起居有常

摘要： 我国历代医家十分重视生活起居,早在《内经》中就说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”说明要保持健康长寿,就得懂得自然发展规律,适应四时气候,做到饮食有节、起居有常,否则就会影响人体的生理功能,导致气机逆乱或真精耗竭而疾病由生。

摘要： 俗话说“自古名医多长寿”。在《中国医学人名志》记载的149人中,平均年龄超过80岁,其中百岁以上者有10人,90岁以上者有27人,80岁以上者有70人。名老中医们的健康长寿,除了与遗传因素相关,更多得益于他们身体力行地实践中医养生:食饮有节,起居有常,养德修身,淡泊名利,房事节制。

摘要： 炎炎夏日,需避暑乘凉,而对骨肿瘤患者而言,使用空调、风扇等设备容易感受风寒而加重病情。那么,骨肿瘤患者怎么做才能安全度夏呢?起居有常骨肿瘤患者应该养成良好的生活习惯,做到起居有常、劳逸结合,合理安排好睡眠、工作、学习、娱乐、进餐等时间;高温天不宜参与体力劳动,日常不可从事强度过大的劳作和体育活动,以免导致病情复发或恶化.

摘要： 曾国藩35岁时,总结了一套很经典的“养生要言”。要言共有五则,是这样说的:“一阳初动处,万物始生时。不藏怒焉,不宿怨焉。右仁所以养肝也。内而整齐思虑,外而敬慎威仪。泰而不骄,威而不猛。右礼所以养心也。饮食有节,起居有常,做事有恒,容止有定,右信所以养脾也。扩然而大公,物来而顺应。裁之吾心而安,揆之天理而顺。右义所以养肺也。心欲其定,气欲其定,神欲其定,体欲其定。右智所以养肾也。”

摘要： 守岁闲聊,谈兴正浓,作息自觉或不自觉地切换成“过节模式”;天气寒冷,又没有什么压力,正好给睡懒觉找到了理由;老年人每天坚持的早锻炼,暂时取消了;年轻人熬通宵成为常有的事;三餐并作两顿,炒货零食不离手。道医养生注重“起居有常”,而许多人假日期间的作息表与平时相比变化极大。“假日的确要放松,给承受日常紧张工作的身体与心理减减压。但是,随心所欲、毫无规律的起居作息非但无益,反而会对健康造成损害。”假日中没有规律的生活,会打乱人体内生物钟的正常节奏与运转,肠胃功能紊乱、内分泌失调等“节日病”随之出现。更为严重的是,没有规律的生活还有可能给一些慢性疾病埋下隐患。

摘要： 岐伯是我国远古时代最著名的医家,精于医术脉理,他常与黄帝一起研讨医学问题,《黄帝内经》多数内容即以他与黄帝答问的体裁写成,成为医书之祖。在《素问·上古天真论》中,岐伯对黄帝咨询上古之人为何皆度百岁,今时之人年半百而动作皆衰的原因时,回答说:“上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”明确指出,善养生者可度百岁,不善养生者半百而衰,可谓养生的精髓。

摘要： 目的:以“固本培元”为法,旨在对新型冠状病毒肺炎患者后期的良好恢复提出具有现实性的建议.方法:从饮食、调神、起居三个方面探讨恢复期的新型冠状病毒肺炎患者的中医康复思路.结果:恢复期的新型冠状病毒肺炎患者以外损内虚为基本病机,通过顾护脾胃,调节饮食;畅达情志,清心调神;起居有常,劳逸结合三个方面指导新冠肺炎患者后期的恢复.结论:恢复期的新冠肺炎患者重在调理脾胃,后天以固先天,扶助机体元气,扶正驱邪,促进自愈康复.

摘要： 起居有常不贪凉夏季天亮得早,黑得晚。作息上,可适当晚睡早起。午间高温时段不宜外出,应睡个养生觉,以补充夜间睡眠的不足。午觉以30分钟左右为宜。★注意:不宜久待空调房,睡眠需避凉风,不睡地板,不在风扇、空调下及风口处睡觉。

摘要： 痛风是一种代谢性疾病,对身体危害极大,有较高的致残率。该病与饮食、生活方式密切相关,中医认为"法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常……"因此,饮食调养对痛风的防治具有重要意义。一、忌食肥甘,五味均衡痛风病因首先为饮食失宜。现代研究表明贪食海鲜及肉类的人更容易患痛风。鱼虾等虽居水中,本属寒凉,但其在水游动,无一息之停,反增热性,皆能动风动火。"豕肉多食,令人虚肥生痰热"。多食海鲜及肉类等肥甘之味则碍脾,易生痰生湿,郁久化火,湿热蕴于体内。遇外因触发,湿热下流,发为痛风。正如张景岳在《景岳全书·脚气》所云:"外是阴寒水湿,今湿邪袭人皮肉筋脉,内由平素肥甘过度,湿壅下焦。"热盛则痛,湿盛则肿。

