跨栏跑技术

摘要： 掌握跨栏跑技术动作是高校体育专业田径教学的重要教学目标.文章将现代信息技术引用到体育课跨栏跑技术教学中,与传统教学方式进行实验对比发现学生对现代信息技术教学方式更有兴趣,学生成绩也有显著提高.现代信息技术教学的使用关键在于根据学生具体情况,制定合理的信息技术教学方案,以优化教学效果.

摘要： 随着我国现代体育的蓬勃发展,学校体育也得到了空前的重视和很好的改善,并逐渐向正规化、多样化方向转变.田径运动中的各类跑是学校体育的重要组成部分,近些年来随着初中生运动会中跨栏跑项目的普及,有很多学校开始在训练队中培养跨栏跑的运动员.通过中国知网对跨栏训练进行搜索,发现初中阶段该项目的训练方法和研究略显不足,所以本文主要探究重复训练法在初中跨栏跑技术训练中的应用.

摘要： 随着我国现代体育的蓬勃发展,学校体育也得到了空前的重视和很好的改善,并逐渐向正规化、多样化方向转变。田径运动中的各类跑是学校体育的重要组成部分,近些年来随着初中生运动会中跨栏跑项目的普及,有很多学校开始在训练队中培养跨栏跑的运动员。通过中国知网对跨栏训练进行搜索,发现初中阶段该项目的训练方法和研究略显不足,所以本文主要探究重复训练法在初中跨栏跑技术训练中的应用。

摘要： 跨栏跑是一项技术性较强，对身体素质要求较高的运动项目，可以培养学生勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质，并能有效地发展学生的爆发力、弹跳力、速度以及身体协调性。在体育课堂学习中，身体素质较弱，心理素质不稳定的学生，学习起来较困难。在教学中教师通过降低难度、合理设计情境等有效手段帮助学生克服心理障碍，结合有效的教学方法提高学生的跨栏跑技术。

摘要： 本文对跨栏跑技术特点进行了分析与研究,并在分析研究的基础上对跨栏跑技术的教学进行了探讨,提出了针对体育专业学生发展跨栏跑的平跑速度、加快过栏速度、加强跑跨结合能力、加强柔韧性练习的一些教学方法.

摘要： 本文对跨栏跑技术特点进行了分析与研究，并在分析研究的基础上对跨栏跑技术的教学进行了探讨，提出了针对体育专业学生发展跨栏跑的平跑速度、加快过栏速度、加强跑跨结合能力、加强柔韧性练习的一些教学方法。

摘要： 在跨栏训练过程中,很多学生不能发挥应有水平,尤其是青少年,而其主要原因是心理不稳定,从而导致训练或比赛时心慌意乱、动作变形、技术错误等,本文以体育心理学和运动训练学理论为指导,结合作者在训练中的经验和亲身体验为例证,阐述了跨栏跑教学过程中学生的身体特点和心理特征以及在跨栏跑的训练实践过程必须在抓好正确的动作要领和身体素质的基础上克服心理障碍,才能有效提高训练和技术水平、提高成绩。

摘要： 跨栏跑是田径比赛的主要项目之一,其技术性强,各环节动作复杂,对身体素质的要求极高,需要运动员在保持高速跑的过程中不断跨越栏架同时尽量减少速度损失。本文通过文献资料法、访谈法、逻辑分析等方法对跨栏跑技术动作与核心区力量进行分析,找出跨栏技术存在的问题及其影响因素,并且对跨栏技术动作的改进和创新提出可行的措施。

摘要： 跨栏跑是一项技术较为复杂的田径项目，在学校课余训练中跨栏跑技术练习的手段与方法就显得尤为重要，特别对于直道栏（11O米栏、100米栏）运动员而言，要想在比赛中获取优异成绩，单凭良好的素质与体能是远远不够的，精湛的跨栏跑技术是运动员稳定发挥的基础。跨栏跑技术主要由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、终点跑技术构成，任何一个环节均需要科学、合理、有效的练习方法，笔者基于多年的训练经验，摸索出几种跨栏跑技术训练的方法与同仁们分享。

摘要： 运用文献资料法、逻辑分析法、问卷调查法、观察法和数理统计法,对章丘市高校体育教育专业的大学生在学习跨栏跑技术中产生栏前倒步,怕栏,飘栏,过栏后速度下降,无攻栏意识等一系列突出的跨栏跑技术现象进行了深入的分析和研究,认为跨栏跑技术,体能素质,心理素质是影响跨栏跑成绩的重要因素,并提出相应的改进措施,以此来提高跨栏跑技术的整体素质.

