健心

摘要： 133个城市地区、455支各地跑团、6万余名爱心跑友、250万跑步公里数、40万人次线上打卡捐赠40亿爱心脚步…… 从今年3月到5月,"2022防疫抗郁联合行动·百城万人健心跑"公益活动走进学校、企业、社区,倡导公众通过运动改善抑郁焦虑,树立健康生活理念,掀起了为健康身心而奔跑的公益热潮.

摘要： 骑车是非常好的有氧运动形式之尤其是长期坚持的益处格外多。骑车是一种无需负重的运动,因此它减少了由于关节(尤其是膝盖)磨损而受伤的风险。膝盖通常是身体中第一个出现衰老迹象的关节,所以在一生中要用健康、温和的有氧运动来照顾它们,骑车就是一种优选。

摘要： 绍兴市上虞阳光健心心理辅导中心:上虞阳光健心心理辅导中心隶属于绍兴市上虞区教育体育局、上虞区文明办。辅导中心设施先进齐全、布置温馨漂亮,是为全区未成年人心理健康成长提供心理辅导和家庭教育辅导的公益性机构,现有核心志愿者31人。多年来,辅导中心秉持“真诚、尊重、保密、助人”的原则,竭尽所能为师生、家长提供专业有效的心理帮助。

摘要： 当前,运动与健康已成为热门问题。运动是一种生活方式,众所周知,运动对改善身体健康具有积极作用。它是改善健康,改善健康状况和塑造身材的重要工具。运动是通过身体的运动来进行的,这需要人体直接参与运动,而运动是运动的最基本特征之一。特别是,这确定了运动具有健康的功能。另一方面,运动可以调节情绪,锻炼意志并改善人们的心理健康。坚持运动可以达到健身,健康和健美的效果。因此,运动与健康之间的关系可以定义为手段与目的之间的关系,即以运动为手段,以健康为目的。

摘要： 2019年11月29日,由南京市教育科学研究所、南京市电化教育馆联合主办,南京市中小学心理健康教育指导中心指导的第二届“博爱健心”心理健康教育专题研讨会暨名师空中课堂·“金陵微校”心理健康专项培训会在金陵中学岱山分校举行。本次大会主题为“心·智融合:理解儿童青少年的脑、情绪与学习”。

摘要： 目的基于正念理念创设“健心环形小路”,探讨该种训练方法对海勤官兵心理健康水平的影响效果。方法将来我院疗养的海勤官兵60人随机分为对照组和试验组,每组各纳入30人。对照组给予常规疗养中的心理训练内容,干预组在对照组基础上进行健心环形小路训练,在干预前、干预2周后及干预4周后,采用SCL-90症状自评量表进行评定。结果干预2周后干预组与对照组心理自评得分总分无显著性差异,但干预4周后两组差异具有统计学意义(t=6.790,P<0.001)。训练方法与训练时间存在交互效应(F=67.877,P=0.000),训练方法的组间差异具有统计学意义(F=4.240,P=0.044),时间效应存在显著性差异(F=487.125,P=0.000)。结论基于正念的“健心环形小路”训练方法对调摄官兵心理健康方面有积极作用,训练时间会对训练效果产生影响,且应关注训练方法的个体化调适。

摘要： 对老年人来说,垂钓确实是一项不错的体育活动,既养心又养性,既强身又健心。2019年“三八妇女节”期间,赣县区老年体协钓鱼协会组织了全区老年女友垂钓比赛。

摘要： 随着中国社会的发展,健康中国战略以及全民健身计划的实施,人们健身意识也在逐渐提高,越来越多的人参与到体育活动中来,比如广场舞、健美操、瑜伽运动等,健身变成了一种生活的时尚,同时也是人们生活中不容小觑的一部分。近年来瑜伽锻炼吸引了很多的年轻人,尤其是高温瑜伽运动,在高校女大学生中备受欢迎,并且长期坚持习练的人数也不少。高温瑜伽能够让长期坚持练习的女大学生们形体变得更加有型,身体曲线有所改善,增强身体自尊,使人精神抖擞积极乐观,并且练习高温瑜伽时会有大量的汗液流出体外,此时体内沉积已久的毒素随汗腺流出,达到了美容的效果。

摘要： 本发明涉及一种心脑健分散片及其制备方法，属于医药的技术领域。它主要由茶叶提取物和适当辅料制备而成，本发明制剂保留了心脑健的良好疗效及普通片剂携带方便，性质稳定，制备工艺简单的特性；还具有服用方式多样，可在冷水中快速崩解形成均匀的混悬液，直接饮用，亦可直接吞服或舌下含化，服用方便；同时增大了表面积，药物释放快，具有速效、高效等优点。

摘要： 本发明提供健心片在制备抑制P388小鼠白血病细胞增殖药物中的应用，健心片的制备方法为：取毛冬青1430g、三七72g、红花54g、丹参54g、冰片3.6g、降香18g、莶草286g，以上七味，红花、三七、降香粉碎成细粉，过筛；冰片研成极细粉，过筛；其余毛冬青等三味加水煎煮两次，合并煎液，滤过，滤液浓缩至稠膏状，与上述红花等粉末混匀，制成颗粒，再加入冰片及辅料适量，压制成1000片，糖衣，即得。

