体育锻炼项目

摘要： 一、课题研究背景篮球作为学生最喜欢的体育锻炼项目之一。建立机构,成立社团,引领篮球爱好者组建篮球队,有助于学校体育教育教学的发展;有助于学校学生精神文明的建设,有助于推动学校篮球技术、运动水平的提高;有助于为热爱篮球的同学提供活动的空间平台;有助于学生综合素质的提高,加强学生的凝聚力,增进同学们的情感交流,陶冶学生的情操,丰富课余生活,达到强身健体,为学校培养更多的优秀篮球运动员。中学篮球队训练是学校体育训练的一个组成部分,它的目的是增强学生的体质,提高篮球运动技术水平,而且丰富和活跃了学校文化生活,更好地培训出德、智、体全面发展的接班人。中学生女子在篮球课内容的学习过程中可能相对于男生来讲有不小的学习困难,中学生女子篮球队训练的策略就是我们需要研究的问题,女子和男子在生理条件方面存在很大的差异,和男子篮球运动员相比,女子篮球运动员没有充足的斗志,而且缺乏运动的激情和侵略性,在对抗时没有充足的运动信心,无论是力量还是体能都不能和男子运动员进行对比。

摘要： 目的探究高校大学生课余体育锻炼行为及影响因素。方法随机抽取大一至大四在校本科大学生1200名作为研究对象,调查课余体育锻炼行为,分析影响大学生课余体育锻炼行为的因素。结果选择体育锻炼课余放松仅为33.48%;30.43%大学生参与课余体育锻炼频次为1次/周,每周3次及3次以上仅占14.35%;体育锻炼项目调查显示跑步占61.04%,其次为球类运动,占50.00%;参与体育锻炼形式与同学一起占41.74%;课余体育锻炼行为动机主要以增进健康(62.17%)、减肥健美为主(55.83%);影响课余体育锻炼行为因素主要为学习任务重、就业压力大(62.61%),其次为缺乏场地及器材(44.78%)。结论高校大学生课余体育锻炼行为处于中等水平,学习任务重压力大、缺乏场地及器材是影响大学生课余体育锻炼行为的主要因素。

摘要： 从2009年起,每年的8月8日,都是我国的“全民健身日”。宝宝,你最喜欢的体育锻炼项目是什么呢?今天,让我们在游戏中认识更多的体育项目,爱上更多形式的体育健身活动吧!

摘要： 近些年,随着体育教育质量的提升,大学生体育锻炼意识薄弱、体育锻炼时间较少等问题也逐渐出现,并且,对问题 进一步分析,发现大学生心理健康水平的波动与体育锻炼有较大的关联。因此,从实际情况出发,本文先对体育项目类型系统论 述,分析其对于改善大学生心理健康的作用,探究其在实际教学中的促进影响,提出因人而异、分情况开展不同体育项目锻炼的对 策,改善大学生差异化心理健康水平的现状。

摘要： 乒乓球是民众十分喜爱的一项体育项目。长期进行乒乓球锻炼，可以强身健体，陶冶情操，磨炼意志。同时乒乓球也是一项可以让你融入其中、极富娱乐性的现代都市体育锻炼项目。热爱乒乓球的朋友们，好消息来了，国际乒联博物馆和中国乒乓球博物馆于2018年3月底正式对外开放啦。我们期待你们走进该馆，深入了解乒乓文化和历史。

摘要： 健身走运动的升温为本文提供了研究契机,经济的发展带动着居民生活水平的提高。“健康”成为人们日益关注的焦点,简单易行的健身走运动成为人们热捧的体育锻炼项目。便捷的地理位置和优质的人文环境免费对外开放,吸引了更多的健身爱好者参与到健身走这项运动中来。随着健身走运动普及度的提高,近年来运动人员数量逐渐增加。目前我国的健身走运动和国外的健身走运动存在一定差距,国内在理论研究、现状研究较多,但是对健身走运动呈现出的病态没有进行规划和解决;而且对其未来的发展趋势研究较少、理论与实证相结合较少;首先,对地区有针对性研究较少,缺少结合当地运动项目的特色。

摘要： 本文通过问卷调查法、量表评定法、数理统计法对衡阳市4所公办高职院校学生发放问卷，统计学生参与体育锻炼项目与主观幸福感各个维度之间的关系，得出结论：不同体育项目对主观幸福感的维度影响不同，篮球项目对生活最为满意，对自身健康水平较为自信，并且身心愉悦，极少忧郁；参加羽毛球项目的同学精力充沛；跑步爱好者能更好的控制自己的情感和行为，并且生活放松，很少焦虑紧张。并且所有体育锻炼项目与主观幸福感都是成正相关，说明体育锻炼能有效的提高主观幸福感。

