饮食调养
饮食调养的相关文献在1989年到2022年内共计583篇,主要集中在中国医学、预防医学、卫生学、内科学
等领域,其中期刊论文546篇、会议论文37篇、专利文献2391篇;相关期刊244种,包括长寿、东方食疗与保健、现代养生等;
相关会议31种,包括广州2014年中医药学术年会、中华中医药学会第二十六次肾病分会学术交流会议、第八次著名中医药学家学术传承研讨会等;饮食调养的相关文献由517位作者贡献,包括兰景轩、蔡学义、王健等。
饮食调养
-研究学者
- 兰景轩
- 蔡学义
- 王健
- 孙建琴
- 张国喜
- 王延群
- 薛征(指导)
- 陈敏
- 宋辰斐
- 张湖德
- 朱晓彦
- 李岚
- 梁兆松
- 欧阳军
- 王秀云
- 韦公远
- 丁树栋
- 但苑
- 刘旭
- 刘爱芳
- 刘锋
- 周凤珍
- 周艳平
- 周路红
- 姚阳
- 姜世文
- 宋玉萍
- 容小翔
- 小徐(摄影)
- 崔旭霞
- 川子
- 张俐
- 张德兰
- 徐文斐
- 徐述章
- 戴廷荣
- 戴汉文
- 承优裕
- 施桂兰
- 曾乐群
- 曾元菊
- 朱永玲
- 朱锦善
- 李娟
- 李继光
- 李霞云
- 杨梅
- 林海苗
- 林湘屏
- 梁志红
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孙岳
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摘要:
一、高血压血压是指血液在人体血管内循环流动时对血管壁产生的压力,就好比自来水管道里水流对水管壁产生的压力一样。当水压(血压)太低时,水流(血流)到不了该去的地方,会造成某些地方缺水(身体内的某些器官血液灌注不足);相反,当血压太高时,又会冲击血管壁,甚至造成血管爆裂,损害心、脑、肾、眼等敏感器官。所以,把血压控制在一定范围内非常重要。
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孟昭群
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摘要:
祖国传统医学一直有“五谷杂粮可养五脏”、“一谷补一脏”的说法,《黄帝内经·素问》中提出了“五谷为养……气味和而服之,以补精益气”的饮食调养原则,指出五谷是饮食与养生的根本。《中国居民膳食指南》也明确指出,要遵从“食物多样,谷类为主”的原则。五谷富含碳水化合物、蛋白质和脂肪等.
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陈明丽
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摘要:
老话讲“民以食为天”,在经济发展迅速的现代,填饱肚子显然已成为过时的需求,人们追求味蕾的刺激,嗜食肥甘厚味、甜食油炸生冷之物,或三餐不定时,饥饱失度,给后天之本“脾胃”造成沉重的负担,久而久之导致脾胃运化失调。加之生活起居、不良情绪等因素的影响,此时虽未发病.
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陈明丽
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摘要:
你是否常常感到疲乏,容易累,胃口不佳,气短懒言,肌肉一摸松松软软,一动就爱出汗,面色发黄或淡白,抵抗力不强易感冒;有时甚至头晕眼花,失眠健忘,多梦易醒,唇舌爪甲色淡……如果你具备这些特征,表明你有些气血两虚。现就气血两虚体质形成的原因及饮食饮食调养做一简单介绍。
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熊苗
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摘要:
糖尿病现状近年来,国内糖尿病患病率呈逐渐攀升趋势。据调查数据显示:“在我国20岁以上的人群中,男性和女性的糖尿病患病率分别达10.6%和8.8%,总体糖尿病患病率为9.7%,由此,推算出全国糖尿病总患病人数约为9200万人。”2019年中国糖尿病患病人数约为1.16亿人,中国已成为全球糖尿病患病人数最多的国家。与此同时,糖尿病患者数量仍在持续快速增长。预测2040年中国糖尿病患病人群数量将达到1.51亿人。
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摘要:
春天不只是万物复苏的季节,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,饮食调养很重要。营养专家为您订制了一份详细的"春季饮食清单",并附赠养生状元菜品、饮品推荐,帮你通过饮食调理,以最好的状态适应春发时节。春季调饮食得分段早春伴随春天的到来,一方面人体各组织器官功能开始日趋活跃,增加了对营养物质的摄取,另一方面不时袭扰的春寒又会加速体内蛋白质的分解,导致抵抗力下降,甚至引发春病。
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摘要:
过了立春,虽然天气还是比较寒冷,但是离春天也不远了。季节交替最容易患病,尤其老年人一定要做好日常调养,做好这个时节的保健养生。饮食上:多吃辛温食物春季应特别注意对肝脏保养,在饮食调养时,要考虑到春季有阳气开始生发的特点,适合多吃一些具有辛甘发散性质的食物,如多用豆豉、葱、姜、韭菜及虾仁等食物来调味;还要少酸、多甘,多食用口味微甜的甘润食品.
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杨琳
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摘要:
肠胃不好、吃不下饭、大病初愈,常被人叮嘱“清淡饮食”。都说“清淡饮食”对身体好,怎样吃才算“清淡饮食”?有没有具体的参照标准?从营养师的视角,怎样看待“清淡饮食”呢?首先,“清淡饮食”从来就不是一味地“吃素”。《黄帝内经》提出“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”的饮食调养原则,与现代营养学所提倡的“平衡膳食及食物多样化”一致。另外,关于“清淡饮食”,专家建议在日常饮食可遵循“四少一均衡”原则,具体如下。
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王萍
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摘要:
春天不只是万物复苏的季节,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期.然而春季乍暖还寒,气温很不稳定,除了要加强锻炼身体,饮食调养也特别重要.下面,就看看营养专家孔润常(中国高级美食营养师),为你推荐的春季养生饮食方法.
