锻炼动机

摘要： 锻炼动机的提升是激发学生锻炼兴趣、塑造自主锻炼意识的前提。该文通过艺术体操专项身体素质训练方法和《国家学生体质健康标准》应试素质训练方法,对93名艺术体操班级的女大学生进行实验干预,采用双独立组前后测实验设计方法,验证两种不同身体素质训练方法对女大学生锻炼动机的改善作用,进而提出艺术体操专项素质训练对女大学生的身心健康促进的有效干预途径。研究结论:(1)采用专项素质训练方法使女大学生的锻炼动机总分和5个维度的得分均有显著提高,比应试素质训练方法更能有效提高女大学生的体育锻炼动机,促进女大学生的体育行为;(2)应试素质训练方法,虽然可以在短期内提高考试成绩,却无法有效满足女大学生的内在需求,甚至在某些动机方面有所下降;(3)女大学生在参与体育锻炼时,外貌动机最高,因此得知,在对女大学生知识传授、能力培养、价值塑造的育人过程中应多加入美育的培育内容。

摘要： 随着经济社会的发展和“互联网 ”理念的广泛应用,移动互联网技术和运动健身产业深度融合,各种类型的App软件被开发出来,其中运动类App是移动互联网和运动健身项目的连接点。运动类App作为一种新型健身途径,在大学生的生活中起到了非常重要的作用,对大学生的锻炼行为、锻炼动机和锻炼效果都产生了一定的影响。虽然目前黑龙江省哈尔滨市在校大学生进行体育锻炼的情况较为普遍,但是运动类 App 在哈尔滨市大学生中仍有较大的发展空间。本文以哈尔滨市为例,研究运动类 App 对在校大学生锻炼动机及锻炼行为的影响。运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法为运动类 APP 对在校大学生锻炼行为和锻炼动机的影响寻找结论。

摘要： 全民健身是现今时期的热潮,青少年体育是我国全民健身的重要组成部分,是我国体育重要发展对象。所以研究青少年的锻炼动机具有重要意义。本文主要运用文献资料法、问卷调查法、数据分析法,剖析全民健身背景下青少年锻炼存在的问题、现状及对策。研究青少年的锻炼动机,对于调动青少年体育运动的积极性有重要作用。影响青少年锻炼动机的因素主要有:1、政策 2、自我效能 3、兴趣 4、父母及外界环境。其应对政策有 1、加强政策执行力 2、提高自我效能 3、激发青少年的运动兴趣 4、多部门系统协调。

摘要： 本文采用问卷调查法以7-14岁儿童青少年做为目标人群,在厦门市两个区的5个羽毛球俱乐部随机抽取300名儿童青少年,运用锻炼动机量表(MPAM-R)简化版进行问卷调查,采用SPSS 23.0和EXCEL对数据进行分析处理,结果显示:不同性别参与羽毛球锻炼动机P>0.05,对比不显著;不同年级组间对比的外貌动机和乐趣动机P<0.05,对比显著高于其他锻炼动机;不同BMI儿童青少年的健康动机P≦0.05,显著高于其他动机。结论:在不同年级和不同BMI的内部动机(外貌动机、乐趣动机、健康动机)对比中显著高于其他锻炼动机。

摘要： 目的:探讨不同校园足球后备人才培养模式下初中生锻炼动机、锻炼坚持和社会适应的特征,以及锻炼动机如何通过锻炼坚持影响社会适应。方法:使用锻炼动机量表、锻炼坚持量表和社会适应量表,对308名校队培养模式和232名足球班培养模式下的初中生,以及284名普通学生进行调查;使用SPSS 23.0进行以训练时间为协变量的组别×性别二因素方差分析,使用AMOS 20.0进行中介效应分析。结果:1)在校队培养模式和足球班培养模式下,学生均表现出了较高的锻炼动机和锻炼坚持水平,但足球班培养模式下学生表现出了更高的社会适应水平;2)在不同培养模式下,锻炼坚持均能够预测社会适应,预测能力随运动水平提高而减弱;3)在足球班培养模式下,锻炼坚持在锻炼动机和社会适应间起着部分中介作用,在校队模式下起到完全中介作用。结论:注重学生全面发展的足球班培养模式,能够通过更为多元的路径提升学生的社会适应,在培养高质量足球后备人才方面更具优势。