摘要： 通过分析2015年全民健身活动状况调查数据,针对本次调查中中国居民体育锻炼项目的现状进行相关分析和探究,希望通过分析经常单家体育锻炼项目,探索出各类体育项目在中国目前开展情况,希望可以通过现状分析,归纳总结中国经常参加体育锻炼项目特征,并尝试探索性分析体育运动项目开展的潜在因素及制约因素,将中国体育锻炼项目分为在群众中开展起来的优势体育锻炼项目、浅优势体育锻炼项目.分析利用“2015年全民健身活动状况调查”数据中关于中国居民体育锻炼项目的各类运动项目所占百分比，以及利用多重相应变量分析各个体育锻炼项目在人群中的百分比，结合中国现有人口数及各年龄段人口数利用相关公式反推各类项目人口数和运动强度。中国体育锻炼项目相对比较集中，其中步行（健身走）、跑步是中国居民首选的健身项目，参与人数约占中国总人口数的十分之一；中国目前大约有三亿人属于经常体育锻炼人群；不同性别、城乡之间前两位运动项目相同。

摘要： 本发明公开了一种多项目体育锻炼健身装置，具体涉及体育器械领域，包括躺板，所述躺板顶端设有手臂锻炼机构和两个腿部锻炼机构，所述腿部锻炼机构设在手臂锻炼机构右侧，所述躺板后端设有单杠机构，所述单杠机构设在手臂锻炼机构一侧，所述躺板一侧设有第一按摩机构，所述躺板内部设有两个第二按摩机构，所述第二按摩机构设在手臂锻炼机构和腿部锻炼机构之间。本发明通过手臂锻炼机构、单杠机构和腿部锻炼机构可进行手臂、腿部、仰卧起坐和单杠锻炼，不仅成本较低，并且占地面积较小，通过有第一按摩机构和第二按摩机构在训练后进行按摩，提高人员舒适度。

摘要： 本发明提供一种体育锻炼腿部锻炼装置，属于体育锻炼器材技术领域，该体育锻炼腿部锻炼装置包括承重块，承重块的前后两个均固定有两个第一支撑杆，承重块的上端开凿有载物槽，载物槽的滑动连接有锻炼基块，承重块的上端前后两部均固定有保护箱，两个保护箱的相远离端分别与位于左侧两个第一支撑杆的相靠近端之间固定，两个保护箱的下端均为开口，两个保护箱之间转动连接有转杆，且转杆的前后端两端分别贯穿两个保护箱的相靠近内壁并转动连接于两个保护箱的相远离内壁，两个保护箱的下侧均设有转动机构，转杆的表面固定有缠绕轮，本装置使得锻炼人员可以同时锻炼腿部和手部，使得腿部和手部的协调性更高，且本装置操作简单，锻炼全面。

摘要： 本发明公开了一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置，包括支架，所述支架的内部上端设有辅助机构，所述支架的底部设有腹部锻炼机构和脚踏固定机构，所述脚踏固定机构位于所述腹部锻炼机构的左侧，所述辅助机构的线轮上缠绕有拉绳，所述拉绳的下端连接有拉环，所述腹部锻炼机构的座板的右侧设有连接板，所述连接板上设有滚轮，所述滚轮在所述连接板上滚动，所述滚轮的上面设有一对第一斜杆，一对第一斜杆上面连接有支撑板，所述支撑板的上面通过若干个第二斜杆连接有躺板，所述收纳筒内收纳有固定绷带，所述固定绷带的另一端卡合连接在相对应的所述踏板的上面设置的卡合座内，本发明不仅能够腰部进行锻炼，且能够降低对人体的损伤，从而使用更加方便。

摘要： 本发明公开了一种多项目体育锻炼健身装置，具体涉及体育器械领域，包括躺板，所述躺板顶端设有手臂锻炼机构和两个腿部锻炼机构，所述腿部锻炼机构设在手臂锻炼机构右侧，所述躺板后端设有单杠机构，所述单杠机构设在手臂锻炼机构一侧，所述躺板一侧设有第一按摩机构，所述躺板内部设有两个第二按摩机构，所述第二按摩机构设在手臂锻炼机构和腿部锻炼机构之间。本发明通过手臂锻炼机构、单杠机构和腿部锻炼机构可进行手臂、腿部、仰卧起坐和单杠锻炼，不仅成本较低，并且占地面积较小，通过有第一按摩机构和第二按摩机构在训练后进行按摩，提高人员舒适度。