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李金龙
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摘要:
“过午不食”出自佛教而非医学。据考证,医家最早谈论“过午不食”的是清初三大名医之一的喻昌,他在其医案专著《寓意草》中,介绍一例“血证兼痰证治法”时提到饮食调养的重要性,提到饮食时间与痰浊化生相关,从人体阳气变化规律看,中午之前阳气渐旺,可助运化,不易生痰;午后阳气渐衰,此时再进食,则饮食难化而变生为痰。
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官莉莉;
俞科岚
- 《第八届全国中西医结合营养学术会议》
| 2017年
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摘要:
现代糖尿病发病率呈年轻化,祖国医学对糖尿病积累着丰富的经验.本文运用祖国医学辩证方法,分析糖尿病的病机为阴津亏耗、燥热内升,并将糖尿病分为燥热伤津型、气阴两虚型、阴阳两虚型、痰瘀阻络型四型,分别给予辩证用药和辩证食疗,同时通过饮食及相关调养,指导糖尿病日常养生与饮食.
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张小娟
- 《2017第四届全国中医冬病夏治(泰山)高峰论坛》
| 2017年
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摘要:
冬病夏治是中国传统医学的特色治法,具有"顺应四季,择时而治;重治未病,防患为先;外治为主,兼施内治;加强调养,增强体质"四大特点.在夏季三伏炎热时节温煦阳气,驱散内伏寒邪,治疗冬季易发的沉琦宿疾,具有"治未病"的预防医学思想.冬病夏治多用中药穴位贴敷方法,将多种治疗手段结合起来以提高疗效.同时注重饮食调养,调整人体阴阳平衡,增强抗病能力,达到预防旧病复发或减轻症状的目的.
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徐荣谦
- 《世界中联第二届亚健康专业委员会换届大会暨第七届学术年会暨第四届全国中医临床疗效与亚健康干预效果测评新技术及应用研讨会》
| 2016年
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摘要:
天气炎热,汗出较多,体质下降,此时也是影响儿童健康的关键时期,人们都在想方设法,避暑纳凉,以求平安度过夏暑.小儿具有生命力旺盛而又机体嫩弱的双重性特点.被形象地比喻为"草木茸芽"之状而称为"芽儿",体质较成年人弱,易于为暑热之气所伤而生病.同时,小儿有具有胃肠薄弱而又"乳食不知自节";肌肤嫩薄而又"寒暖不知自调"的生理特点.其穿衣吃饭皆被动地依赖家长和保育人员.若一旦调护失宜,则易于生病.目前,独生子女居多,父母对其娇宠过度的现象十分普遍,从而产生大量亚健康儿童.由于亚健康儿童则体质更差,更易为暑热之气伤害.因此正确的防暑降温显得十分重要.重点对亚健康儿童盛夏养生调护原则,亚健康儿童盛夏起居调护,以及亚健康儿童盛夏的饮食调养进行了研究。
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魏昊;
赵明明;
尹俊县;
陈超;
温霖
- 《世界中医药学会联合会中医健康管理专业委员会第二届学术年会》
| 2015年
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摘要:
以人的健康为研究对象与实践目标的健康医学,将是未来医学发展的方向,中医体质学的研究和普及正体现了这一医学发展的新方向和时代需求,而结合体质养生的生命全程健康管理是具有东方特色的健康管理模式的一种探索与尝试。通过客观评价个人的中医体质,可以更加全面的了解个人的健康状况,获得预测个人未来发病风险的资料,进而采用个性化的精神调摄、饮食调养、起居调护、形体锻炼等措施进行健康管理.
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花海兵;
向培;
夏秋钰;
刘崇敏;
龚伟
- 《第八次著名中医药学家学术传承研讨会》
| 2013年
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摘要:
袁士良以“清化立论”实践于临床,“清”意指清平、不乱,临证指轻清去实,务必和缓,力求平衡,不仅体现在临证用药的轻、清、效、廉,在饮食调养、养生方法中也实践贯彻;“化”乃核心,根据地方区域特点和疾病谱特点,指化“湿、痰、气、血(瘀滞)”.临床审证求因,圆机活法,认为杂病多痰热,活用温胆汤;肝病多湿热,自拟肝病Ⅰ号方;兼夹病体,苦辛清化并用;脂浊致病,自拟降脂合剂;清化为宗,养生祛病延年.
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丁树栋
- 《中华中医药学会首届中医药师承峰会暨妇科分会第18次学术年会》
| 2018年
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摘要:
妇女在45~50岁进入更年期.更年期是女性生理机能从成熟到衰退的一个转变时期,亦是从生育机能旺盛转为衰退乃至丧失的过渡时期.由于肾气渐衰,冲任二脉虚惫,可致阴阳失调,出现头晕目眩、头痛耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒或忧郁,月经紊乱、烘热汗出等症,称为更年期综合征,轻重因人而异.如果调摄适当,可避免或减轻更年期综合征,或缩短反应时间.
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丁树栋
- 《中华中医药学会首届中医药师承峰会暨妇科分会第18次学术年会》
| 2018年
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摘要:
妇女在45~50岁进入更年期.更年期是女性生理机能从成熟到衰退的一个转变时期,亦是从生育机能旺盛转为衰退乃至丧失的过渡时期.由于肾气渐衰,冲任二脉虚惫,可致阴阳失调,出现头晕目眩、头痛耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒或忧郁,月经紊乱、烘热汗出等症,称为更年期综合征,轻重因人而异.如果调摄适当,可避免或减轻更年期综合征,或缩短反应时间.