训练经验

摘要： 为总结我国女子高水平200 m短跑选手冬训的成功经验,采用文献资料法、专家访谈法、跟踪观察法等方法对国家队现役优秀女子200米短跑运动员林慧君在2017—2018年度冬训期间的训练安排进行了系统分析.结果显示:林慧君的冬训内容安排较为全面,训练时间较为充足,训练负荷安排较为合理;林慧君冬训期间主要在发展基础体能的前提下,注重力量素质与专项技术的紧密结合;通过利用抗阻跑后的后激活增强效应,提高后蹬用力效率,增加加速段的步长;通过进行大量的抗阻跑及连续跑过具有固定间距标志物的节奏跑训练来优化加速跑与途中跑技术.

摘要： 训练分期理论是运动训练学的经典理论, 几乎所有体育项目在训练实践过程中都或多或少地受其影响.作为继马特维也夫之后对训练分期理论的发展最具有影响力的学者, 图德·邦帕以其六版著作《训练分期:理论与实践》受到了世界范围内运动训练理论与实践的认可.2018年11月, 邦帕教授受邀来华, 并在上海与国内学者和教练展开了一次精彩对话.本文一方面再现了与邦帕教授对话的内容, 另一方面也在对话的基础上由五位学者分别围绕训练分期理论的理论特征 (熊焰) 、训练分期理论的实践应用 (资薇) 、传统分期理论与板块分期理论 (于洪军) 、现代科技对训练分期理论的推动作用 (黎涌明) 和训练分期理论的未来发展 (陈小平) 五个方面展开论述.本文作者一致认为, 训练分期理论在得以广泛应用的同时, 需要更大程度借鉴多学科基础研究的成果, 更大范围运用现代科技的设备和方法, 更快速度实现训练经验向训练科学的迈进.%The training staging theory is the classic theory of sports training. Almost all sports are affected more or less in the training practice. As the most influential scholar after the development of training staging theory after Matviev, Tude Bunpa received the theory and practice of sports training worldwide with his six-page book "Training Staging: Theory and Practice". Recognition. In November 2018, Professor Bonpa was invited to China and had a wonderful dialogue with domestic scholars and coaches in Shanghai. On the one hand, this article reproduces the content of dialogue with Professor Bonpa. On the other hand, on the basis of dialogue, five scholars respectively focus on the theoretical characteristics of training staging theory (Xiong Yan) and the practical application of training staging theory (Zi Wei) . The traditional staging theory and plate staging theory (Yu Hongjun) , the promotion of modern science and technology on the training staging theory (Li Yongming) and the future development of training staging theory (Chen Xiaoping) are discussed. The author of this paper agrees that while the training staging theory is widely used, it needs to learn more from the results of multidisciplinary basic research, and use the equipment and methods of modern science and technology to realize the training experience to the training science faster.

摘要： 训练分期理论是运动训练学的经典理论,几乎所有体育项目在训练实践过程中都或多或少地受其影响。作为继马特维也夫之后对训练分期理论的发展最具有影响力的学者,图德·邦帕以其六版著作《训练分期:理论与实践》受到了世界范围内运动训练理论与实践的认可。2018年11月,邦帕教授受邀来华,并在上海与国内学者和教练展开了一次精彩对话。本文一方面再现了与邦帕教授对话的内容,另一方面也在对话的基础上由五位学者分别围绕训练分期理论的理论特征(熊焰)、训练分期理论的实践应用(资薇)、传统分期理论与板块分期理论(于洪军)、现代科技对训练分期理论的推动作用(黎涌明)和训练分期理论的未来发展(陈小平)五个方面展开论述。本文作者一致认为,训练分期理论在得以广泛应用的同时,需要更大程度借鉴多学科基础研究的成果,更大范围运用现代科技的设备和方法,更快速度实现训练经验向训练科学的迈进。

摘要： 笔者结合自身训练经验,巧妙地利用体育器材室器材,制造出“倒金字塔式”篮球运球突破辅助器材,应用于运球突破技术的训练中,便于学生更好地掌握运球突破技术要领,提高训练的效果。一、“倒金字塔式”辅助器材的制作准备材料:多孔圆锥形标志桶1个(0.52m高),黄色管子2根(1m长),PVC圆管(内径0.016m, 0.75m长),小垫子1个(0.5m宽),锯条,剪刀,记号笔,米尺(图1)。

摘要： 新时代,在全军上下聚焦实战、备战打赢的大背景下,军队院校必须不断增强'姓军为战'的主体意识,坚持面向战场、面向部队、面向未来,持续增强协作育人意识,大力拓宽协作育人途径,系统健全协作育人制度,将院校教育与部队训练实践深度融合、常态对接、全程贯穿,持续提高军事人才培养质量效益。