摘要： 本发明公开了一种田径跨栏跑训练用跨栏装置及其使用方法，属于田径器械领域，本发明可以实现创新性的将自避让跨栏横杆进行“软化”设置，并预先埋入多个触发气包，在训练时可以对训练者的接触撞击进行缓冲，同时利用冲击力来触发叠式磁力板在触发气包另一面的展开，从而利用磁吸作用迫使下沉顶球下沉的相应的高度，下沉顶球在下沉时带动自避让跨栏横杆形变压缩，从而对训练者进行有效避让，避免训练者在跨栏过程中被绊倒摔伤，同时借力触发球会喷出少量的显位粉用来提示训练者刚才在训练时的接触部位，方便训练者针对性的进行姿势上或者高度上的调整，从而辅助提升跨栏训练效果，并且可以对训练者进行有效保护，提高跨栏训练过程中的安全性。

摘要： 本发明属于一种田径训练装置，具体是涉及到一种跨栏跑训练装置，包括跑步带及栏架机构和横杆翻转组件，栏架机构包括直线移动模组、立柱及横杆，横杆翻转组件包括下翻杆和上翻杆，下翻杆远离上翻杆的一端向下且向靠近跑步带的方向倾斜设置，横杆直立于立柱上且横杆移动至下翻杆靠近上翻杆的一端时，下翻杆该端位于横杆背离跑步带的一侧外；所述上翻杆远离下翻杆的一端向上且向远离跑步带的方向倾斜设置，横杆平行于跑步带表面且横杆横杆沿上翻杆表面移动时，上翻杆该端位于横杆下方，本发明可实现连续多次的跨栏跑训练，训练的实际体验感更强，训练效果更佳，且在此过程中训练者的节奏不会被打乱，也便于训练者对跨栏跑的节奏进行把控。

摘要： 本发明属于一种体育用具，具体是涉及到一种跨栏架及采用该跨栏架的跨栏训练赛道，移动架、底座、伸缩杆和气囊，伸缩杆包括相互套接的基础套管和伸缩套管，气囊设置在伸缩套管端部，底座内设置有用于给气囊充放气的充气装置，底座设置在移动架上，基础套管滑动设置在底座上，底座朝向伸缩杆一侧依次设置有连接块和固定板，固定板位于伸缩杆内，伸缩杆上设置有与连接块位置对应且开口朝下的开槽，基础套管和伸缩套管内沿长度方向对应位置均设置有齿条，固定板上设置有用于驱动伸缩套管沿基础套管运动和基础套管沿底座运动的驱动装置，驱动装置包括设置在固定板上的第一齿轮、驱动第一齿轮的第一电机和弹性件，弹性件使第一齿轮与齿条始终保持啮合。

摘要： 本发明公开了一种田径跨栏跑训练用跨栏装置及其使用方法，属于田径器械领域，本发明可以实现创新性的将自避让跨栏横杆进行“软化”设置，并预先埋入多个触发气包，在训练时可以对训练者的接触撞击进行缓冲，同时利用冲击力来触发叠式磁力板在触发气包另一面的展开，从而利用磁吸作用迫使下沉顶球下沉的相应的高度，下沉顶球在下沉时带动自避让跨栏横杆形变压缩，从而对训练者进行有效避让，避免训练者在跨栏过程中被绊倒摔伤，同时借力触发球会喷出少量的显位粉用来提示训练者刚才在训练时的接触部位，方便训练者针对性的进行姿势上或者高度上的调整，从而辅助提升跨栏训练效果，并且可以对训练者进行有效保护，提高跨栏训练过程中的安全性。

摘要： 本发明属于一种田径训练装置，具体是涉及到一种跨栏跑训练装置，包括跑步带及栏架机构和横杆翻转组件，栏架机构包括直线移动模组、立柱及横杆，横杆翻转组件包括下翻杆和上翻杆，下翻杆远离上翻杆的一端向下且向靠近跑步带的方向倾斜设置，横杆直立于立柱上且横杆移动至下翻杆靠近上翻杆的一端时，下翻杆该端位于横杆背离跑步带的一侧外；所述上翻杆远离下翻杆的一端向上且向远离跑步带的方向倾斜设置，横杆平行于跑步带表面且横杆横杆沿上翻杆表面移动时，上翻杆该端位于横杆下方，本发明可实现连续多次的跨栏跑训练，训练的实际体验感更强，训练效果更佳，且在此过程中训练者的节奏不会被打乱，也便于训练者对跨栏跑的节奏进行把控。