摘要： 目的:了解安徽医护女生的体育锻炼动机、健康生活方式和体质健康状况,研究三者的相关性,以实验干预提高体质健康水平。方法:选取436名女生使用量表问卷调查,统计分析其体质健康相关因素,以实验法干预促进。结果:医护女生锻炼动机和健康生活方式两者呈非常显著性正相关(P<0.01)。体重指数良好,肺活量、50米跑、立定跳远、坐位体前屈、800米跑、一分钟仰卧起坐的成绩处在及格等级。锻炼动机总分、健康动机、健康责任行为、人际支持行为、压力管理行为、生命欣赏行为与体质健康总分呈显著相关(P<0.05);健康生活方式总分、乐趣动机、能力动机、运动锻炼行为、生活规律行为、健康危害行为与体质健康总分呈非常显著相关(P<0.01)。多元线性回归法研究,锻炼动机和健康生活方式对体重指数、耐力素质预测较高,对身体机能、力量素质、柔韧素质预测偏低。实验干预前后,在体重、肺活量、立定跳远、800米跑和仰卧起坐项目上有显著差异(P<0.05)。结论:医护女生的体育锻炼动机、健康生活方式状况与体质健康状况有显著相关性,对体质健康有一定影响和预测作用。有针对性实验干预,能够提升学生体质健康水平。

摘要： 目的:通过考察大学生人格特质、锻炼动机和领悟社会支持的关系,探究三者之间的中介作用。方法:采用人格特质量表、锻炼动机量表和领悟社会支持量表对685名大学生进行问卷调查。结果:(1)人格特质中外倾性(r=0.512,P<0.01)、宜人性(r=0.320,P<0.01)、尽责性(r=0.461,P<0.01)和开放性(r=0.535,P<0.01)与大学生锻炼动机呈正相关,神经质与大学生锻炼动机呈负相关(r=-0.318,P<0.01);(2)领悟社会支持在人格特质和锻炼动机之间起中介作用。结论:人格特质不仅直接影响锻炼动机,还能通过领悟社会支持对锻炼动机起间接影响,教育机构管理实施者可以通过建立良好的领悟社会机制、促进家校社的合作和课程建设的改革等措施促进大学生锻炼动机的提高。

摘要： 锻炼动机是激励锻炼行为的推动力,是保持运动持续性的重要因素。为探析北京市普通高校大学生参与体育锻炼动机,明确影响普通高校大学生参与体育锻炼的因素。本研究采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对北京市普通高校 450 名大学生参与体育锻炼动机和影响因素展开调查。研究结果显示:(1)北京市普通高校大学生参与体育锻炼频次以每周 1-2 次的人数居多,锻炼时长以每次 30-60 分钟为主,且女生更偏向于自己单独进行锻炼的运动形式。(2)学生参与体育锻炼动机在性别和年级上存在差异,表现为女生的外貌动机高于男生,在能力动机和社交动机方面低于男生。高年级学生锻炼动机减弱。(3)影响大学生参与体育锻炼的因素,首先,学生归为外在因素是由于学校锻炼场地不足,运动设施不全,无法满足其锻炼需求;其次是学业压力较重,缺乏时间进行体育锻炼。而内在因素主要是学生自身对体育锻炼兴趣不高,无法长期坚持锻炼。

摘要： 大学阶段是青少年向成年转变的关键过渡时期阶段,探究大学生体育锻炼行为的影响因素对实现体育强国具有重要意义.通过问卷调查和实证分析方法对大学生体育锻炼行为的影响因素开展研究,研究发现:锻炼动机和外部压力都对体育锻炼行为具有显著的正向影响;同伴效应在锻炼动机和体育锻炼之间起到部分中介作用;外部压力经由同伴效应对体育锻炼产生影响,即同伴效应在外部压力和体育锻炼的关系中起到完全中介作用.