摘要： 中医学一向重视性生活与健康的关系,把纵欲视为一种病因,称为“房事不节”。人到中年,大多已过了十几年的性生活,按中医观点,肾气渐虚,欲健康长寿,很重要的一点就是节制性欲,避免性生活过度。2500年前,我国最早的中医典籍《黄帝内经》中有一段精辟的论述:“上古之人……食饮有节,起居有常,不妄劳作,故能形与神倶,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满,不时御神,务快其心,逆于生乐,起居无节,故半百而衰也。”

摘要： 为贯彻"一带一路"战略,贯彻习近平总书记"推动中医药走向世界"重要指示精神.实施中医药海外战略,旨在中医药在一带一路沿线国家构建合作平台,发挥中医药独特优势,惠及沿途各国人民健康,增进沿途各国间的友好交流,合作共赢.

摘要： 为贯彻"一带一路"战略,贯彻习近平总书记"推动中医药走向世界"重要指示精神.实施中医药海外战略,旨在中医药在一带一路沿线国家构建合作平台,发挥中医药独特优势,惠及沿途各国人民健康,增进沿途各国间的友好交流,合作共赢.

摘要： 为贯彻"一带一路"战略,贯彻习近平总书记"推动中医药走向世界"重要指示精神.实施中医药海外战略,旨在中医药在一带一路沿线国家构建合作平台,发挥中医药独特优势,惠及沿途各国人民健康,增进沿途各国间的友好交流,合作共赢.

摘要： 为贯彻"一带一路"战略,贯彻习近平总书记"推动中医药走向世界"重要指示精神.实施中医药海外战略,旨在中医药在一带一路沿线国家构建合作平台,发挥中医药独特优势,惠及沿途各国人民健康,增进沿途各国间的友好交流,合作共赢.

摘要： 为贯彻"一带一路"战略,贯彻习近平总书记"推动中医药走向世界"重要指示精神.实施中医药海外战略,旨在中医药在一带一路沿线国家构建合作平台,发挥中医药独特优势,惠及沿途各国人民健康,增进沿途各国间的友好交流,合作共赢.

摘要： 为贯彻"一带一路"战略,贯彻习近平总书记"推动中医药走向世界"重要指示精神.实施中医药海外战略,旨在中医药在一带一路沿线国家构建合作平台,发挥中医药独特优势,惠及沿途各国人民健康,增进沿途各国间的友好交流,合作共赢.

摘要： 一种帮助独居老人完成起居活动的床椅装置，包括安装在麦克纳姆轮底盘上的起身装置、腿部活动装置，外扶手和内扶手，外扶手和内扶手分别安装在起身装置和腿部活动装置的两侧，起身装置一侧设置有可翻身床体使用时，老人通过可翻身床体翻至轮椅一侧；通过起身装置，老人可从床上坐起；通过腿部活动装置，老人可在床上完成复杂的腿部活动，实现腿部肌肉的锻炼；还可以配合起身装置实现从床上坐起，站立等动作；内扶手和外扶手可根据老人的状态变换形态，实时保护老年人使用安全；当老人在轮椅上坐好后，安装在底盘的麦克纳姆轮可辅助老人在室内外灵活运动；本发明功能多样，安全便捷，可为老人的独居生活提高品质，带来便利，保障安全。

摘要： 本发明公开了一种可考虑常刚度常体积常应力的环剪仪，包括机架、剪切系统、扭力装置、液压加载系统等；剪切系统包括上、下剪切盒及刚度调节装置，该刚度调节装置设于上剪切盒上方，液压加载系统、扭力装置分设于剪切系统上、下方，液压加载系统与刚度调节装置相连用于向剪切系统施加应力，扭力装置用于向下剪切盒提供扭矩；与现行的环剪仪相比，本发明通过调控刚度调节装置的刚度状态，结合液压加载系统的加载情况可实现在常刚度、常体积、常应力三种不同约束条件下的剪切状态。通过一个实验装置便可实现土与界面不同接触类型的剪切试验测试；并且可以获得多项力学参数指标，可以为工程设计安装提供参数，指导工程实践。

摘要： 本发明公开了医护设备技术领域的一种便利型老年人辅助起居装置，包括双推杆电机，双推杆电机的上端连接着可动式吊臂，可动式吊臂配有金属勾与配套起吊带，起吊装置与底座由一根承重钢连接，承重钢连接的可动式底盘安装有刹车式万向轮，并在承重钢上装配有电机控制器及应急按钮，并且在电机控制盘两侧安装有可扶式把手。本发明提供了一种便利型老年人起居辅助装置，其中采用的双推杆电机解决了目前市场上该类产品动力不足及其稳定性差的问题，并且在安全性上双推杆电机与阻尼螺丝卡扣的使用也使得风险降到了最低，安装的可移动式底座也使得装置能随停随吊，保证产品方便性的同时也保证了时效性。为老年人行动提供了极大地便利，同时大大节省了护理人员的劳动量。