摘要： 本发明属于一种体育用具，具体是涉及到一种跨栏架及采用该跨栏架的跨栏训练赛道，移动架、底座、伸缩杆和气囊，伸缩杆包括相互套接的基础套管和伸缩套管，气囊设置在伸缩套管端部，底座内设置有用于给气囊充放气的充气装置，底座设置在移动架上，基础套管滑动设置在底座上，底座朝向伸缩杆一侧依次设置有连接块和固定板，固定板位于伸缩杆内，伸缩杆上设置有与连接块位置对应且开口朝下的开槽，基础套管和伸缩套管内沿长度方向对应位置均设置有齿条，固定板上设置有用于驱动伸缩套管沿基础套管运动和基础套管沿底座运动的驱动装置，驱动装置包括设置在固定板上的第一齿轮、驱动第一齿轮的第一电机和弹性件，弹性件使第一齿轮与齿条始终保持啮合。

摘要： 本发明涉及体育工具领域，具体涉及一种跨栏摆放方法及其跨栏摆放测量器，包括矩形框以及与矩形框下端底部两个角分别铰接的两根底部支杆，两根底部支杆与矩形框的角度的可调范围仅限于90度，且两根底部支杆与矩形框之间设置有用于固定角度的固定支撑杆，用来保证角度的准确性，所述矩形框的长度为90cm，高度可伸缩，其伸缩范围为65cm‑106.7cm，由于男女运动员比赛时所用的栏高不同，所以高度需要在76.2cm、83.8cm、91.4cm、99.9cm、106.7cm处可固定，两根底部支杆的长度为65cm。本发明能确保每条跑道上的栏架都是符合田径竞赛规则的，能为运动员提供良好的比赛环境。

摘要： 本发明公开了一种体育跨栏用自式升降一体化跨栏架，属于体育器材领域，一种体育跨栏用自式升降一体化跨栏架，包括底架，所述底架的顶部固定连接有两个立柱，两个所述立柱相对的一侧均开设有活动槽，两个所述活动槽的内侧均滑动连接有支撑块，两个所述支撑块相对的一侧均连接有限制块，两个所述限制块之间的顶部放置有栏杆，两个所述栏杆的底部与底架连接。本发明，其一能够增加一部分的缓冲距离，对训练者进行保护，其二判断训练者跨栏是否标准合格，当空隙小于栏杆的直径时，能够根据需求提高栏杆的稳定性，以模拟符合常规比赛的正常使用标准，无论是训练还是比赛都符合使用需求，适用范围广，功能性强，具有良好的实用性。

摘要： 本实用新型属于一种体育用具，具体是涉及到跨栏架及采用该跨栏架的跨栏训练赛道，包括底座、伸缩杆和气囊，伸缩杆包括相互套接的基础套管和伸缩套管，气囊设置在伸缩套管端部，底座内设置有用于给气囊充放气的充气装置，基础套管滑动设置在底座上，底座朝向伸缩杆一侧依次设置有连接块和固定板，固定板位于伸缩杆内，伸缩杆上设置有与连接块位置对应且开口朝下的开槽，基础套管和伸缩套管内沿长度方向对应位置均设置有齿条，固定板上设置有驱动装置，驱动装置包括设置在固定板上的第一齿轮、驱动第一齿轮的第一电机和弹性件，弹性件使第一齿轮与齿条始终保持啮合。

摘要： 本实用新型涉及一种跨栏架立柱连接件及跨栏架，跨栏架立柱连接件包括插接固定件和扣合件，插接固定件包括插接部和设于插接部端部的扣合部，在扣合部端部设有半圆形的第一凹槽，在扣合件上设有半圆形的第二凹槽，在扣合件上第一凹槽的两侧分别设有第一螺栓孔，在插接固定件上第二凹槽的两侧分别设有第二螺栓孔，在第二螺栓孔内设置有螺母，在第一螺栓孔和第二螺栓孔内穿接有螺栓，通过螺栓将扣合件固定在扣合部上，第一凹槽和第二凹槽扣合形成一个圆形孔。跨栏架的立柱通过跨栏架立柱连接件固定在底座上，立柱能够拆卸和调整。本实用新型结构简单，便于立柱的调整，使整个跨栏架能够拆分为几个部分，便于运输。