自我锻炼能力

摘要： 通过对学生体育能力及农村学校学校体育教学现状等方面的分析，探究学校体育教学中对学生自我锻炼能力培养的途径，方法。培养学生从事运动的习惯和从事自我锻炼的能力，贯彻“终身体育”的思想，从而实现现代素质教育。

摘要： 在学生的体育学习阶段,小学学习阶段起着至关重要的作用,是学生对体育兴趣萌发的重要关键时期.在学校体育教学中培养学生自我锻炼的能力,是让学生从根本上对体育产生兴趣的最基本手段.对学生体育教学自我锻炼能力的培养,应该从小学着手进行,有效提高小学生在体育教学中自我锻炼的能力.培养和发展小学生从事体育活动的自我锻炼能力,逐步养成和掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识,让小学生充分认识到学习体育的价值,体会到体育的无穷魅力.

摘要： 在体育教学过程中应重视学生自我锻炼能力的培养.加强学生自我锻炼意识和能力的培养是现代体育教育发展和社会的要求,是现代体育教学中重要的组成部分.同时培养学生自我锻炼能力是体育教学改革的重要标志.是促进体育锻炼生活化、社会化的根本途径.培养学生自我锻炼能力对发展学生的身体,增强其体质有重要意义.所以强化学生自我锻炼的意识,加强学生自我锻炼能力的培养是当今学校体育教学中不可缺少的重要课题.

摘要： 在体育教学过程中应重视学生自我锻炼能力的培养.加强学生自我锻炼意识和能力的培养是现代体育教育发展和社会的要求,是现代体育教学中重要的组成部分.同时培养学生自我锻炼能力是体育教学改革的重要标志.是促进体育锻炼生活化、社会化的根本途径.培养学生自我锻炼能力对发展学生的身体,增强其体质有重要意义.所以强化学生自我锻炼的意识,加强学生自我锻炼能力的培养是当今学校体育教学中不可缺少的重要课题.

摘要： 学生自我锻炼能力的培养,是高中生自我管理、自我教育、自我完善过程的重要分支,在我国高中教育体系中占有不可忽视的地位.基于此,本文对学生自我锻炼能力培养的研究,结合中学生自我锻炼能力理论,主要从高中羽毛球教学开展现状,提出进一步优化现代教学实践的创新策略,为现代教育全面推进,新教改理念的深入探索提供实践指导.

摘要： 在学生的体育学习阶段,小学起着至关重要的作用,是学生对体育感兴趣的重要时期.在体育教学中培养学生自我锻炼的能力,是让学生从根本上对体育感兴趣的基本手段.对学生体育自我锻炼能力的培养,应该从小学入手,深刻分析是哪些因素制约了学生在体育中自我锻炼能力的培养,以及如何提高学生在体育中自我锻炼的能力.

摘要： 现如今,教育事业关注重点,不再集中体现在高中生智力开发方面,而是更倾向于高中生德智体美全面发展,从而为社会培养全能型人才奠定基础.体育作为高中基础学科,对学生体能素质培养具有重要作用.为了帮助高中生建立体能素质,体育教师需要注重优化体育课程,培养学生自我锻炼思想意识.鉴于此,笔者主要围绕高中体育教学中如何培养学生自我锻炼能力展开有效分析.

摘要： 本发明公开了一种趣味性幼儿身体协调平衡能力锻炼装置及锻炼方法，涉及幼儿教育技术领域。该趣味性幼儿身体协调平衡能力锻炼装置，包括底座，所述底座顶部的后侧固定连接有支撑杆，且支撑杆正面的顶部固定连接有挂钩，挂钩上缠绕有绳体的中段，且绳体的左右两端均固定连接有防摔环，底座顶部的左右两侧以底座的中轴线为轴心对称固定安装有扶杆，底座内设置有摆盘。该趣味性幼儿身体协调平衡能力锻炼装置，摆盘以活动球为轴心摆动时，在幼儿自行协调身体保持平衡的过程中起到了一定的辅助效果，同时相较于行走锻炼的方式具有更高的趣味性，解决了现有幼儿平衡能力锻炼器材锻炼方式枯燥且需要家长看护的问题。

摘要： 本发明涉及一种腿部康复锻炼设备，尤其涉及一种腿部康复用的自我锻炼设备。本发明要解决的技术问题是提供一种病人可以独自进行康复锻炼、不需要人看护腿部康复用的自我锻炼设备。一种腿部康复用的自我锻炼设备，包括有支架、锻炼强度调节装置、脚部摆动装置、踏板等；支架顶部右侧设有通过转动方式调节病人脚部的锻炼强度调节装置。本发明通过锻炼强度调节装置可以根据需要调节强度进行锻炼，使得病人的锻炼效果更好，可以更好的帮助病人康复，病人通过自己转动异形转杆，即可对自己的脚部进行锻炼，并且可以随时停止，防止了安全事故的发生，同时也锻炼了病人的手。

摘要： 本发明提供体育锻炼可自我操作的腰部折弯装置，包括伸缩气囊、按压计数器、按钮、三角体缓冲块、拉伸带、牵引带、手拉环、按压板、气泵、气阀和通气管，所述主体前端面开设有一处座椅槽，且座椅槽槽壁上开设有两处圆形通孔，所述气泵和气阀分别安装在两处圆形通孔部位，通过伸缩气囊对顶块所施加的推力，使训练人员的腰部向后弯折，可有效的提升训练人员的腰部灵活性，并且因顶块前端面为凹凸状结构，配合橡胶垫的设置，使顶块更好的贴合于训练人员的腰部，顶块所产生的推力均匀的分散于训练人员的后背上，避免因受力不均，导致训练人员腰部皮肤受到挤压，皮肤内部血液流通不畅，使皮肤表白产生红肿，影响训练人员的身体健康。