摘要： 一种预防与辅助治疗心脑血管疾病的健心脑耳肽系列保健品及其制作方法，属于食品与饮品领域。本发明产品以黑木耳与谷胱甘肽、大豆多肽为核心原料，配以对心脑血液系统具有特定保健功能的其它药食同用原料，并与预防治疗心脑血管病变的现代高科技理论、高科技技术及高科技原料产品有机结合，科学配方，用高科技设备与方法制成健心脑耳肽保健食品和饮品系列产品，用于预防和辅助治疗心脑血管疾病。本发明产品的特定保健功能是降血脂，降胆固醇，降血压，降血糖，清除自由基，预防和辅助治疗高血脂症与血管粥样硬化症，调节机体组织功能，提高免疫力，补气养气，活血补血，防癌抗癌，抗老美容，延年益寿，对心脑血液系统具有良好保健作用。

摘要： 本发明涉及一种补肾、健心脾、增强人体机能的中药及其制备方法，它是按配比将熟地黄、当归、炒白芍、天冬、麦冬、炒白术、肉苁蓉、茯神、炒酸枣仁、蜜制远志十味中药加水煎煮三次的煎煮液混合后过滤的滤液浓缩成浸膏并加入红参、狗肾、兔脑、琥珀、青黛、益智仁、石菖蒲分别粉碎、过目、混匀成的混合细粉及适量淀粉制粒，装入空心胶囊即制成本中药胶囊。不仅对肾精不足和心脾两虚症有良好疗效，具有益气健脾、补血养心、滋肾填精之功效，而且口服给药，疗程短、显效快、毒副作用小、携带方便。同时原料来源丰富，制作方法简单，成本低廉。

摘要： 本发明提供了一种健心片的制备方法，所述健心片的处方包括毛冬青1430g，丹参54g，豨莶草286g，三七72g，冰片3.6g，红花54g，降香18g；其特征在于，采用下述方法制备：(1)原材预处理；(2)挥发油提取、包合；(3)水煎、醇提；(4)喷雾干燥；(5)片剂的制备。本发明所述的健心片及其制备方法以喷雾干燥代替原有的浓缩成稠膏操作，通过优化喷干工艺以提高收率并改善喷干微粉的理化性质，杂质少，便于连续化生产；与传统工艺相比，治疗效果良好。

摘要： 本发明涉及一种用于治疗心房颤动的健心汤，本发明由以下组分制备而成：党参12克，淡附子9克，枳实9克，桂枝9克，炙甘草9克，丹参9克，桃仁9克，红花9克。本发明具有通温心阳、兼通心气的功效。

摘要： 本发明公开了一种健心片的制备方法及其制得的产品，它以毛冬青、丹参、豨莶草、三七、冰片、红花、降香为原料，其制备方法是：1）取处方中的三七、红花采用常温闪式提取；2）处方中的降香提取挥发油，药渣与毛冬青、丹参、豨莶草采用连续动态乙醇浓度提取的方法进行提取；3)采用微孔淀粉将上述挥发油进行包合，得包合物；4）将上述细颗粒、微孔淀粉包合物与适宜辅料混合均匀，加入浸膏混合，制成颗粒，加入研细的冰片及辅料，压片。本发明改进了原制备方法，有效成分含量提高，产品质量稳定，疗效显著。

摘要： 本发明提供健心片在制备抑制P388小鼠白血病细胞增殖药物中的应用，健心片的制备方法为：取毛冬青1430g、三七72g、红花54g、丹参54g、冰片3.6g、降香18g、莶草286g，以上七味，红花、三七、降香粉碎成细粉，过筛；冰片研成极细粉，过筛；其余毛冬青等三味加水煎煮两次，合并煎液，滤过，滤液浓缩至稠膏状，与上述红花等粉末混匀，制成颗粒，再加入冰片及辅料适量，压制成1000片，糖衣，即得。

摘要： 一种预防与辅助治疗心脑血管疾病的健心脑耳肽系列保健品及其制作方法，属于食品与饮品领域。本发明产品以黑木耳与谷胱甘肽、大豆多肽为核心原料，配以对心脑血液系统具有特定保健功能的其它药食同用原料，并与预防治疗心脑血管病变的现代高科技理论、高科技技术及高科技原料产品有机结合，科学配方，用高科技设备与方法制成健心脑耳肽保健食品和饮品系列产品，用于预防和辅助治疗心脑血管疾病。本发明产品的特定保健功能是降血脂，降胆固醇，降血压，降血糖，清除自由基，预防和辅助治疗高血脂症与血管粥样硬化症，调节机体组织功能，提高免疫力，补气养气，活血补血，防癌抗癌，抗老美容，延年益寿，对心脑血液系统具有良好保健作用。

摘要： 健心丸剂为内服药、无毒，具有治疗、保健心脏的多项功能。主治：心脏早博、心脏性浮肿。治冠心病、心绞痛等多种心脏病。能有效地防止性生活后的心脏性猝死。装了心脏起博机的人，服用后感到心畅了、胸闷的感觉没有了。它能改善心肌缺血、缺氧、能增强心肌的收缩力，抗心律失常和心肌梗死。它能扩张血管，可以增强人体的血流量，令人感到强健，想做事、能做事、强心显著。它能使特种部队的士兵更加强健(强兵先强心)；它能使参加体育运动的人心脏更佳；它能使人说话更响、更有力、唱出的音更高、老腔唱喊得更响；它还能使老年人的心脏更健康，寿更长。健康的心脏——是我们长寿的首要因素。