摘要： 有过一些训练经验之后，很多人会开始问自己一些很困难的问题，怎样在最大限度增大肌肉体积的同时，不牺牲力量增长？怎样在不断增加力量的同时，避免受伤？换句话说，怎样同时增大肌肉块、增加力量，而且避免受伤？答案就是在训练计划中混合运用力量举和健美的训练策略。本文推荐的为期6周的训练计划就能很好地做到这一点。

摘要： 或许你在商业健身房里能够用很重的哑铃训练，或许你可以不需要请私教就练就一副好身材。但如果你此前没有接触过CrossFit的话，那么，以前的训练经验都将归零。如何选择一家CROSSFIT馆将是你接触这项运动的第一步。

摘要： 当前,“一校一球一操”背景下啦啦操运动进校园已经成为一种风尚,而中小学建立+啦啦操队则是对落实这一政策的具体化体现.本文以南京市中小学啦啦操队为调查对象,采用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等方法,以如何建立中小学啦啦操队并合理实施训练为主题,从:啦啦操队员的选拔、训练时间的确定、啦啦操训练内容及方法的选择、啦啦操队伍的管理与拓展以及其他影响啦啦操队建立的因素几个方面进行论述,希望能为从事啦啦操训练的体育教师提供参考.

摘要： 刚刚下连的新兵小周还没完全适应新环境，就和老兵开始执行集体任务——冬季野营拉练。出发前班长根据往年训练经验为小周列出卫生巾、红花油等拉练所需物资清单，接着在军营超市就发生了小周和女售货员尴尬的一幕。刚开始行军，他时而踢石头，时而蹦跳，时而摄影留念。经过一天的行军。晚上顺利到达宿营地（学校），又开始扫地摆桌子……

摘要： 100米跑是体育高考加试项目,对整体分数具有重要的影响。在短时间内达到理想成绩很不容易,结合这几年训练经验,笔者在此谈一下100米跑的一些训练方法。一、力量训练核心力量是针对人体躯干两侧肌肉群而研发的,主要包括前部肌群、后部肌群和侧部肌群。核心肌肉群担负稳定重心,传导力量等作用是整体发力的主要环节对上下肢的活动起着承上启下作用。100米跑对全身素质要求较高,在进行训练时围绕＂核心＂进行有效训练,同时注重专项力量培训。

摘要： 本发明公开一种结合模型及经验的预训练和并行推演的告警降噪方法。本发明通过先对数据进行数据预处理和加工，利用通用规则将数据划分到相同的告警池，在将同一告警池里的告警信息组合到一起，作为句子输入给Experformer模型。训练模型时使用预训练好的模型和专家经验做校验，确定哪个词或句子的重要性更高，将重要性最高的词所在的句子作为根因告警句，形成主从关系，最终整合输出主从关系，同时规则信息经过专家经验验证后，迭代到通用规则库。本发明提出通用性的降噪框架系统，后续所有工作可以在同一个算法框架下解决，实现训练和预测，从而进行有效的智能降噪。

摘要： 本发明公开一种结合模型及经验的预训练和并行推演的告警降噪方法。本发明通过先对数据进行数据预处理和加工，利用通用规则将数据划分到相同的告警池，在将同一告警池里的告警信息组合到一起，作为句子输入给Experformer模型。训练模型时使用预训练好的模型和专家经验做校验，确定哪个词或句子的重要性更高，将重要性最高的词所在的句子作为根因告警句，形成主从关系，最终整合输出主从关系，同时规则信息经过专家经验验证后，迭代到通用规则库。本发明提出通用性的降噪框架系统，后续所有工作可以在同一个算法框架下解决，实现训练和预测，从而进行有效的智能降噪。

摘要： 本发明提供了一种基于预训练模型的核电站维修经验文本匹配方法，包括：1、获取用户查询的维修主题，并对核电站维修文档非结构化数据进行清洗，组成原始数据集；2、对数据进行增强，得到包含第一文本、第二文本数据对的最终的数据集，3、构建多任务的训练集、验证集和测试集，并进一步分词处理；4、通过预训练文本匹配模型对第一文本、第二文本数据对进行语义特征提取，生成匹配权重矩阵；5、将用户查询的维修主题输入到文本匹配模型中，对维修经验主题进行语义分析，进而给出相匹配关联的维修经验文档。相比于其他方法，本发明能够从解决多种长度文本匹配使用一个模型进行训练匹配的准确度、核电站领域没有维修文本数据集及匹配系统的问题。

