋转运动。本发明将固定架和活动件都设于跑步道的附近，在避免对正常跑步者形成干扰的同时，还方便用户在跑步过程中抬臂或跳起击打活动件，这可以锻炼弹跳能力还能锻炼臂部，特别是向上击打时头部也会向后倾斜，这还有助于锻炼颈椎，防治颈椎病，通过本健身组件，可以将篮球羽毛球等主要动作巧妙的加入到跑步运动中。

摘要： 本发明属于健身器材技术领域，特别是一种可高度模拟划船动作的并可旋摆牵拉的健身装置实现方法。可高度模拟赛艇曲线划桨动作的双桨划船健身装置将两个浆柄总成分别安装在两个以双曲线方式对称布置的曲线轨上沿曲线轨运动，同时两个浆柄总成连接有拉伸阻尼牵引装置，拉伸、收缩浆柄可模拟赛艇曲线划桨动作。旋摆牵拉健身装置实现方法，是将一个绕其自身中部旋转的旋杆作为把手，将此旋杆置于一端可摆动的摆臂管端部；并设置旋杆往复回转的限位回弹及联动机构，联动机构可使旋杆在被健身者在设定角度内来回往复旋转的同时摆臂管亦同步摆动并使其上下运动，使健身者身体在来回往复旋转时摆动并反复向上牵拉。

摘要： 本申请公开了一种健身设备、健身系统、健身方法、记录方法及配重方法。健身设备，包括嵌入式处理器，设备还包括：配重检测模块：配重检测模块与嵌入式处理器连接，用于检测健身设备的配重杆的高度，以获得配重信息并将配置信息提供给嵌入式处理器，配重检测模块设置于配重杆中。根据本申请实施例提供的技术方案，通过在健身设备中设置配重检测模块，能够解决现有的健身设备不能检测配重信息而带来的配重设定问题。

摘要： 本发明公开了一种可前进的健身木马及健身木马的健身方法，包括弧形架、木马头部、手持杆以及活动脚机构，所述手持杆设于所述木马头部的两侧，所述木马头部上设有陀螺仪传感器和加速度传感器，所述手持杆上设有手环支撑架，所述手环支撑架上设有心率传感器和血压传感器，所述弧形架的内侧设有电源和PCB板，所述陀螺仪传感器、所述加速度传感器均与所述电源和PCB板电连接，所述心率传感器、所述血压传感器均与所述电源和所述PCB板电连接。本发明健身木马通过各个传感器采集人体健康数据和木马的运动数据，采用物联网技术与可前进的健身木马结合，达到了智能化健身的作用，在保持了童趣的同时，提高了用户的锻炼兴趣。

摘要： 本实用新型涉及一种健身组件，及具有该健身组件的健身系统及跑步机，其中健身组件，包括：固定架，适于设于跑道的上方和/或侧边，所述固定架上吊设有多个活动件，所述活动件适于绕所述固定架的至少部分旋转运动。本实用新型将固定架和活动件都设于跑步道的附近，在避免对正常跑步者形成干扰的同时，还方便用户在跑步过程中跳起或抬臂击打活动件，这可以锻炼弹跳能力还能锻炼臂部，特别是向上击打时头部也会向后倾斜，这还有助于锻炼颈椎，防治颈椎病，通过本健身组件，可以将篮球羽毛球等主要动作巧妙的加入到跑步运动中。

摘要： 本实用新型属于健身器材技术领域，特别是一种可高度模拟划船动作的并可旋摆牵拉的健身装置实现方法。可高度模拟赛艇曲线划桨动作的双桨划船健身装置将两个浆柄总成分别安装在两个以双曲线方式对称布置的曲线轨上沿曲线轨运动，同时两个浆柄总成连接有拉伸阻尼牵引装置，拉伸、收缩浆柄可模拟赛艇曲线划桨动作。旋摆牵拉健身装置实现方法，是将一个绕其自身中部旋转的旋杆作为把手，将此旋杆置于一端可摆动的摆臂管端部；并设置旋杆往复回转的限位回弹及联动机构，联动机构可使旋杆在被健身者在设定角度内来回往复旋转的同时摆臂管亦同步摆动并使其上下运动，使健身者身体在来回往复旋转时左右摆动并被反复向上牵拉。