饭后百步走
饭后百步走的相关文献在1995年到2021年内共计113篇,主要集中在中国医学、预防医学、卫生学、内科学
等领域,其中期刊论文113篇、专利文献52181篇;相关期刊71种,包括健康、健康生活、家庭药师等;
饭后百步走的相关文献由91位作者贡献,包括周伟、沈美、涂才江等。
饭后百步走—发文量
专利文献>
论文:52181篇
占比:99.78%
总计:52294篇
饭后百步走
-研究学者
- 周伟
- 沈美
- 涂才江
- 万生源
- 于超(摘)
- 亦舒
- 任丹
- 伯鸿
- 佚名
- 侯大勇
- 兰伟
- 冯焕村
- 刘惠
- 刘本胜
- 刘树良
- 刘泉
- 北青
- 吴小江
- 吴莲芹
- 周风
- 唐陶
- 在路上
- 夏白
- 妙珍
- 孙志慧
- 宁馨
- 小太爷
- 小文
- 康健
- 张乾
- 张昭
- 张虎军
- 张雪丹
- 徐业润
- 徐涛
- 徐美云
- 新民
- 明文
- 朱亚夫
- 朱同林
- 朴静
- 李加山
- 李天
- 李延东
- 李志远
- 李景富
- 李跃华
- 杜文义
- 杨凯艳
- 杨慕如
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李天
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摘要:
吃完饭之后,大家会做些什么呢?有的人马上开始工作,有的人做一些体育运动, 还有人躺下不想动了……那么吃完饭究竟做什么才是最科学最健康的呢?饭后该坐着、站着还是躺着?坐着:饭后坐着,导致食物滞留在腹部,会引起肥胖?其实不然。饭后坐着,可以减少反流,既不会影响食物的消化,也不会导致肥胖。但不要久坐。
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小太爷
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摘要:
每次当我正儿八经想要健康生活的时候,周围坏境都会忽然发生一些改变,阻挡我前进的脚步。但活到目前为止,最夸张的当然还是这一次:我头天说再也不吃垃圾食品,第二天我家小区隔壁就搬来一个夜市。搬来一个夜市!那天我刚从家收拾利索出来,打算开启饭后百步走活动。
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王剑冰
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摘要:
老话有说,“饭后百步走,活到九十九。”饭后散步在很多人眼里都是不错的养生锻炼方式。随着运动对健康的积极影响一再被证明,饭后散步能获得多种健康益处也逐渐被肯定。然而,应注意的是要科学地认识饭后散步这件事。
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摘要:
一般情况下,饭后百步走,饭后适量运动,确实对身体有益。这种做法最适合平时活动较少、形体较胖、长时间伏案工作、胃酸过多的人。这些人群饭后散步20分钟,有助于减少脂肪堆积和胃酸分泌,进而益于身体健康。然而,有些人不适合“饭后百步走”,比如体质较差、体弱多病的人,甚至连一般的走动也应减少。这是因为胃内容物增加,如果活动会加重胃的负担,对他们而言反而会对健康产生不利影响。