人体生物钟

摘要： 导致气血亏虚的原因有哪些?说起这个话题,我们就不得不将目光投向并不遥远的过去——手机发明到现在才不过20年时间,可我们的生活习惯已经发生了天翻地覆的变化……古人日出而作、日落而息,近千年循环的人体生物钟早已被中医纳入“养生”概念之中。其中如酉时(17点至19点)肾经旺,利于藏脏腑之精华。

摘要： 虽然健步走益处多多,但你真的走对了吗?其实,不少人根本没走对,走了几个月后甚至还患上膝关节炎,锻炼效果大打折扣。那到底怎样走才科学有效?1.什么时间走?所以,最佳锻炼时间提倡在下午4点或5点前后,既符合人体生物钟,而且该时间段光线好、视野好,又避开晚饭前后一小时不宜锻炼的时间段。

摘要： 美国研究人员发现,锻炼时间不同,对人体生物钟的影响不同,或许令生物钟提前,或许使它推后。加利福尼亚大学圣迭戈分校和亚利桑那州立大学研究人员首先测试101名体育爱好者尿液中的褪黑素水平,确定每人生物钟基线;再把1天24小时分为8个时段,要求研究对象从中选择一个时段,在3天内坚持每天这一时段在跑步机上以中等强度走路或跑步1个小时。

摘要： 大家知道,节假日长了,重新回到原来的生活轨道,大多数人会有身体或情绪不适,这就是人们常说的“节后综合症”。“节后综合症”产生的主要原因,是人们固有的生活节奏被打破,人体生物钟产生紊乱,过度娱乐、旅途疲惫、暴饮暴食等“余波”未消,造成一些人精神怠倦,萎靡不振;情绪低落,喜怒无常;注意力不集中,工作或学习效率不高等等。

摘要： 想吃就吃,既是生理上的满足,也是一种心理上的满足。但放任自己夜间加餐的欲望,却不是好事情。学术期刊《细胞》杂志刊登的英国剑桥大学一项研究称,吃夜宵会扰乱人体生物钟,长期如此可导致肥胖、糖尿病、癌症的患病风险上升。

摘要： 现在不少人由于快节奏的工作导致早餐匆忙、午餐糊弄、晚餐丰盛,三餐时间混乱。被粗暴对待的肠胃日复一日帮助人体消化食物、吸收营养、排出废物,等它出现不适时常常为时已晚。有关专家建议人们要养好肠胃,在日常饮食上应注意以下四点。按时吃饭七成饱一日三餐的饮食习惯和进餐时间,源于人类适应社会生活的规律。按时饮食,符合人体生物钟和工作需要。

摘要： 《科学》盘点2018十大突破、三大''崩坏''事件美国《科学》杂志发布2018年度十大科学突破。其中,在单细胞水平上追踪生物体发育被列为十大突破之首,理由是相关技术''将改变未来10年的研究''。此外,今年《科学》还列出了三大科学''崩坏''事件,''基因编辑婴儿、道德红线在哪儿?''入选。

摘要： 生物钟的发现人类最早认识到的生物钟现象是人自身的周期性变化，以及植物的叶和花的朝夕节奏性变化。中国的古代科学家对人体和自然的相互关系特别重视，早在公元前300年的战国时期，《黄帝内经》就详细描述了人的身体状况随季节变动而变化的周期性现象以及人体的脉象节奏。植物是地球上早期出现的生命形式，也是食物链最底层的物种。

摘要： 介绍了人的体力、情绪、智力都存在有可以预告的周期性波动,并可以通过准确的计算,得出人体的节律状态.并结合矿山的实际生产环境来预测不安全因素,为搞好矿山安全生产管理工作提供了一种新途径.大量的实践证明，人体生物钟理论是科学的理论，是实现事故预测和事前控制的一种有效手段，对安全生产管理具有一定的指导意义。因此，在矿山安全生产中，如果能正确应用人体生物钟理论，运用现代化的计算机程序，及时掌握好每个职工的生物节律，科学合理地安排工作，搞好事故预防，控制事故发生，对搞好安全管理起到事半功倍的效果。应当指出的是，应用人体生物钟只是控制由于人的自身因素而引起的不安全行为，而不包括如邻里纠纷、夫妻吵架等人的外部因素。所以加强思想政治工作和安全教育仍是必不可少的。