摘要： 随着我国高等教育大众化时代的到来,越来越多的高校为了适应高等教育发展的转型对研究生进行了不同程度的扩招,2022 年我国在学研究生数已超 300 万。研究生人数的不断增加,使以前非常薄弱甚至被忽视的研究生体育教育的改革和发展,在新形势下显得尤为迫切。本文通过调查研究生的体育锻炼动机和产品需求,希望能为高校研究生体育教育的开展提供相关理论支持。

摘要： 随着中国高等教育的蓬勃发展,大学生群体的数量也在不断增长,大学生正处在人生成长和发展的关键期,拥有良好的体魄,为其步入社会打下良好的身体基础是学校、老师和家长的共同愿望,然而,大学生的身体活动水平在逐年下降,并且大学生的运动程度也不足以改善健康状况.高校作为培养国家未来人才的摇篮,有必要重视大学生的体质状况和心理健康水平,为实践《"健康中国2030"规划纲要》奠定坚实的基础.为改善大学生从事体育运动不足的状况,本研究基于自我决定理论的视角研究了影响大学生锻炼行为的动机因素,为从锻炼动机的角度促进大学生的锻炼行为提供理论依据.

摘要： 一种强化四肢活动锻炼的电动机械，它由两齿轮盘、链条、传动杆、球形夹及电动自行车（或电动三轮车）组成，一齿轮盘连接在电动自动行车中轴左端、另一齿轮盘经轴连接在电动自行车斜梁上端、两齿轮盘经链条连接，传动杆一端经轴承及轴连接在斜梁上端的齿轮盘上，传动杆另一端与球形夹一端连接，球形夹另一端连接在电动自行车把上。本发明结构合理、操作方便、易制造安装、利用电动自行车装配本发明，四肢活动锻炼效率高、不仅具有协调功能，而且还可调整四肢活动锻炼的频率，增加电动自行车的功能、提高利用率，还可节省大量材料和人力，一次性投资少、造价低、容易推广与普及。

摘要： 公开了锻炼装置、锻炼系统和锻炼方法。一种锻炼装置包括配重、壳体组件以及基部组件。壳体组件具有壳体，该壳体限定内部，该内部定尺寸成接纳配重。壳体组件还具有联接成相对于壳体旋转的轴。当配重接纳在壳体的内部内时，轴相对于壳体的旋转选择性地将轴与一个或更多个配重联接。基部组件具有构造成支撑配重的基部。基部组件还具有驱动器，该驱动器构造成当壳体组件由基部支撑时联接至轴。基部组件的驱动器构造成使轴在驱动器联接至轴时相对于壳体旋转以选择性地将轴与一个或更多个配重联接。

摘要： 本发明涉及一种锻炼手部活动机能的康复器材，其特征在于：框架的上面挂有吊绳，吊绳的一端系着铁环或异形铁环，铁钩和/或异形铁钩，铁环位于框架中间，铁钩位于框架两边，框架的下面连接一滑动轨道，滑动轨道的上面连接一磁柱，磁柱上面固定一个磁球。本发明成本低，效率高，可以作为人们手眼动作协调能力的训练，特别是训练人们的手部动作协调能力，以及手部关节的活动机能，提高手部感觉的锻炼器材，也可以用来对手部机能退化的患者进行手部协调性或手部机能恢复的康复锻炼器材。同样可以作为锻炼儿童手部协调能力的玩具，当然也是适用于成人的玩具。

摘要： 一种腰椎问题预防及康复锻炼器的手脚协调运动机构，包括两套连杆机构，连杆机构对称布置在框架两侧，手握杆的中部通过第一支点连接在框架上，手握杆的下端与第一连杆的后端铰接，第一连杆的前端与第二连杆的下端铰接，第二连杆的中部通过第二支点连接在框架上，第二连杆上端与第三连杆的后端铰接，第三连杆的前端与折形杆的上端连接，折形杆的下端与弧形杆的中部连接，弧形杆的上端与第四连杆的下端铰接，第四连杆的上端铰接在轮盘的轮毂上，弧形杆的下端与滑块铰接，滑块可前后滑动地安装在滑轨上，滑轨位于床部的前方；两侧的第四连杆与轮盘的轮毂的连接处之间设有相位差，两个轮盘分别安装在轮轴的两端。本发明效果较好、趣味性较高。

