摘要：
青少年的身体素质、健康状况一直是党和国家密切关注的重大问题,是全社会关注的重点问题.《中共中央关于全面深化改革若干重大问题的决定》对学校体育工作做出重要部署,明确提出“强化体育课和课外锻炼,促进青少年身心健康、体魄强健”,这是继《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》颁布以来,党中央对学校体育工作提出的重要而明确的要求.多次全国性的青少年体质健康调查研究的结果表明,近二十年来,中国青少年的身高、体重等形态发育持续增长,而力量、速度、耐力等身体素质指标则呈持续下降趋势.青少年处在生长发育的关键时期,各项身体素质发展敏感期接踵而至.因此,要把握住这一关键时期,科学、合理、全面、有序地发展学生的各项身体素质,提高学生的健康水平.如,在体操基本动作中,支撑、悬垂、滚翻、腾跃、静止等动作,不但对平衡、柔韧等素质有较高的要求,而且对身体核心素质有较高的要求.所以,体操类教学中,体能素质训练应该放在与技能训练等同的高度.这样,不但对体操教学有帮助,而且对学生学习其他技能也有益处.增强学生体能,遏制学生体质下滑之关键,就是要保证体育课有合适的运动量和运动强度,只有让学生达到一定的运动量以及一定的运动强度,不断刺激人体各个运动器官,才能提高学生的身体机能水平和运动水平,最终实现增强学生体质、提高学生健康水平之目的.