摘要： 本文通过文献检索的方法，探讨药物与人体生物钟之间的相互作用。药物是影响生物钟的重要因素。现代研究还发现，许多药物作用于人体的过程都会表现出其自身的昼夜节律性变化，也就是说，不同的给药时间显示出不同的临床疗效和不同的不良反应，这与人体生物钟大大相关。同时分别从药物对人体生物钟的影响及人体生物钟对药物作用的影响两个方面展开研究。

摘要： 随着人类对生命科学研究的不断深入，现在已形成生物-心理-社会医学模式；其含义与我国中医一贯强调的天人合一、天地人相应的理论具有相通性。中西医可通过以中医理论为基础的中式人体生物钟论与人类基因组学的生物信息学的结合研究，来达到某种意义上的融合。中式人体生物钟理论是将中医“法于阴阳，和于术数”等基础理论直接应用于临床、预防、基础医学的一种尝试。依据《内经》中的阴阳五行、藏象经络和五运六气等理论结合干支历建立的理论模型，来分析中式人体生物钟的干支组合、相互作用、运行规律、影响因素，并将其与人的健康、易患疾病等方面的可能联系称为中式人体生物钟(理)论，组成中式人体生物钟的二十二个天干地支，称其为中式人体遗传密码。

摘要： 本文通过分析生物钟干支组合，区别出利害干支后得出的该患者的体质察赋和易患何类疾患，但要想详细了解人体体质先天察赋与中式人体人体生物钟的联系，建议可系统了解一下中式人体人体生物钟理论。

摘要： 作为人体基本物质的气，是脏腑、经络等组织器官进行生理活动的物质基础。是脏腑功能活动所产生，构成人体的维持生命活动的不可缺少的基本物质。人体中的气，主要包括元气、宗气、营气、卫气等四种气。人体中的营气、卫气循经规律在《灵枢·营气》[1]和《灵枢·卫气行》[2]篇中明确阐述。而元气和宗气循经规律在《灵枢经》未明确说明。我们认为元气和宗气循经规律与中式人体生物钟的原始起点和正始起点有密切关系。人体中按子午流注纳子法循经运行的气可能是元气,循经运行规律与中式人体生物钟的运行的原始起点是同-时点。中式人体生物钟的运行的正始起点是宗气运行的起点，循经运行规律可参照子午流.庄纳子法的元气循经，开穴规律类推，但循肺经的起点应以肺循环建立之时的地支为准。这可能对中医临床，尤其对针灸、推拿的治疗，具有一定的参考意义。

摘要： 中医病因学说是应该发展的，如可在其外因中细化运气学说中的客运客气、主运主气和特定人体中式人体生物钟大运干支对生物钟组成干支代表的体质遗传禀赋的作用内容。中医的病因学说对丰富现代医学模式有重要意义。中医学的环境病因内容，其研究范畴已超出现代西医内容，如“上下经纬天地”的运气学说就涉及了日月等时空环境对地球生物包括人的影响。“六淫”为诱因的外邪致人疾病时，是通过生克制化等作为环境诱因作用于人体生物钟的相关干支和不同大运干支为代表的内因而产生作用的。就群体而言，应用运气学说预测人群的疾病流行性一要看到其可行性，又要多学科综合研究，以增强预测的准确性、可信性;就个体而言，特定个体中式人体生物钟组成干支、相应大运干支代表的体质遗传禀赋，在干支历为代表的环境气候条件的共同作用下就可出现相应健康、亚健康或疾病状态。

摘要： 笔者基于这些研究的见解,一直提倡在高龄者福利设施以及医疗设施中设置高照度照明,并通过很多设施实际验证了这种做法的效果,从人体生物钟的角度对现有的办公室照明进行重新审视,正在研究探讨办公室中的生物钟照明系统,将就这些应用人体生物钟的新型照明的应用情况做出报告.