摘要： 一种强化四肢活动锻炼的电动机械，它由两齿轮盘、链条、传动杆、球形夹及电动自行车（或电动三轮车）组成，一齿轮盘连接在电动自动行车中轴左端、另一齿轮盘经轴连接在电动自行车斜梁上端、两齿轮盘经链条连接，传动杆一端经轴承及轴连接在斜梁上端的齿轮盘上，传动杆另一端与球形夹一端连接，球形夹另一端连接在电动自行车把上。本发明结构合理、操作方便、易制造安装、利用电动自行车装配本发明，四肢活动锻炼效率高、不仅具有协调功能，而且还可调整四肢活动锻炼的频率，增加电动自行车的功能、提高利用率，还可节省大量材料和人力，一次性投资少、造价低、容易推广与普及。

摘要： 本发明是一种运动锻炼装置并且是一种用于增强儿童手部的肌肉运动的方法。用于锻炼手部肌肉并用于增强其肌肉运动机能的装置是锥形的弹性环，该锥形弹性环可以具有椭圆形截面并在相对侧上具有图像。

摘要： 本实用新型提供一种多功能划船锻炼器材的滑动机构，包括：支撑组件和滑动组件，支撑组件通过滑动组件滑动设置在传动杆上；支撑组件包括固定设置在滑动组件上的支撑块，支撑块上开设有通槽，通槽形成有用于放置人体躯干的容置腔，支撑块包括：第一支撑部和第二支撑部，第一支撑部和第二支撑部之间通过连接部连接，通槽开设在连接部的两侧；使用时，将人体臀部置于支撑块上并通过人体上臂拉动外部的拉伸机构进行划船锻炼，或将人体下肢置于通槽上的容置腔内并通过腹部用力带动人体下肢进行滑动锻炼。本实用新型一种多功能划船锻炼器材的滑动机构具有多功能锻炼效果，外观美观，支撑固定效果好，整体结构简单，制造成本低，拆装方便。

摘要： 一种腰椎问题预防及康复锻炼器的手脚协调运动机构，包括两套连杆机构，连杆机构对称布置在框架两侧，手握杆的中部通过第一支点连接在框架上，手握杆的下端与第一连杆的后端铰接，第一连杆的前端与第二连杆的下端铰接，第二连杆的中部通过第二支点连接在框架上，第二连杆上端与第三连杆的后端铰接，第三连杆的前端与折形杆的上端连接，折形杆的下端与弧形杆的中部连接，弧形杆的上端与第四连杆的下端铰接，第四连杆的上端铰接在轮盘的轮毂上，弧形杆的下端与滑块铰接，滑块可前后滑动地安装在滑轨上，滑轨位于床部的前方；两侧的第四连杆与轮盘的轮毂的连接处之间设有相位差，两个轮盘分别安装在轮轴的两端。本实用新型效果较好、趣味性较高。

摘要： 本实用新型公开了用于锻炼腹肌的运动机，包括靠背、轮子、连接杆、底座及弹簧，所述底座水平设置，靠背倾斜设置且其下端与底座后端活动连接；所述连接杆倾斜设置且其上端与靠背中央部位活动连接，所述轮子设于靠背后侧且与连接杆下端固定连接，所述弹簧两端分别与连接杆下端和底座后端连接，所述脚架与底座前端固定连接；所述底座后端两边分别固定有风机。反复重复循环运动，形成使用者腹部肌肉的反复收缩，从而腹部得到良好的锻炼，两侧的风机方便使用者散热，脚架可使力量较小的使用者发力。

摘要： 一种强化四肢活动锻炼的电动机械，它由两齿轮盘、链条、传动杆、球形夹及电动自行车（或电动三轮车）组成，一齿轮盘连接在电动自动行车中轴左端、另一齿轮盘经轴连接在电动自行车斜梁上端、两齿轮盘经链条连接，传动杆一端经轴承及轴连接在斜梁上端的齿轮盘上，传动杆另一端与球形夹一端连接，球形夹另一端连接在电动自行车把上。本实用新型结构合理、操作方便、易制造安装、利用电动自行车装配本实用新型，四肢活动锻炼效率高、不仅具有协调功能，而且还可调整四肢活动锻炼的频率，增加电动自行车的功能、提高利用率，还可节省大量材料和人力，一次性投资少、造价低、容易推广与普及。