跳绳运动

摘要： 根据首都医科大学课外活动开展现状,从场地、器材、师资力量及学生身体素质等方面测评,筹划组建跳绳俱乐部,开展俱乐部活动,丰富学生课外体育活动内容,激发学生学习兴趣,培养终身体育意识,养成锻炼习惯,提高学生健康水平。提高首都医科大学跳绳竞技水平,争取参加比赛为校争光比赛,还可以促进花式跳绳课堂教学发展,扩大跳绳面授对象。在原有的线下跳绳竞赛中增加个人花式项目、多人花式项目和个人、接力计数项目,促进跳绳运动线下竞赛项目多元化发展,还可尝试建立线上比赛机制,举办线上花式跳绳比赛。以此培养学生对体育运动的兴趣、爱好和专长。根据花式跳绳动作,按照教学内容体系,分级分类录制视频,形成线上教学资源。发挥网络资源和跳绳运动的优势,为学生提供直观、易懂、方便、快捷的学习模式,让更多学生简单方便地学习跳绳技术技能,实现课上教学与课外活动有效衔接使学生自主学习。

摘要： 学生的健康决定了国家的发展,“健康中国2030”规划纲要明确指出要大力推行青少年体育计划。由于跳绳运动具有历史性、灵活性和健身性等特点,因此我们可以将跳绳运动作为体育运动项目的优先选择项。未来我们应该聚焦学、练、赛,提高学生的跳绳运动能力。

摘要： 本文基于《青岛市促进中小学生全面发展“十个一”项目行动计划》,对青岛东胜路小学践行“十个一”项目行动计划,开展校园跳绳运动的做法和取得的经验进行了总结,以期为今后学校工作开展提供借鉴和参考。

摘要： 跳绳运动具有娱乐性、灵活性、观赏性、民族性、普及性、健身性、融合性等特点,将其引入学校,融合到体育课、大课间和课外活动之中,可以丰富课堂内容、有效激发学生学习兴趣、增进学生身心健康、增强学生体质、培养学生团结协作精神、完善学校体育校本课程、丰富学校体育文化、提升教师专业化素质,具有推广的可行性和必要性。笔者主要采用文献法、访谈法、问卷调查法、案例分析法等研究方法,在综合分析跳绳运动对中小学身心健康的影响和跳绳运动自身特点基础上,结合巫山县中小学跳绳运动的推广情况展开的调查,对教育者关于开展跳绳运动的倾向性、师生关于跳绳运动的认知情况、推广开展情况反馈,以及影响跳绳运动广泛推广的因素等方面进行了具体分析,提出应加快推进体育运动的理论化、教学化,完善跳绳运动的管理与组织体系。教育行政部门应重视支持,实行政策倾斜;中小学校要定期安排师资队伍培训进修;各校教研组要制定专题计划,组建兴趣小组,加强项目推广,并在推广过程中,构建跳绳运动的教学原则,让跳绳运动得到健康积极的发展。

摘要： 德育教育是对学生进行思想、政治、道德、法律和心理健康等方面的教育,其在学校教育中占首要地位,对学生综合素质的培养具有非常重要的影响,是学生健康成长的条件和保障。我国传统的运动项目大多渗透德育教育,跳绳运动是高校实施德育教育的有效途径之一。该文通过文献资料、问卷调查等方法对高校跳绳运动渗透德育教育的现状及存在的问题进行剖析,突出跳绳运动渗透德育教育的重要性,并探索出高校跳绳运动渗透德育教育的具体途径,为高校德育教育渗透提供一定的理论参考。

摘要： 跳绳运动是一项集体育锻炼和艺术展现于一身的体育项目,属于有氧运动项目,也是能够进行身体表现的体育运动类型。截止目前,我国学者针对于跳绳运动与心理健康之间的相互影响关系和影响原因的研究还比较少,尤其是进行跳绳运动锻炼对心理健康的影响研究。同时,跳绳运动对心理健康或心理健康对跳绳运动的作用原因以及相应的量效关系等一系列关键问题,仍有待进一步研究。

摘要： 跳绳运动是小学体育教学工作开展的重点内容,对学生的身心发育有积极的促进意义。基于此,文章先简要分析跳绳运动在小学体育教学中开展的意义和存在的问题,之后就跳绳运动在体育教学中的开展策略进行探讨。