摘要： 文章以中医学为基础，简要介绍了运气学说与预测疫病流行的相关联系。进而讨论了用推演运气学说的干支历记录人出生时，肺循环建立时的干支组合的中式人体生物钟与人群疫病流行的相关联系。研究成果对传染病的防治具有重要意义。

摘要： 本文从国家战略高度逻辑思考为中国南极考察队研究生物钟健康保健方法的意义。从爱因斯坦时空弯曲理论中得以逻辑性启迪，即地球高纬度与低中纬度的时空整合相对于同一运动视点，因此，南极考察队员的生物钟健康研究并不是从新训练，创立新的生命活动时间规律，而是如何维系原来的生命时间规律。通过为中国南极考察队员检测若干项生物钟基因，将科学估量中华民族人种群对南极特殊周期环境的生物学适应，从理论上创建南极生物健康保健方法。

摘要： 本文从国家战略高度逻辑思考为中国南极考察队研究生物钟健康保健方法的意义。从爱因斯坦时空弯曲理论中得以逻辑性启迪，即地球高纬度与低中纬度的时空整合相对于同一运动视点，因此，南极考察队员的生物钟健康研究并不是从新训练，创立新的生命活动时间规律，而是如何维系原来的生命时间规律。通过为中国南极考察队员检测若干项生物钟基因，将科学估量中华民族人种群对南极特殊周期环境的生物学适应，从理论上创建南极生物健康保健方法。

摘要： 本发明提供用于评价多能干细胞的方法，所述方法包括：分析从多能干细胞分化的细胞中时钟基因的表达，和基于表达程度评价所述多能干细胞。

摘要： 本发明公开了一种基于人体炎症生物钟的膳食管理系统，包括系统平台、可穿戴设备和智慧家居，系统平台包含有基础信息模块、健康信息模块、病症信息模块、慢性病防治模块和营养咨询模块；所述可穿戴设备包含有手机、运动手环；所述智慧家居包含有智能冰箱等。本发明通过研发的膳食平台通过系列的膳食改进方法，结合使用者个体的健康状况，按需提供科学的膳食配伍，提高了使用者自主膳食选择、自主健康管理、自主健康服务的素养，此外，本平台依据膳食炎症指数的理念，以机体炎性生物节律为调节切入点。

摘要： 本发明涉及一种测量人体生物钟效应作用光照度的方法及照度计，其特征在于：利用人体与工作、睡眠相关的视觉效应，发明了一种用于测量人体生物钟效应作用光的方法及照度计。它包括测光探头(1)，光电放大模块(2)，数据处理模块(3)，数据锁定模块(4)和读数显示器(5)五部分。测光探头(1)是由余弦修正器(11)、与人体生物钟效应视觉光谱响应曲线

摘要： 基于人体生物钟的睡眠监护仪，包括一个仪器主机和两个外设。仪器主机正面为控制面板，控制面板上设有扬声器、键盘和显示器，其侧壁有通讯报警接口；仪器主机的侧壁还设置有外设接口，分别与睡眠传感器和振动器连接；睡眠传感器和振动器与睡者身体适当接触；仪器主机内的信号调理器，其输入端与外部睡眠传感器连接，其输出端经模数转换器与控制器相连接；扬声器经音乐存储驱动器和控制器相连接；振动器经振动驱动器与控制器相连接；键盘、显示器、通讯报警接口分别与控制器相连接。本发明以乐音、振动及通讯报警方式对睡眠者进行“应睡提示、入睡催眠、睡中监视、睡终唤醒”的睡眠全过程监护。