摘要： 用于对用于选择由与环境交互的强化学习代理执行的动作的神经网络进行训练的方法、系统和装置，包括在计算机存储介质上编码的计算机程序。在一个方面中，一种方法包括维持重放存储器，其中所述重放存储器存储作为所述强化学习代理与所述环境交互的结果而生成的经验数据块。每个经验数据块与相应的预期学习进展量度相关联，所述预期学习进展量度是如果在所述经验数据块上对所述神经网络进行训练则在所述神经网络的训练中进行的预期进展量的量度。所述方法还包括通过对具有相对较高的预期学习进展量度的经验数据块进行优先级排序以供选择来从所述重放存储器中选择经验数据块，并且在所选择的经验数据块上对所述神经网络进行训练。

摘要： 本公开描述了一种扩增文档分析模型的训练数据的训练方法，包括获取第一样本和用于验证的第二样本；将原始文档图像输入基于生成对抗网络的数据生成模型以获得对应的伪文档图像数据；并且基于第一样本和包括伪文档图像数据的第三样本获取目标样本，利用目标样本对文档分析模型进行训练，并利用第二样本对训练后的文档分析模型进行验证，其中，数据生成模型的第一模型的训练包括：对第一样本和对应的原始文档图像进行图像对齐和图像分割以获取多个成对的图像块作为第一训练集；利用第一训练集对第一模型进行训练以使第一模型生成的伪合法图像的图像块与合法图像块相匹配。由此，能够方便地扩增训练数据且能够使文档分析模型具有较高的泛化性能。

摘要： 本发明公开一种训练组件及具有关节训练功能的康复训练机，包括底座；支撑架，所述支撑架安装于所述底座上；下肢训练机构，包括第一支撑部件、第一回转轴、第一支撑辅具、第一曲柄、第一连杆及第一滑动或转动件；第一支撑部件，设置于所述底座上；所述第一回转轴转动安装于第一支撑部件上；所述第一曲柄与第一连杆的一端或者第一支撑辅具转动连接；所述第一支撑辅具固定安装于第一连杆上；所述第一连杆的另一端与第一滑动或转动件转动连接；所述第一滑动或转动件与底座形成移动副或高副。该康复训练机能消除局部自由度，抑制关节异常反应，使双侧踝关节或腕关节产生一定的活动角度，形成踝泵运动，具备良好的踝关节或腕关节训练效果。

摘要： 本发明涉及一种体育训练用压腿训练装置，包括支撑基座、设置于支撑基座顶部的支撑杆，以及设置于支撑杆顶端，并与所述支撑杆垂直分布的支板；该训练装置还包括用于对腿部进行支撑的支撑组件，所述支撑杆的厚度方向开设有用于收纳支撑组件的放置槽，所述支撑基座上，以可拆卸的方式安装有便于坐立的坐立组件。该体育训练用压腿训练装置及该训练装置的使用方法,使用者可直接将支撑基座放置于室内待使用地点，随后根据需要，选择性的在支撑杆及支板上进行压腿锻炼，将患肢抬放于支撑组件上，由此可抬高患肢，促进血液回流，此恢复工作根据实时情况，选择性的调整恢复时间及持续周期，大腿肌肉则可得到显著改善。

摘要： 训练支持系统、训练支持方法和存储训练支持程序的计算机可读介质，该训练支持系统包括：信息获取单元，被配置为获取包括受训者的症状的受训者信息；数据库，被配置为至少将多个症状和多个训练项目彼此关联地存储；提取单元，被配置为从数据库中提取与由信息获取单元获取的受训者的症状对应的一个或多个训练项目；以及输出单元，被配置为输出由提取单元从数据库中提取的一个或多个训练项目。

摘要： 训练支持系统、训练支持方法和存储训练支持程序的计算机可读介质，该训练支持系统包括：信息获取单元，被配置为获取包括受训者的症状的受训者信息；数据库，被配置为存储包括训练经历者的症状、训练表现和恢复状态的训练经历者信息的多个组合；选择单元，被配置为从多个训练经历者当中选择具有与由信息获取单元获取的受训者的症状相似的症状的训练经历者；以及输出单元，被配置为从数据库中提取由选择单元选择的训练经历者的训练表现和恢复状态中的至少任何一个，然后输出训练表现和恢复状态中的至少任何一个。

摘要： 本实用新型公开了一种带跑步训练功能和力量训练功能的综合体育训练器械，属于健身器材领域。一种带跑步训练功能和力量训练功能的综合体育训练器械，包括底座、传送带、电动机、辊轴，底座上方设有支撑架，支撑架上部设有扶手，支撑架上部连接有转轴，转轴上下方均设有卡座，转轴外侧套设有套筒，套筒内设有延伸杆，延伸杆外侧开设有多个限位孔，套筒下部连接有栓杆，栓杆外侧套设有弹簧A，延伸杆两侧对称开设有两个滑槽，滑槽内设有弹簧B，弹簧B连接有拉绳，拉绳下方设有滑轮，拉绳绕过滑轮并连接有握把。本装置能够方便使用者进行多种训练。