摘要： 目的:探讨跳绳运动对10-12岁儿童下肢本体感觉与平衡控制能力的影响及相关性研究。方法:以杭州钱塘区学正小学60名(男女各30人)10-12岁的小学生为研究对象,随机分为实验组和对照组,共进行12周的跳绳运动和一般性身体锻炼,每周4次,在运动干预前后进行下肢本体感觉和4项平衡能力测试(睁眼/闭眼单脚站立,闭眼10m走,平衡木)。结果:①12周跳绳运动干预后,实验组学生的踝、膝、髋关节本体感觉显著升高(P<0.01);②12周跳绳运动干预后,实验组学生的睁眼单脚站立时间增加(P<0.01),睁眼单脚站立时间显著增加(P<0.01),闭眼10m走和平衡木耗时显著缩短(P<0.01);③睁/闭眼单脚站立时间的提高幅度与髋、膝、踝的位置觉测试差值变化量呈显著负相关(P<0.05,P<0.01),闭眼10m走的时间缩短幅度和平衡木时间的缩短与髋、膝的位置觉测试差值变化量均呈显著正相关(P<0.05,P<0.01)。结论:对10-12岁儿童进行跳绳运动可以显著提高其下肢本体感觉,从而改善其平衡控制能力。

摘要： 跳绳是小学体育传统运动项目,以娱乐性、健身性为特色,来提升学生体能素质。在小学跳绳运动中,学生技能增长慢,锻炼效果不理想。关注核心力量训练,挖掘小学生核心肌群的运动潜能,为跳绳运动提供坚实的身体素质基础。

摘要： 跳绳运动是百姓喜爱的大众体育项目之一.跳绳运动历史悠久,具有取材方便、对抗性弱、安全性高、趣味性足的特点,是适合于全龄段的运动.本文分析了我国小学生身体素养现状及其形成原因,介绍了小学体育跳绳运动教学开展情况,最后从提高学生心肺功能、增强学生团队协作意识、形成健美的身形、体现出体育运动的观赏性几个方面探讨了跳绳教学在小学阶段开展的必要性.

摘要： 跳绳是一项集大众、健身、娱乐、休闲于一体的体育运动,健身功效显著,深受广大群众的喜爱.本研究以跳绳运动为载体,对小学生进行跳绳运动干预,通过对运动干预前、后小学生的身体形态指标、身体机能指标、身体素质指标等进行测试与对比,分析跳绳运动对促进小学生体质健康的效果,构建符合小学生身体特点的实效性的运动健身指导方案.

摘要： 体质,是一项针对人的生理机能、体能、运动潜能及适应能力等多方面的综合性描述;身体自尊,亦称身体自我知觉、身体自我概念,是整体自尊的重要构成,作为个体自我意识中最早萌芽的部分,涉及到个体对自身外形、体质和体能等方面的认知与评价.改善体质、提高身体自尊水平始终是体育教育的重要目标.理论和实践研究均证明,通过适当有效的体育运动,能够促进学生身心发展,同样良好的身心体验也能够反过来激发学生参与体育运动的热情、使之形成更加规范有序的体育运动习惯.通过广州市花都区花东镇七星小学(以下简称七星小学)连续2届3年级学生参与跳绳运动前后的比较,证实跳绳运动与学生体质改善、身体自尊意识强化之间的关联性.

摘要： 花样跳绳运动因其健身强心的作用风靡全球,尤以日本小学的花样跳绳发展别具特色.本文在梳理日本小学跳绳运动发展现状的基础上,为中国学校跳绳运动的开展提供参考.运用文献资料法和行动研究方法,得出:日本小学跳绳运动包括技能通级和计数纪录两种,技能通级包含10级6段共16个动作,采用合格评定方法;计数纪录分高、中、低三组,采用1分钟计时计数法.定期学校组织与学生自主申请相结合的评价形式,由全校任意两名教师通过填评价卡个性化评价.这种模式利于跳绳技能练成、利于自主锻炼习惯养成、利于体育精神形成,在目标设置、评价反馈、全校联动等方面给中国校园跳绳运动的推广以启示.

摘要： 跳绳是一种简单易学、形式多样的群众性体育项目,也是一项有助于提高整体身体素质的有氧运动.在小学体育教学中,跳绳是一项重要的教学内容,被广泛应用于体育教学的各个环节.本文以跳绳运动的特征、作用等为出发点,阐述了跳绳练习时的注意事项,探讨了跳绳在小学体育课中的运用.

摘要： 全国学生体质健康调研结果表明,中国学生的体能指标在速度、爆发力、力量等素质方面继续出现下降,学生的近视率居高不下,肥胖儿童和超体重儿童比例不断增加.而跳绳运动作为一项全身性的体育运动项目,不但有助于促进参与者速度素质、耐力素质以及灵敏素质和力量素质等多项身体素质水平的提升,而且由于其运动形式活泼、组织实施简便,安全性高,得到学生的喜爱.本研究对我校五年级两个班级共58名同学作为调查对象,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,通过对实施跳绳研究前后学生身体素质的变化进行对比分析,为我校更好的开展跳绳体育活动提供可鉴的参考.