摘要： 本发明提供了一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置，包括底座、支撑坐面、移动支撑块、腰部固定件等，其中底座中部设有电机；支撑坐面下表面的中部通过万向球结构与支撑件连接，支撑件固定于底座上；移动支撑块通过横向连杆与电机的输出轴固定连接，移动支撑块位于底座和支撑坐面之间；腰部固定件位于支撑坐面上方，呈半环形，通过多根弹簧与支撑坐面相连，腰部固定件的外周开设有滑槽，滑槽的两个端头分别设一限位块，其中一个限位块上设有第一压力传感器，另一个限位块上设有第二压力传感器；滑槽与滑块滑动连接，滑块通过连接杆与移动支撑块固定连接；两个压力传感器和电机分别与微处理器信号连接。本发明能够在坐着办公时方便的自动进行腰部锻炼。

摘要： 本发明属于体育锻炼设备技术领域，涉及一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置，包括座板、坐垫、第一压板、第二压板；腰部锻炼组件，包括两个竖杆、通槽；两个所述竖杆的上端分别穿过两个通槽后连接在第一压板的下端、第二压板的下端，两个竖杆的下端分别水平设置有横杆，横杆的杆身与对应的竖杆连接，两个横杆分别与紧邻的支撑腿之间设置多个第一弹性件，每一个所述第一弹性件的一端连接在横杆上，每一个所述第一弹性件的另一端连接在支撑腿上。本发明通过腰部锻炼组件的设置，使锻炼人员能够模拟两头起仰卧起坐的反向动作，将传统仰卧起坐集中在腰部的力通过背部分散到第一压板上，减少腰部受力，避免长期锻炼对腰椎造成伤害。

摘要： 本发明公开了一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置及方法，涉及腰部锻炼技术领域，包括立式机架，所述立式机架一侧的外壁上固定有两组支撑臂，两组所述支撑臂的顶端皆固定连接有钢板，两组所述钢板之间固定有锻炼转换箱，所述锻炼转换箱的两内壁上皆通过导向限位结构安装有H安装架，两组所述H安装架关于锻炼转换箱的中心线呈对称结构，所述H安装架表面的两端分别固定有第一钢丝绳和第二钢丝绳。本发明结构稳定、工作可靠，且对使用者的锻炼效果高，使用者也不易受伤，并为使用者提供多种锻炼方式，满足使用者的多样锻炼需求。

摘要： 本发明公开了一种体育锻炼用锻炼腰部力量及臂力装置，包括机架、腰部转盘、腰部锻炼组件、固定支架、摇臂组件、臂部锻炼组件和斜撑架，所述机架的顶部端面设置有腰部转盘，且腰部转盘的端面设置有腰部锻炼组件，所述机架的顶部端面一侧通过焊接固定安装有固定支架，且固定支架的端面设置有摇臂组件，所述机架的底部端面四周均通过螺栓固定安装有斜撑架，所述机架的底部端面下方设置有臂部锻炼组件；本发明的体育锻炼用锻炼腰部力量及臂力装置，体积小巧，整体结构牢固，稳定性高；在使用时，能够对腰部以及臂部进行力量训练，操作简单，上手难度低，满足不同年龄段的人员使用，同时，便于收纳，大大提高使用的方便性。

摘要： 本发明公开了一种体育锻炼用锻炼腰部力量装置，包括底板，所述底板的上方固定连接有尾部支撑柱、中间支撑柱和头部支撑柱，所述尾部支撑柱与中间支撑柱之间固定连接有尾部横杆，所述尾部横杆的外表面滑动连接有尾部滑套，所述尾部滑套之间固定连接有尾部滑板，所述尾部滑板的中间固定连接有矩形套管。通过尾部水平大板、头部水平大板和电动支撑缸的配合设置，使该体育锻炼用锻炼腰部力量装置具备了锻炼幅度过小进而可避免腰部被拉伤且头部不会因晃动过大进而有益于锻炼的效果，通过头部水平大板、电动支撑缸、接近开关和对射光电的配合设置，使该体育锻炼用锻炼腰部力量装置具备了腰部锻炼强度可精确监控的效果。

摘要： 本实用新型公开了一种具有防护功能的体育锻炼用卧推锻炼装置，包括安装台、前挡板、第一支撑架、座板和推拉组件，安装台上方设置有座板，座板与安装台之间通过第一支撑架连接固定，座板上端面一侧设置有用于对人体进行固定的前挡板，座板上方远离前挡板一侧安装有推拉块，推拉块设置在座板两侧并通过第二支撑架与设置在安装台上的安装滑块连接固定；卧推板两侧安装有推拉块，杠铃在正常锻炼时会沿推拉块上限位槽进行滑动，同时在下落的过程中，推拉块内的拉簧能缓冲掉杠铃下落所带来的冲击力，然后通过垫块对杆身进行支撑，从而确保杠铃不会出现意外脱落的情况，安全性得到大幅度提高。