摘要： 本发明公开了一种趣味性幼儿身体协调平衡能力锻炼装置及锻炼方法，涉及幼儿教育技术领域。该趣味性幼儿身体协调平衡能力锻炼装置，包括底座，所述底座顶部的后侧固定连接有支撑杆，且支撑杆正面的顶部固定连接有挂钩，挂钩上缠绕有绳体的中段，且绳体的左右两端均固定连接有防摔环，底座顶部的左右两侧以底座的中轴线为轴心对称固定安装有扶杆，底座内设置有摆盘。该趣味性幼儿身体协调平衡能力锻炼装置，摆盘以活动球为轴心摆动时，在幼儿自行协调身体保持平衡的过程中起到了一定的辅助效果，同时相较于行走锻炼的方式具有更高的趣味性，解决了现有幼儿平衡能力锻炼器材锻炼方式枯燥且需要家长看护的问题。

摘要： 本发明涉及一种腿部康复锻炼设备，尤其涉及一种腿部康复用的自我锻炼设备。本发明要解决的技术问题是提供一种病人可以独自进行康复锻炼、不需要人看护腿部康复用的自我锻炼设备。一种腿部康复用的自我锻炼设备，包括有支架、锻炼强度调节装置、脚部摆动装置、踏板等；支架顶部右侧设有通过转动方式调节病人脚部的锻炼强度调节装置。本发明通过锻炼强度调节装置可以根据需要调节强度进行锻炼，使得病人的锻炼效果更好，可以更好的帮助病人康复，病人通过自己转动异形转杆，即可对自己的脚部进行锻炼，并且可以随时停止，防止了安全事故的发生，同时也锻炼了病人的手。

摘要： 本发明提供体育锻炼可自我操作的腰部折弯装置，包括伸缩气囊、按压计数器、按钮、三角体缓冲块、拉伸带、牵引带、手拉环、按压板、气泵、气阀和通气管，所述主体前端面开设有一处座椅槽，且座椅槽槽壁上开设有两处圆形通孔，所述气泵和气阀分别安装在两处圆形通孔部位，通过伸缩气囊对顶块所施加的推力，使训练人员的腰部向后弯折，可有效的提升训练人员的腰部灵活性，并且因顶块前端面为凹凸状结构，配合橡胶垫的设置，使顶块更好的贴合于训练人员的腰部，顶块所产生的推力均匀的分散于训练人员的后背上，避免因受力不均，导致训练人员腰部皮肤受到挤压，皮肤内部血液流通不畅，使皮肤表白产生红肿，影响训练人员的身体健康。

摘要： 本实用新型公开了一种应用于术后锻炼直立行走能力的多功能锻炼器械，包括支架本体、小臂支撑板、手部握持结构、腋部支撑结构和坐垫结构。经过肺移植手术的患者能够手扶其轻松的进行直立行走能力的锻炼，并且在直立行走锻炼过程中能够对患者进行有效的保护，不但降低了医护人员的劳动强度，并且还有效的提高了患者在直立行走锻炼过程中的安全性能，给经过肺移植手术的患者术后直立行走能力的锻炼工作带来了较大的便利。

摘要： 一种基于自我健身锻炼的环保多功能训练器，包括固定底座，腹肌板站立收放槽，腹肌板站立固定螺孔，腹肌板卧式固定限位槽，底座扩张条，腹肌板，引体向上握把和腿部限位座；所述固定底座呈矩形板材结构设计；所述腹肌板上设置有引体向上握把和腿部限位座两处结构，且腹肌板的其中一端螺栓固定安装有腿部限位座。该基于自我健身锻炼的环保多功能训练器设有的固定底座两侧对称设置有底座扩张条，且底座扩张条均通过伸缩杆嵌入安转于固定底座两侧端面上，有利于增加固定底座的支撑面积，从而提高该装置在引体向上状态时的支撑稳定性，以便更好的提高安全系数。

摘要： 本实用新型提供的自我康复锻炼装置，包括：机架、以及设置在所述机架上的座椅、手臂锻炼组件和腿部锻炼组件；所述手臂锻炼组件包括左臂和右臂，所述左臂和右臂之间通过多个平行设置的连杆连接，所述左臂和右臂均设有臂部固定装置；所述腿部锻炼组件包括能够自由转动的轮盘和用于驱动轮盘转动的踏板，所述踏板为两个，对称设置在所述轮盘的两侧，每个所述踏板均设有脚部固定装置。本实用新型提供的自我康复锻炼装置，主要针对单侧瘫痪的患者，患者可自行进行康复锻炼，提高康复效果。

摘要： 本实用新型公开的一种骨折患者自我锻炼装置，涉及一种康复装置，包括底座9、脚套组件和手拉组件，所述脚套组件包括脚踏构件、左支架构件和右支架构件；所述手拉组件包括固定手柄1、活动手柄4、拉线5、拉线前管帽6、拉线后管帽61和拉线管7；具有操作方便、既能锻炼足部和下肢、同时也能让上肢得到锻炼、且能让患者自我锻炼等特点，适合下肢活动不便的患者使用。