摘要： 通过实践研究,让学生不断发现跳绳的多种跳法,激发学生兴趣,提高学生锻炼的主动性和积极性,提升学生的肢体协调性、团队意识,促进阳光体育发展,提高中学生身心健康水平,提高社会适应能力.

摘要： 近年来,雾霾天气出现频率越来越高,因为雾霾天气危害健康,所以应避免参加户外体育活动.学校体育课减少户外活动转而开展室内课将成为必然.倘若学生都在室内活动,那么体育场馆空间会略显狭小,如何开展室内课已成为亟须解决的问题.开展室内课要解决两个问题:一是场地的空间制约;二是运动项目是否适宜.跳绳是选择之一.本文以跳绳为研究对象,通过跳绳的特点和优势来探索其在雾霾天气下作为室内课开展的价值.从跳绳运动的起源发展、运动特点、功能、种类等方面入手,本文采用文献资料法、访谈法详细说明此项运动的健身价值和雾霾天气下开展室内跳绳课的可操作性.

摘要： 本研究的目的是分析人们日常生活中常见运动方式的能量消耗情况并总结出推荐的运动量，为今后人们进行日常锻炼提供依据以及指导建议。

摘要： 本研究的目的是分析人们日常生活中常见运动方式的能量消耗情况并总结出推荐的运动量，为今后人们进行日常锻炼提供依据以及指导建议。

摘要： 本研究的目的是分析人们日常生活中常见运动方式的能量消耗情况并总结出推荐的运动量，为今后人们进行日常锻炼提供依据以及指导建议。

摘要： 本发明公开了一种跳绳手柄、跳绳计数方法及跳绳，其中，跳绳计数方法包括：S1.定义磁铁由一个霍尔传感器运动至下一个霍尔传感器的路程为三分之一圆周；S2.进入待机状态，当磁铁经过预设的霍尔传感器或任意一个霍尔传感器时开始计数；S3.判断每个三分之一圆周中磁铁的运动方向,若当前三分之一圆周中磁铁的运动方向与前一个三分之一圆周中磁铁的运动方向不同，则执行S2，否则，执行S4；S4.当连续三个三分之一圆周中磁铁的运动方向相同时，跳绳计数加一；S5.开始新一轮计数，执行S3。本发明中通过设置三个霍尔传感器来进行跳绳计数，在进行计数的同时，可以识别磁铁的运动方向，从而判断跳绳类型。

摘要： 本发明公开了带心率检测功能的运动手柄和跳绳手柄和运动监控方法。带心率检测功能的运动手柄包括棒状的手柄本体，手柄本体的表面设有心率传感器，手柄本体内设有与心率传感器连接的电路板，电路板还连接有电源，手柄本体设有用于容置电路板的空腔；手柄本体的表面设有用于嵌入心率传感器的槽口，槽口的表面设有用于防水防尘的保护层；电路板还连接有提醒装置，提醒装置包括声音提醒装置和/或振动提醒装置。本发明运动手柄可以测量运动者的运动心率，.实时检测运动者的心率，能有效判断运动者的运动是否超过心脏及身体的负荷，避免意外发生。本发明运动监控方法可以实时监控运动者的运动心率和心率波形，为运动者进行科学的运动健身可以数据化的参考依据。

摘要： 本发明公开了一种跳绳显示结构、跳绳及跳绳系统，包括透光管；固定座，设置在透光管内，固定座内具有可供跳绳的绳体穿过的通槽，固定座的外壁与透光管的内壁之间具有间距，以形成相互分离或连通的第一、二容置腔，第一、二容置腔内灌封有软胶；显示板，设置在第一容置腔内；控制板，设置在第二容置腔内且与显示板电连接；控制板可检测跳绳个数并根据跳绳在空中的位置来将显示内容推送至显示板，以使显示板以视觉暂留的方式显示显示内容；通过上述结构能够在实现跳绳的POV显示的同时，还能够应用于普通的跳绳上，可以兼容智能跳绳或普通跳绳，满足不同应用场景的需求。

摘要： 本申请提出一种跳绳考试测评方法、装置、跳绳、跳绳系统和存储介质，跳绳考试测评方法包括获取待测评对象在预设考试时长内的跳绳次数；其中，跳绳次数至少根据设置在跳绳上的检测装置的检测结果得到；根据跳绳次数和待测评对象的个人信息，确定待测评对象的跳绳考试的测评结果。本申请能够进行跳绳考试测评，也即根据跳绳次数和待测评对象的个人信息确定跳绳考试的测评结果。如此，可以扩展跳绳的功能，满足更多用户的需求。