摘要： 本实用新型涉及报警装置的技术领域，特别是涉及一种具有提醒功能的人体生物钟智能工具，其增加装置功能多样性，提高装置操控便捷性，增加使用适应性；包括箱体、报警机构、调节机构和控制机构，报警机构、调节机构和控制机构分别安装在箱体空腔内部，控制机构分别与报警机构和调节机构配合连接；控制机构包括连接轴、蜗杆、支撑轴、蜗轮、转动盘、安装轴、轴承、连接件、连接机构和驱动机构，连接轴转动安装在箱体空腔内部，连接机构和蜗杆分别与连接轴同轴配合连接，支撑轴转动安装在箱体空腔内部，安装轴安装在箱体空腔内部，连接件通过轴承与安装轴转动连接，连接件分别与连接机构和驱动机构连接，驱动机构与调节机构配合连接。

摘要： 本实用新型属于计数装置领域，具体涉及一种人体生物钟显示表盘，主体结构包括括智力表盘节点、智力指针、情绪表盘节点、情绪指针、体力表盘节点、体力指针、综合指数显示器、读数区、表盘整体和中心点；结构简单新颖且操作简单方便，可以直观有效的显示人体综合状态，具有美观性和实用性，易于推广使用，应用环境良好。

摘要： 本实用新型公开了一种人体生物钟科普教具，属于科普教具领域。它包括造型架、底座和操作说明牌，所述造型架安装在底座的上端，同时操作说明牌通过圆形立架也安装在底座的上端，所述造型架包括白天表盘和夜晚表盘，同时操作说明牌包括白天操作说明牌和夜晚操作说明牌。本实用新型可多人同时进行使用，结构简单易操作，可以满足大多数人的使用需求。

摘要： 本实用新型公开了一种人体生物钟展示模型，其包括具有钟表形状的壳体，壳体的面板上设有圆周分布的一组显示单元，面板中部设有转动手柄、时针指针和分针指针，壳体内设有转动机构，转动机构包括支架、通过轴承支撑在支架上的第一转轴，与第一转轴连接的主转动部、从传动部、和连接主转动部和从传动部的联动部。用户通过操作转动机构转动，使壳体表面的时针指针和分针指针指向显示单元，通过使得时针所指向的显示单元发光并显示与该时间相应的生物钟信息，从而增加用户互动体验，使用户更加直观地了解关于人体生物钟的信息。

摘要： 一种万年人体生物钟，包括底座、自底座向上延伸而成的中心轴、附着有指示一年日期的日月表的日月指示部、体能指示部、情绪指示部及智力指示部。日月指示部、体能指示部、情绪指示部及智力指示部设置在中心轴的外围并形成一个可绕中心轴旋转的整体。体能指示部、情绪指示部及智力指示部外分别附着有指示体能、情绪、智力的体能变化周期环、情绪变化周期环及智力变化周期环。体能变化周期环、情绪变化周期环及智力变化周期环中的每个周期的单元格的宽度与日月表中表示日期的间隔的宽度相等。上述万年人体生物钟采用“旋转体”的方式以图表的形式将人体的生理节律展示出来，能有效地解决生理节律图的直观性、无线延展性等问题，使人体节律图能够更长久、更直观、更方便的体现出来。

摘要： 本实用新型涉及一种人体生物钟智能语音播报器，它由中央处理器、人体生物钟信息存储器、键盘、显示单元、语音合成处理器、语音放大电路和扬声器组成，信息存储器、键盘和显示单元分别和中央处理器相连接，中央处理器还接有语音合成处理器，语音合成处理器的输出端与语音放大电路相连接，语音放大电路的输出端与扬声器相连接。本实用新型可以将人体生物钟信息以语音形式播报，方便使用者以直观的形式了解自己各时段的生物钟状况，从而用于指导自己的生活和工作。