摘要： 本发明公开了一种智能老年人起居床，包括固定床板、调节床板、支撑床头板和支撑床尾板，支撑床头板和支撑床尾板之间中部上端固定连接有固定床板，调节床板位于固定床板的上端一侧通过铰链相配合连接，固定床板的一端中部设置有与调节床板相配合的调节机构，固定床板的下端中部一侧设置有控制箱，控制箱的一侧设置有延伸托板，延伸托板的上端设置有控制手柄，支撑脚托的上端中部设置有晃动板，腿部摆动板远离支撑脚托的一端设置有与晃动板连接的晃动机构，腿部摆动板的下端中部设置有通槽，晃动机构穿插通槽内。有益效果：提高老年人的使用效果，对老年人腿部进行运动锻炼，提高其腿部力量，恢复腿部运动能力。

摘要： 本发明涉及一种车辆，所述车辆包括动力单元，所述动力单元包括内燃机和/或动力电池，其特征在，该车辆设置有起居室模式，在该车辆的停车状态下能激活该起居室模式，在该起居室模式激活的情况下，该车辆的动力单元能为该车辆提供与休闲、娱乐和/或办公相关的功能，但不提供与行驶就绪相关的功能。

摘要： 本发明公布了一种基于无线射频信号的非接触式起居监测方法及系统，属于物联网智能监测技术领域，涉及物联网智能非接触感知技术。采用本发明提供的技术方案，无需监测目标佩戴任何传感器设备，可通过复用无线射频通信信号，分析监测目标的活动对射频信号的扰动，提取细粒度的生命体征和动作信息，实现对监测目标起居状态进行非接触式、非侵扰、全天候的起居监测。本发明容易实现、维护，可大幅度减低部署和使用成本。同时，无需人体佩戴任何传感器设备，提升了被监测用户的舒适度，且可实现全天候的不间断监测。

摘要： 本实用新型提供一种起居用电模型采集设备和起居用电模型获取系统，其中起居用电模型采集设备包括：用于检测起居用电信息的检测设备、用于接收所述起居用电信息并转发给信号发送设备的控制器、以及将所述起居用电信息通过网络发送出去的所述信号发送设备；所述控制器分别与所述检测设备和信号发送设备连接。本实用新型提供的起居用电模型采集设备和起居用电模型获取系统能够获知起居用电信息，并实现对起居用电信息进行实时监测。

摘要： 本实用新型提供一种托腰起居式助老伸缩椅，包括底座、升降座椅、活动连杆和电动推杆，升降座椅升降式活动设置在底座的上方，底座上设有两个以上的活动连杆，活动连杆的一端铰接在底座顶面的两侧，活动连杆的另一端铰接在升降座椅的两侧；电动推杆一端铰接在底座上，电动推杆的另一端铰接在活动连杆上；所述底座的顶部设有坐垫；升降座椅包括托腰靠背、座椅框架和扶手；所述托腰靠背包括弹性件形成托腰部，升降座椅设置在坐垫上方；本实用新型在使用者起坐时能够对使用者的腰部提供支撑，座椅能够在使用时能够对使用者的身型作出自适应调整。

摘要： 本实用新型涉及起居椅技术领域，具体是一种带插槽式入厕装置的移动起居椅，包括底架、设置在底架上的座位、设置在座位两边的扶手一和扶手二，所述的底架上设置有能够实现老年人的自主站立不翻车并解决老年人上下车存在阻碍问题的自动升降组件、设置在座位上便于老年人上厕所的便携马桶组件、设置在扶手一或扶手二上便于老年人吃饭的折叠组件，通过电动推杆的升降可以实现老年人的自主站立，并且扶手一和扶手二可以旋转到靠背后面，解决老年人上下床存在阻碍的问题，老年人上下床轻松省力，只需要较少看护人员协助就可以实现老年人轻松上下床，并且座位下面有插槽式的便桶，老人入厕只需要抽去座位的垫子即可。

摘要： 本实用新型公开了一种老年人生活起居用起床辅助装置，特点是包括两个用于固定在床体两侧的安装轨道和两根位于床体两侧的扬升杆，扬升杆的下端与其对应侧的安装轨道的一端相铰接，两根扬升杆之间设置有兜带，扬升杆内设置有兜带位置调节机构，安装轨道上设置有扬升杆升降机构；优点是该起床辅助装置可安装在现有的任意床体上，结构简单且通用性较好，而且可调节兜带在背部的位置，帮助老人或病人以舒适的姿势轻松起床，解决起床困难的问题。