摘要： 本实用新型公开了一种跳绳显示结构、跳绳及跳绳系统，包括透光管；固定座，设置在透光管内，固定座内具有可供跳绳的绳体穿过的通槽，固定座的外壁与透光管的内壁之间具有间距，以形成相互分离或连通的第一、二容置腔，第一、二容置腔内灌封有软胶；显示板，设置在第一容置腔内；控制板，设置在第二容置腔内且与显示板电连接；控制板可检测跳绳个数并根据跳绳在空中的位置来将显示内容推送至显示板，以使显示板以视觉暂留的方式显示显示内容；通过上述结构能够在实现跳绳的POV显示的同时，还能够应用于普通的跳绳上，可以兼容智能跳绳或普通跳绳，满足不同应用场景的需求。

摘要： 本发明公开了一种智能云跳绳和跳绳运动系统及其控制方法。智能云跳绳，包括设有旋转头的手柄本体，设于手柄本体内部的计数电路，及与计数电路连接的控制电路，还包括与控制电路连接的蜂窝移动通信模块和心率传感器，及与蜂窝移动通信模块连接的身份识别卡；身份识别卡为芯片式结构或卡片式结构。本发明采用了蜂窝移动通信模块和心率传感器，能实现跳绳的实时远程通信，不再需要联接时要进行相应设置的WIFI模块或蓝牙模块，给用户带来极大的方便；且能实时检测用户的心率，以保证在安全的状态下进行运动，以防止运动过度或不合理的运动习惯给用户带来的损伤。智能云跳绳控制方法有助于实施校园一小时的运动计划，具有良好的经济效益和社会效益。

摘要： 本发明公开了一种电子跳绳运动健身器和运动量检测方法，健身器包括棒状壳体，壳体的前端设有旋转头；壳体内设有电源模块、与电源模块连接的数据处理电路，及与数据处理电路连接的旋转检测电路和加速度传感器；加速度传感器检测到的传感信号转换为脉冲信号，数据处理电路对加速度传感器的脉冲信号进行计数和对旋转检测电路进行跳绳的旋转计数。本发明在壳体内增设有与数据处理电路连接的加速度传感器，使得作为跳绳手柄的壳体在使用者随身携带时，可以同时检测使用者的身体移动，比如走路和跑步，以此检测使用者的运动量，进而对使用者的运动量进行统计和管理。特别适合于学生的体育锻炼方面的个人信息的检测和管理。

摘要： 本发明公开了一种智能云跳绳和跳绳运动系统及其控制方法。智能云跳绳，包括设有旋转头的手柄本体，设于手柄本体内部的计数电路，及与计数电路连接的控制电路，还包括与控制电路连接的蜂窝移动通信模块和心率传感器，及与蜂窝移动通信模块连接的身份识别卡；身份识别卡为芯片式结构或卡片式结构。本发明采用了蜂窝移动通信模块和心率传感器，能实现跳绳的实时远程通信，不再需要联接时要进行相应设置的WIFI模块或蓝牙模块，给用户带来极大的方便；且能实时检测用户的心率，以保证在安全的状态下进行运动，以防止运动过度或不合理的运动习惯给用户带来的损伤。智能云跳绳控制方法有助于实施校园一小时的运动计划，具有良好的经济效益和社会效益。

摘要： 本发明公开了一种指纹型跳绳手柄、装置和防作弊型跳绳运动监控系统。指纹型跳绳手柄，包括壳体，旋转联接于所述壳体一端的旋转轴；设于所述壳体内的控制电路板，及与所述控制电路板连接的计数电路；所述壳体嵌设有指纹传感器，所述指纹传感器与所述控制电路板电性连接；所述壳体设有手握部，所述手握部近于旋转轴的一端设有用于嵌入指纹传感器的安装孔；所述指纹传感器为圆形或椭圆形，且设有内凹形指纹接触面。本发明在手握部近于旋转轴的一端设有指纹传感器；且指纹传感器为圆形或椭圆形，有内凹形指纹接触面，易于用户在跳绳时，定期采集其指纹信息，而不会干扰到用户的跳绳运作，有很好的防作弊功能。进一步设有密封胶圈，起到防水的作用。

摘要： 本发明公开了一种电子跳绳运动健身器和运动量检测方法，健身器包括棒状壳体，壳体的前端设有旋转头；壳体内设有电源模块、与电源模块连接的数据处理电路，及与数据处理电路连接的旋转检测电路和加速度传感器；加速度传感器检测到的传感信号转换为脉冲信号，数据处理电路对加速度传感器的脉冲信号进行计数和对旋转检测电路进行跳绳的旋转计数。本发明在壳体内增设有与数据处理电路连接的加速度传感器，使得作为跳绳手柄的壳体在使用者随身携带时，可以同时检测使用者的身体移动，比如走路和跑步，以此检测使用者的运动量，进而对使用者的运动量进行统计和管理。特别适合于学生的体育锻炼方面的个人信息的检测和管理。